logo

Vegye figyelembe ezeket a tüneteket! Ez függ a gerinc 3 részétől!

Ha aggódik a fájdalom, akkor ennek okait valószínűleg a gerincvel kapcsolatos problémák okozzák! Itt vannak a fő tünetek, amelyek a gerinc bizonyos részeinek megsértésére utalnak.

Vigyázz magadra és légy egészséges !

Első nyaki csigolya (C 1, Atlas): Fejfájás, migrén, memóriakárosodás, krónikus fáradtság, szédülés, magas vérnyomás, cerebrovaszkuláris elégtelenség.

Második nyaki csigolya (C 2, axiális csigolya): Gyulladás és torlódás a melléküregekben, fájdalom a szem területén, hallásvesztés, fülfájás.

Harmadik nyaki csigolya (C W) Arc neuralgia, zaj, fülek fütyülése, pattanások és pattanások az arcon, fogfájás, karies, vérző íny.

Negyedik méhnyakcsigolya (C 4) Krónikus nátha, halláscsökkenés, repedések az ajkakban, izomgörcsök a szájon át.

Ötödik nyaki csigolya (C 5) Rekedt hang, torokfájás, krónikus faringitisz.

Hatodik nyaki csigolya (C 6) Krónikus mandulagyulladás, izomfeszültség és nyaki fájdalom, felkarok fájdalma, megnagyobbodott pajzsmirigy.

Hetedik nyaki csigolya (C 7) A pajzsmirigy betegségei, megfázás, vállízület betegségei, depresszió, félelmek.

Első mellkasi csigolya (Th 1) A nyaki izmok feszültsége, vállak, alkar és kéz fájdalma, zsibbadás az ujjain.

Második mellkasi csigolya (Th 2) Cardialgia, szívritmuszavarok, félelmek.

Harmadik mellkasi csigolya (Th W) Fájdalom a mellkas területén, köhögés, hörghurut, asztma, pleuro-pneumonia, különféle légzési rendellenességek.

Negyedik mellkasi csigolya (Th 4) Biliáris diszkinézia, epehólyag, sárgaság, fájdalom a fej jobb oldalán és a jobb vállon.

Ötödik mellkasi csigolya (Th 5) Májfájdalom, artériás hipotenzió, vérszegénység, krónikus fáradtság, keringési elégtelenség, ízületi gyulladás.

Hatodik mellkasi csigolya (Th 6) Gyomorégés, a gyomor-bél traktus különféle patológiája, cukorbetegség.

Hetedik mellkasi csigolya (7. héj) Hányinger, gyomorégés, csuklás, „létfontosságú energia” hiánya, gyengeség érzése, nyombélfekély, gyomorbetegség.

Nyolcadik mellkasi csigolya (Th B) Lép diszfunkció, a test védekező képességeinek gyengülése, immunhiány.

Kilencedik mellkasi csigolya (9. sz.) Allergia, csalánkiütés.

Tizedik mellkasi csigolya (Th 10) Különböző vesebetegségek, só-anyagcsere rendellenességek, artériák meszesedése, krónikus fáradtság.

Tizenegyedik mellkasi csigolya (Th 11) Bőrbetegségek: pattanások, pattanások, ekcéma, forrók, bőrérzékenység, pikkelysömör stb..

Tizenkettedik mellkasi csigolya (Th 12) puffadás, reuma, diszplázia, meddőség.

Az első gerincvelő (L 1) Székrekedés, hasmenés stb., A bél letargiája, a vastagbél különféle patológiája.

Második derékcsigolya (L 2) Hasi görcsök, puffadás, mellkasi problémák, varikoosok.

Harmadik gerincvelő (LZ) Menstruációs rendellenességek, terhesség patológiája, serdülőkori patológia, hólyagbetegségek, térdfájdalom (gyakran húgyhólyaggal együtt), impotencia, ágymosás.

Negyedik deréktáji (L 4) isiász, derékfájás, prosztata patológia, fájdalmas vagy gyakori vizelés.

Ötödik gerincvelő (L 5) Keringési rendellenességek a lábakban és a lábakban, hideg lábak, görcsök a borjakban, a lábak és a lábak duzzanata.

Hogyan van elrendezve a gerinc? Milyen csigolya van különleges felépítésű?

A gerinc általános leírása. Az első, a második, a hetedik nyaki csigolya, a mellkas, az ágyéki, a szakrális és a csigolyák. Releváns osztályok.

A gerincoszlop felépítése és funkciói

A gerincoszlop vagy a gerinc a csomagtartó csontvázának része és védő és támogató funkciókat lát el a gerincvelő és a gerinccsatornából kilépő gerincideg gyökerei számára. A gerinc fő alkotóeleme a csigolya. A gerinc felső vége a fejet támasztja alá. A felső és az alsó végtagok csontvázát az övekkel a test csontvázához (gerinc, mellkas) erősítik. Ennek eredményeként a gerinc átadja az emberi test súlyosságát az alsó végtagi övnek. Így a gerincoszlop képes ellenállni az emberi test súlyosságának jelentős részén. Meg kell jegyezni, hogy mivel a gerincoszlop nagyon tartós, meglepően mobil.

Az emberi gerinc hosszú, ívelt oszlop, amely a csigolyák sorozatából áll, amelyek egymás felett fekszenek. Legjellemzőbbek a következők:

  • nyaki csigolyák (C - a. méhnyakról - nyakról) - 7,
  • mellkas (Th - a lat. mellkasból - mellkas) - 12,
  • ágyéki (L - a Lat. lumbalis-tól - ágyéki) - 5,
  • szakrális (S - lat. sacralis - sacral) - 5,
  • coccygeal (Co - Lat. coccygeus - coccygeal-ból) - 4.

Újszülöttben az egyedi csigolyák száma 33 vagy 34. Felnőttnél az alsó csigolyák összeolvadnak, hogy kialakítsák a sacrumot és a farokcsontot.

A különböző osztályok csigolyainak alakja és mérete eltérő. Mindegyik azonban közös vonásokkal rendelkezik. Az egyes csigolyák a fő elemekből állnak: a gerinctest előtt és az ív mögött helyezkednek el. Így a gerinc íve és teste korlátozza a széles gerincoszlopot. Az összes csigolya gerincnyílása hosszú gerinccsatornát képez, amelyben a gerincvelő fekszik. A gerincoszlopok között a gerincoszlopok között a rostos porcból épített csigák vannak tárolva.

A folyamatok eltérnek a csigolyák íveitől, a pár nélküli spinális folyamat hátsó irányba irányul. Számos spinous folyamat teteje az emberekben könnyen érzékelhető a hát középső része mentén. A gerincoszlop oldalain oldalirányú folyamatok és két pár izületi folyamat indul el: a felső és az alsó. A csigolyák összekapcsolódnak. Az ív felső és alsó szélein a gerinctesttől való távozása közelében egy bevágás van. Ennek eredményeként az alsó és a mögöttes csigolyák felső bemetszése képezi a csigolyák közötti foramenet, amelyen keresztül a gerincideg áthalad.

Tehát a gerincoszlop támogató és védő funkciót lát, csigolyákból áll, 5 csoportra osztva:

  1. Nyaki csigolyák - 7
  2. Mellkasi csigolyák - 12
  3. Izzó - 5
  4. Sakrális - 5
  5. Coccygeal - 1-5 (általában 4)

Mindegyik csigolyának a következő csontszerkezetek vannak:

  • karosszéria (elöl található)
  • egy boltív (mögött található)
  • spinous folyamat (vissza mozog)
  • keresztirányú folyamatok (oldalakon)
  • két pár izületi folyamat (oldalirányban felül és lent)
  • felső és alsó bevágások (a testből az ízületi folyamat helyén kialakítva)

Nyaki csigolyák, az első, a második és a hetedik nyaki csigolya szerkezeti jellemzői

Az emberekben, mint szinte minden emlősben, a nyaki csigolyák száma hét.

Az ember nyaki csigolya különbözik másoktól kicsi méretükben és egy kis, lekerekített lyuk jelenlétében az egyes keresztirányú folyamatokban. A nyaki csigolyák természetes helyzetében ezek a nyílások, egymással átfedve, egyfajta csontcsatornát képeznek, amelyen az agyt ellátó gerinc artéria áthalad. A nyaki csigolyák testei alacsonyak, alakjuk téglalap alakú.

Az ízületi folyamatok lekerekített sima felülettel rendelkeznek, a felső folyamatok hátsó és felfelé fordulnak, az alsó folyamatok előre és lefelé. A spinos folyamatok hossza megnő a II. És a VII. Csigolyától, végük kétoldalúak (kivéve a VII. Csigolyát, amelynek a spinos folyamata a leghosszabb).

Az első és a második nyaki csigolyák a koponyával kapcsolódnak, és súlyosságát viseli.

Az első nyaki csigolya, vagy atlasz

Spinónusos folyamata nincs, fennmaradó része a hátsó ívben kiálló kis hátsó gumó. A teszt középső része, az atlasztól elválasztva, a II gerinc testévé nőtte ki a fogát.

Ennek ellenére a test maradványai - az oldalsó tömegek, ahonnan a gerinc hátsó és elülső íve távozik. Ez utóbbi elülső gumival rendelkezik.

Az Atlas nincsen izületi folyamatok. Ehelyett az ízületi lerakódások az oldalsó masszák felső és alsó felületén helyezkednek el. A felsőket a koponyával való artikulációra használják, az alsókat az axiális (második nyaki) csigolyával.

A második nyaki csigolya axiális

A fej elfordításakor az atlas és a koponya a fog körül forog, ami megkülönbözteti a II. Csigolyát a többitől. A gerinc felső részén lévő fogaktól oldalirányban két izületi felület van felfelé és oldalra nézzen. Párosulnak az atlaszmal. Az axiális csigolya alsó felületén alsó ízületi folyamatok vannak előre és lefelé nézve. A tüskés folyamat rövid, elválasztott végével.

Hetedik nyaki csigolya (kiálló)

Hosszú tüskés folyamata van, amelyet a bőr alatt a nyaki alsó határon éreznek.

Tehát a nyaki csigolyák (7) kicsik, a keresztirányú folyamatokban vannak keresztirányú nyílások.

Az első nyaki csigolyák, vagy az atlasz, valamint a második és hetedik nyaki csigolyák különleges szerkezetűek.

Csigolya

Tizenkét mellkasi csigolya kapcsolódik a bordákhoz. Ez nyomot hagy a szerkezetükre..

A testek oldalsó felületén bordák vannak, amelyek a bordák fejével való csuklós lehet. Az első mellkasi gerinc teste az első bordához fossa, a második bordás fej felső feléhez pedig egy fossa. És a II csigolyán a fossa alsó fele a II bordán, a félfossa a III. Így a II és a mögöttes bordák, X mentén együtt, két szomszédos csigolyához kapcsolódnak. A XI és XII csigolyákhoz csak azokat a bordákat rögzítik, amelyek sorban megfelelnek nekik. Gödrök ugyanazon csigolyák testén helyezkednek el.

A tíz felső mellkasi csigolyánál a keresztirányú folyamatok megvastagodott végén part menti rügyek vannak. A hozzájuk tartozó bordák csuklósan vannak velük. A XI. És XII. Mellkasi csigolyák keresztirányú folyamatain nincsenek ilyen bevágások..

A mellkasi csigolyák izületi folyamata szinte az elülső síkban helyezkedik el. A spinous folyamatok sokkal hosszabbak, mint a nyaki csigolyák. A mellkasi régió felső részén vízszintesen vannak elrendezve, a középső és alsó részben szinte függőlegesen esnek. A mellkasi csigolyák teste fentről lefelé növekszik. A gerincoszlopok le vannak kerekítve.

Tehát a mellkasi csigolyák jellemzői:

  • a test oldalsó felületén, valamint a 10 felső mellkasi csigolyánál a keresztirányú folyamatok végén helyezkednek el szemcsésedések
  • ízületi folyamatok szinte az elülső síkban
  • hosszú spinos folyamatok

Lumbális csigolya

Öt derékcsigolya különbözik másoktól nagy testméretekben, mivel a part menti csíra hiányzik.

A keresztirányú folyamatok viszonylag vékonyak. Az ízületi folyamatok szinte a sagittális síkban fekszenek. A gerinces foramen háromszög alakúak. Magas, masszív, de rövid spinózus folyamatok szinte vízszintesen helyezkednek el. Így az ágyéki csigolyák szerkezete a gerinc ezen részének nagyobb mobilitását biztosítja.

Sacral és coccygeal csigolyák

Végül mérlegeljük a felnőttkori csigolyák szerkezetét. 5 közülük van, és együtt növekedve alkotják a sacrumot, amely a gyermekben még mindig öt különálló csigolyából áll.

Figyelemre méltó, hogy a porcos csigolyák közötti csontcsigák közötti csontozási folyamat 13-15 éves korban kezdődik, és csak 25 éves korban fejeződik be. Újszülötteknél a szakrális csatorna hátsó fala és a V lumbális gerinc íve még mindig porcos. A II. És III. Szakrális csigolyák csontíveinek felének fúziója a 3-4. Évtől kezdődik, III-IV. - 4-5 éves korig.

A sacrum elülső felülete konkáv, megkülönbözteti a következőket:

  • a középső rész testeket alkot, amelyek közötti határok a keresztirányú vonalak miatt jól láthatóak
  • majd két sor kerek medencei szakrális nyílás (mindkét oldalon négy); elválasztják a középső részt az oldaliránytól.

A sacrum hátsó felülete domború, és:

  • öt hosszirányú gerinc, amely a szakrális csigolyák folyamatainak összeolvadása miatt alakult ki:
    • először a spinós folyamatok, amelyek a medián gerincét képezik,
    • másodszor, az ízületi folyamatok, amelyek a jobb és a bal közbenső gerinceket képezik
    • harmadszor, az oldalsó gerinceket alkotó csigolyák keresztirányú folyamatait
  • valamint négy pár hátsó szakrális nyílás, amelyek az oldalsó gerincektől befelé helyezkednek el és kapcsolódnak a szakrális csatornához, amely a gerinccsatorna alsó része..

A sacrum oldalsó részein fül alakú felületek vannak, amelyek a medencecsontokkal való összeillesztéshez vezetnek. A fül alakú felületek szintjén a szakrális tuberositás mögött található, amelyhez a szalagok kapcsolódnak.

A szakrális csatornában vannak a gerincvelő végső rostja, valamint az ágyéki és a gerincvelői idegek gyökerei. A medence (elülső) szakrális nyílásokon keresztül a szakrális idegek és az erek elülső ágai haladnak át. Viszont a hátsó szakrális nyílásokon keresztül - ugyanazon idegek hátsó ágai.

A coccyxet 1-5 (általában 4) olvasztott coccygealis csigolya képezi. A coccygealis csigolyák 12-25 éves korban megolvadnak, és ez a folyamat alulról felfelé halad.

Gerinc felépítése: Izzó

Az a tény, hogy a gerinc az egész szervezet legfontosabb támasztó és tartószerkezete, a bolygó minden lakosa számára ismert. Mivel azonban a test belsejében van, sőt még mögött is, nem látva, sokan elfelejtik létezését, vagy önmagától értetődőnek veszik ennek a formanak az erősségét és használhatóságát. A gerincoszlop minden nap nyomás alatt van, szinte állandóan. Ennek köszönhetően kézmozdulatok nélkül mozogunk, egyenesített lábakon sétálunk. A természet gondoskodott arról, hogy a gerinc elég rugalmas legyen, olyan rugalmas szerkezettel rendelkezik, amely képes tompítani és tompítani a deformációkat, amelyek a megfelelő időben elkerülhetetlenül előfordulnak a nehéz terhelések során. De néha az ember mindent megtesz annak érdekében, hogy a gerincnek megnehezítse az egyenes testtartást és a gravitációs központ fenntartását. És csak akkor, amikor a problémák elkezdődnek, visszaemlékezik a gerincre és elgondolkodni kezd: miért fáj a hát, miért épül minden, miből áll és hogyan működik.

Emberi gerinc: hogyan működik

A gerincívet úgy hívják, mert ívelt alakja segíti a szervet rugalmasan és rugalmasan. Gerinc nélkül lehetetlen elképzelni az ember életét, mert távollétében (vagy ha a gerinc sérült), nem csak képes egyenesen járni, hanem még állni is. Kiderült, hogy nemcsak az egészség, hanem az életfontosságú tevékenység is függ a szerv állapotától.

  1. Fő funkciója a támogató.
  2. A merev, de meglehetősen mobil rúd szintén alapja, egyfajta alapja a csontok és végtagok rögzítésének.
  3. A harmadik funkció a védelem. A csontos gerincmembrán alatt az agy rejtett, anélkül, hogy a normál működése szinte az összes testrendszer működése lehetetlen..

Öt zónából vagy osztásból álló gerincszerkezet alakul ki. Név - hely szerint. Mindegyiknek van saját számú csigolya, amelyek szerkezetét, méretét és egyéb paramétereit tekintve különböznek egymástól, és amelyek a belső részen áthaladó ízületek és szalagok útján kommunikálnak.

Asztal. Zónák és osztályok jellemzői.

ZónaJellemzők
A gerincoszlop eleje, annak felső része, amelynek konvex, ívelt alakja van, és amely az öt legmobilibb zónája. Ennek köszönhetően lehetőség van a fej megdöntésére, a nyak elfordítására és mozgatására. Hét gerincoszlopból áll, amelyek közül az utolsó határértéknek tekinthető, és lehetővé teszi a méhnyakrészbe a mellkasba jutást.

A nyaki zóna csigolyait C betű és 1-7 számozás jelöli.

Az első két íves, és a koponya támogatását szolgálja. A következő atipikus felépítésű is - előtte van egy napellenző, amely elősegíti az első csigolyák forgását. Szerkezetétől és hetedikétől különbözik, módosítva, és a keresztirányú véna vezetőjeként szolgál.

Az egész terület a lehető legközelebb van az agyhoz, tehát az esetleges sérülések halált okozhatnak.

Ez a zóna a leghosszabb és a legtöbb szegmenst tartalmaz. 12 gerinc van benne, amelyeket T (vagy D) betű jelöl és 1 és 12 közötti számozással vannak ellátva. Az ív alakja C betű formájában van ívelt. A bordalapok hozzá vannak erősítve, és az osztály a leg statikusabb. A bordák, amelyek védőkeretként szolgálnak a szív és a tüdő számára, megakadályozzák, hogy a zóna széles ferde mozgásokat hajtson végre. A sérülés ezen a területen szinte az egész test betegségeit okozza.

Ebben a zónában csak öt gerincszakasz található. Ezeket az L1 - L5 jelölések képviselik, és a legnagyobb. Az ív ezen részén egy sima kanyar van, amely a mellkas és a szakrális zóna összekötő "hídja". Az ágyéki csigolyák teszik a legnehezebb munkát. A legnagyobb terhelést hordozzák, elnyelik az egész testet, ellenállnak a felső része nyomásának, és felelősek minden mozgásért (térbeli mozgás) - a sétától az ugrásig és futásig.

A patológiák, deformációk, sérülések leggyakrabban az ágyéki zónában fordulnak elő.

Ezt a zónát csak feltételesen úgy tekintik, hogy gerincből áll. Nekik is betűkódot kapnak - S, és a számozása 1 és 5 között van. De valójában a zóna háromszög alakú csontból áll, amelyet az összes öt összeolvadt csigolya alkot. A csont összeköti a medencét és a gerincét, és felelős a combok, fenék és a sacrum állapotáért.
Az utolsó alsó zónát Co jelöli és 1-5 számozza. De itt minden embernek eltérő lehet a gerincszakasza - legalább három, legfeljebb öt. Összeolvadt csont is fordított piramis formájában, amely szintén hajlított. A szerv csatlakozik és támaszkodik, továbbítja a terhet a medence csontjaira és elosztja azt.

Apropó. A coccygealis zóna, az összes összeolvadt csigolyával, a farok vestigiális része, amely belemegy a medencecsontokba. És nőkben ez különbözik a férfiaktól. Születéskor a coccyx medencecsontai eltérnek, megkönnyítve a csecsemő áthaladását.

Összességében egy oszlopban 24 autonóm (nem olvasztott) és legfeljebb tíz olvasztott csigolya található egyetlen osztályozáshoz, külön számozva. Igaz, nincs csigolya, de feltételes. Ez a fej hátsó részén található koponyacsont..

Ha részletesebben meg akarja tudni az emberi csigolyák szerkezetét, valamint meg kell ismernie bizonyos csigolyák szerkezeti jellemzőit, akkor olvassa el a róla szóló cikket a portálon.

Az ágyéki gerinc funkciói, felépítése, jellemzői

Minden zóna, bár szorosan kapcsolódik egymáshoz, a szegmensek konfigurációjának és felépítésének sajátosságaival rendelkezik, amelyek számukra egyediek. Ugyancsak nagyszerűek a jellemzőik. A test terhelésének oroszlánrésze az ágyéki régióba esik. Ezért a benne lévő csigolyák a legnagyobb, mind átmérőn, mind magasságon.

Fontos! Általában a betegségek nem csak az ágyéki vagy a szakrális zónában lokalizálódnak, hanem mindkettőt megragadják, vagy terjednek egyikükről a másikra. A magyarázat a zónák közelsége és a határrész szegmenseinek elhelyezkedése a legsebezhetőbb zónában - az alsó rész kanyarján. Nagy terhelése van, sokkal valószínűbb, hogy a korongok, a csigolyák elhasználódnak, a szalagok meg vannak nyújtva, az ízületek sérültek. Mindez az ágyéki térséget és annak szakrális zónába való átmenetet teszi az emberi gerinc legsebezhetőbb pontjává..

Felépítés és jellemzők

Az egyenesen járó képesség miatt az ember lumbosakrális zóna anatómiai paramétereiben különbözik ugyanabból a zónából a gerincvel ellátott állatoknál. A test függőleges helyzete mechanikus terhelést jelent e zóna összes szegmensére. A fő rész a derékrész öt csigolyáján esik, mivel a szakrális zóna mozdulatlan.

Minden csigolyának szigorúan hengeres felépítése van. A tartóterhelés részeként tartja egy félgyűrű vagy ív alakját, ahonnan a folyamatok oldalra mennek. A lyukak az ívekben helyezkednek el, és az egész gerinc mentén átmenő csatornát képeznek. Ebben a csatornában az erek, az idegek és a gerincvelő koncentrálódik.

  1. Intervertebrális lemez - egy olyan szegmens, amely értékcsökkenést hajt végre. Jellemzője egy lapos, lekerekített test, folyadékkal töltve, amelynek belsejében van egy tárcsamag.
  2. A rostos gyűrű a pulpos mag körül helyezkedik el, és úgy lett kialakítva, hogy megakadályozza a csigolyák elmozdulását. A gerinc betegségei során először gyengül vagy rést képez, amelynek a helyén egy csigolyás sérv lép fel.
  3. Összekötik az ágyéki csigolyákat (mint mindenki más) az ízületekkel. Nélkülük a gerincoszlop nem lenne mozgékony. Mindegyik ízületet porcos membrán borítja, amelynek köszönhetően az ember fájdalom nélkül mozgatja a testét. Alatta egy folyadék képezi a porcot, megkenve a súrlódást, ugyanakkor táplálja azt.
  4. Az összekötő elem a ligamentumok, amelyek kétféle fajtához tartoznak: a sárga, amelyek csatlakoznak az ívekhez, és a hosszanti hátsó, összekapcsolva az ágyéki csigolyákat.
  5. A szilárd gerincoszlop mindkét oldalán körülveszi az izomszövetet. Az izmoknak köszönhetően elkerülhető a legtöbb mechanikai sérülés, amely minden bizonnyal bekövetkezett volna, ha a gerincnek nem lett volna izomvédelme. Ezenkívül a szövet csökkenti a terhet azáltal, hogy egyenesíti a hátot, és szimulálja a testben található szervek munkáját.
  6. A gerinc belsejét alkotó szervek elsősorban az agy puha és kemény héjában vannak. A koponya aljánál kezdődik és a csigolya L vonalánál ér véget. A szegmensek mindegyike felelős a hozzá rendelt testfunkciókért. A munkát az idegimpulzusok mozgása biztosítja, amelyeket a hátsó agyból vezetnek a szervekbe vagy a külső végtagokba.

Időpont egyeztetés

A gerincben, mint az egész emberi testben, amely összetett összekapcsolt rendszer, nincs semmi véletlen. Minden egyes fragmentum teljesíti a természet által meghatározott célt, annak érdekében, hogy más struktúrákkal együtt biztosítsa az egész szervezet működését. Az L zóna csigolyái felelősek sok szerv aktivitásáért, amelyek nélkül a test nem képes funkciókat ellátni.

Asztal. Az ágyéki csigolya funkciói.

Csigolya jelölésFunkciókA jogsértések patológiája
L1Vezérli a függelék területét, a hasüregét, a combcsontot és a cekust.Székrekedés vagy hasmenés előfordulása. Vastagbélgyulladás és sérv.
L2Ugyanazon szervekért felelős, mint az L1.A függelék gyulladása, ágyékfájdalom, csípőfájdalom és bélkólika.
L3A befolyási zónában - a hólyag és az egész vizeletrendszer, térd, nemi szervek.Nemi diszfunkció, hólyagprobléma, térdfájdalom.
L4Védi a lábakat és az alsó lábakat, valamint a prosztata mirigyét.Bokabetegségek, lumbalgia, urogenitális diszfunkciók.
L5Az ujjak, a lábak és az alsó lábak ellenőrzése.Lapos láb, boka fájdalom, duzzanat.

Ha szeretné tudni, hogy hány nyaki csigolyával rendelkezik egy ember, valamint megismerheti az idom funkcióit, akkor olvassa el a róla szóló cikket a portálon.

Valami a hátfájásról

Fájdalom az ágyéki gerinc zónában - a leggyakoribb betegség a munkaképes korú képviselők és az idősebb emberek körében.

Az L csigolyákkal kapcsolatos problémák a leggyakoribb ok az ideiglenes munkaképesség elvesztésére, kivétel nélkül az összes szakmai ágazatban.

Az ágyéki fájdalom hat csoportra oszlik.

  1. Fertőző.
  2. metabolikus.
  3. A zsigeri.
  4. Mechanikai.
  5. gyulladást okozó.
  6. Daganatos.

Az utolsó pont a rák. A fertőzések között szerepel a tuberkulózis. A gyulladást spondilitisz fejezi ki..

Az oszteoporózis metabolikus csoport.

A belső szervek betegségei a fájdalom zsigeri csoportját okozzák. De a legtöbb beteg mechanikai fájdalmat tapasztal. És pontosan az deréktáji gerinctér különféle károsodása miatt merülnek fel.

Fontos! A világ minden ötödik személye ülőidegbetegségekben és az ágyéki fájdalmakban szenved. Minden hatodik lumbális fájdalom szindróma klinikailag igazolódik.

Az alsó hátfájás gyorsan "fiatalabbá válik". És ha korábban, 35 év elteltével, a betegek panaszkodni kezdtek vele, de manapság a húszéves gyermekek is fájhatnak a hát alsó részén. Az életkorral az emberek a gerinc szegmenseiben degeneratív változásokkal járnak az ágyéki térségben, amelyek 65 éves korukra akadályozzák őket.

A test felépítésének és működésének ismerete fontosságát nehéz túlbecsülni. A test felépítésének, működésének elképzelése megkönnyíti működését és megakadályozza a szervek idő előtti kopását vagy „lebontását”, amelyek mindegyike az emberi testnek nevezett komplex rendszer alapvető eleme..

Videó - A gerincvelő anatómiája

Elmélet - klinikák Moszkvában

Válasszon a legjobb klinikák közül vélemények és a legjobb ár alapján, és foglaljon időpontot

Keleti Orvostudományi Klinika "Sagan Dali"

  • Konzultáció 1500-tól
  • Diagnosztika 0-tól
  • Reflexoterápia 1000-től

A gerinc összekapcsolása a test belső szerveivel

Tudta, hogy gerincproblémák fordulhatnak elő a test belső szervein is? Ez nem feltétlenül hátfájás vagy fejfájás, hanem emésztőrendszeri, légzőszervi és még nőgyógyászati ​​problémák is.

A gerinc a mi támaszunk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy járjunk és álljunk a lábunkon. A gerinc csodálatos kapcsolatban áll a test más szerveivel..

A hagyományos orvoslás szerint valójában kapcsolat van a gerinc és a betegségek között, amelyek szenvedhetnek. Szeretne többet tudni? Akkor olvassa tovább ezt a cikket..

A gerinc és a test többi része

A gerincgel leggyakrabban társuló betegség olyan fejfájás, amelyet rossz testhelyzetben alvás vagy hirtelen mozgás után szabadít fel. Ez azonban nem az egyetlen kapcsolat, amely a csontok és a fájdalom között létezik, és amely a testre hatással van..

Ne felejtse el elolvasni:

A fej hátsó részétől a farokcsonttól kezdve különböző pontok vannak egymás alatt, amelyek a test egy meghatározott részéhez kapcsolódnak. Itt van néhány:

  • Fej és fül, szem és nyelv, fogak, orr és száj.
  • Torok, nyak és vállak
  • Pajzsmirigy
  • Hands
  • Szív, tüdő és mirigy
  • Epehólyag, máj, gyomor, hasnyálmirigy, lép
  • Mellékvesék, vesék, hólyag
  • Vékony és vastagbél,
  • Nemi szervek
  • Vissza
  • Legs

A gerincvelő és az idegvégződések a gerincoszlophoz vannak rögzítve, amely kapcsolatot teremt a belső szervek és az agy között. Ha probléma merül fel a gerinc bármely részén, ez a kapcsolat tompa vagy teljesen elveszik. Helytelen jelek érkeznek az agyba, és a szerv már nem tudja elvégezni a funkcióit, ahogy kellene - és felmerül egy olyan probléma, amelynek látszólag semmi köze nincs a háthoz, például: magas vérnyomás vagy hörgő asztma.

Ha valamilyen betegségben szenvedünk, meg kell értenünk a gerinc mely részét „leválasztják” a rendszertől.

Ez az oka annak, hogy például a nyaki probléma a kezek zsibbadását okozhatja. Ha a probléma a mellkasi csigolyban lokalizálódik, a fájdalom a hasban jelentkezik, és ha a hát alsó részén helyezkedik el, a lábak érzésének elvesztését okozhatja..

Gerinc és érzelmi állapot

A holisztikus orvoslás szerint a hátfájás a testben felhalmozódó negatív érzések eredménye. A csontkovácsok azt is állítják, hogy megfelelő masszázs esetén csökkenthetnek látási problémák, aranyér vagy gyomorfekély..

Mindezek jobb megértése érdekében többet kell tudnia a gerincről. A gerinc fel van osztva nyaki, mellkasi és ágyéki csigolyákra. Néhányat hozzászoktak a népcsonthoz és a farokcsonthoz..

Ha ezen területek egyikén probléma merül fel, a tünetek nem csak a háton jelennek meg. Lássuk, mi a kapcsolat a csigolyák, az érzelmek és a betegségek között.

Ön is érdekli az olvasás:

Intervertebrális sérv műtétet végez, vagy sem?

Miért a gerincünk minden osztálya felelős.

Nyaki csigolyák

  • Atlas vagy az első (nyaki) gerinc: támasztja alá a fejét, és a fájdalom ebben a részben félelmek, aggodalmak és negatív hatások következménye lehet. Ennek károsodása migrént és idegi rendellenességeket válthat ki.
  • Tengely vagy episztrófia (lat. Tengely görögül ἐπιστρέφω - „fordulok, fordulok”) a második csigolyát: felelős a fej mozgásáért és kapcsolódik az érzékekhez (szem, szemhártya, orr és száj)
  • Harmadik csigolya: a csigolyával kapcsolatos problémák a bőrt, az arc csontjait és idegeit, a füleket és a fogakat károsítják. Érzelmi szempontból ez azonban elszigeteltséghez vezet.
  • Negyedik, ötödik és hatodik csigolya: a pajzsmirigy azonos magasságában vannak, és ezért szoros kapcsolatban vannak vele. A hanghoz, a torokhoz és az énekzsinórhoz kapcsolódnak. Rendellenességeket, garatot, gégét stb. Okozhat..
  • Hetedik csigolya: Ezt a csigolyát az erkölcs, a hit és a lelkiség befolyásolja. Egészsége tükröződik a kezén, a könyökén és a vállain, és amikor a gyulladás megakadályozhatja őket a szabad mozgásban.

Csigolya

  • Első mellkasi csigolya: felelős a légzésért
  • Második mellkasi csigolya: elveszíti az egyensúlyt, amikor nem fejezzük ki érzelmeinket és a szív és a tüdő fájdalmain keresztül nyilvánuljon meg.
  • Harmadik mellkasi csigolya: a légzőrendszer és a mellkas működéséért is felelős.
  • Negyedik mellkasi csigolya: olyan érzésekkel társul, mint örömök, kísértések, nem teljesült vágyak. Ennek károsodása problémákat okozhat az epehólyagban.
  • Ötödik mellkasi csigolya: ennek a csigolyának a problémái az ellenőrzés elvesztésének érzéséhez kapcsolódnak, és a máj és a vér károsodása miatt nyilvánulnak meg..
  • Hatodik mellkasi csigolya: ha nem jó állapotban van, gyomorproblémákat okoz.
  • Hetedik mellkasi csigolya: akkor reagál, ha nem alszik eléggé.
  • Nyolcadik és kilencedik mellkasi csigolya: a membrán magasságában helyezkedik el, és Ha nagyon félsz vagy nem biztos benne, hogy ez a terület szenved. A lép betegségek, allergiák vagy csalánkiütés a leggyakoribb reakciók
  • Tizedik mellkasi csigolya: mély önbizalom, vesefájdalom.
  • Tizenegyedik mellkasi csigolya: kapcsolódik az idegrendszerhez és bőrbetegségeket okozhat, mint például pattanások vagy ekcéma.
  • Tizenkettedik mellkasi csigolya: ennek a csigolyának egyensúlytalansága a bélben és az ízületekben, a károsodott petevezetékekben és a nyirokkeringés hiányában jelentkezik.

Az emberi gerinc anatómiája

Nehéz túlbecsülni a gerinc szerepét az egész test felépítésében és működésében. Az összes többi szerv és rendszer állapota attól függ, mennyire egészséges, mivel a gerincünk nemcsak lehetővé teszi a normális mozgást és a testtartás fenntartását, hanem a test és az agy közötti kommunikáció fő csatornája is. Az élőlények megjelenése a gerinc evolúciója során lehetővé tette számukra, hogy mozgékonyabbak legyenek, hosszú távolságokat tegyenek élelmet keresve, vagy elrejtsenek a ragadozóktól, és a gerincesek gyorsabb anyagcserével rendelkeznek. Az első gerinces halak voltak, amelyek a porccsontokat fokozatosan helyettesítették a valódi csontokkal, később emlősökké fejlődtek. A gerinc megjelenése hozzájárult az idegszövetek differenciálódásához, melynek eredményeként a gerincesek idegrendszere, mint az összes érzékszerv, fejlettebbé vált. Az emberi test abban különbözik a legtöbb állat testétől, hogy az emberek egyenesen állnak, ezért a gerincük kissé eltérően van elrendezve. Állatokban rugalmasabb, az emberekben éppen ellenkezőleg, merevebb, hogy egyenesen állhassanak és testtömegüket viselhessék, különösen a terhesség alatt. Emellett az emberek gerincének farokszakasza atrofált és a coccyxet képezi. Vegyük részletesebben az emberi gerinc anatómiáját..

A prenatális időszakban 38 gerinc alakul ki egy emberben: 7 nyaki, 13 mellkas, 5 ágyéki és 12 vagy 13 esik a sacrumba és a farokcsontba..

Amikor egy ember születik, a háta egyenes, a gerincnek nincs hajlítása. Ezenkívül, amikor a gyermek mászni kezdi és fejét emeli, nyaki előrehajlás alakul ki. Ezután az ember feltérképezni kezd - mellkasi és ágyéki kanyarok alakulnak ki, úgy hogy a csecsemő lábainak elérésekor a hát és a gerinc megformálja az ehhez szükséges formát. A jövőben az egyenes helyzet növeli az ágyéki eltérést. A gerinc hajlításai lehetővé teszik, hogy ne legyen olyan merev, és a függőleges terhelést ergonómikusabban osztják el, mint egy rugó.

Gerinc anatómiája

Farkcsont

Összeolvadt csontokból áll, nem visel tengelyirányú terhelést, mint a felső szakaszok, hanem helyet biztosít a szalagok és izmok rögzítéséhez, és részt vesz a test súlyának újraelosztásában ülő helyzetben és a csípőízület meghosszabbításában. A szülés során a coccyx ízületeiben és a felül fekvő sacrumban enyhe mozgékonyság lehetséges. Állatokban a szakrális szakasz nem olvadt és átjut a farokba; emberekben a vestigiális rudiment ritkán fordul elő farok formájában.

Keresztcsont

Több csigolya konglomerátuma, amely a szimmetrikus nyáj-, isiában és szeméremcsontokkal együtt medencegyűrűt képez. A szakrális csigolyák csak 15 éves korukra növekednek teljesen, így gyermekeknél ez a rész mozgatható marad. A sacrum csontháromszöge nem monolitikus, hanem lyukakkal rendelkezik, amelyeken az erek és az idegek átmennek.

Ágyéki

Öt csigolyából áll, és a legtömegebb, mivel itt esik a legnagyobb terhelés. A derékcsigolya, amelynek anatómiája kissé eltér a többitől, észrevehetően szélesebb és rövidebb, és a köztük lévő ínszalagok és porcok vastagabbak és erősebbek. A spinous folyamatok nem olyan hosszúak, mint a mellkasi csigolyák, és szinte merőlegesek a gerincoszlopra, amelynek következtében az alsó hát meglehetősen műanyag, mivel mozgáskor lengéscsillapítóként szolgál. A tesztfeszültségek túlterheléseket okozhatnak. A nyakhoz hasonlóan ez a szakasz is hajlamos a sérülésekre..

Mellkasi részleg

12 csigolya van, a leghosszabb. A mellkasi régió a legkevésbé mozgékony, mivel a tüskés folyamatok szöget zárnak be, mintha egymásra támaszkodnának. A mellkashoz a bordák kapcsolódnak, és a mellkas keretét képezik. Ennek a résznek a csigolyainak szerkezeti jellemzői elsősorban a bordák jelenlétével kapcsolatosak, az egyes mellkasi csigolya speciális bevágásokkal rendelkezik az oldalsó folyamatokban a rögzítésükhöz.

Nyaki

A legmagasabb és legmobilabb, hét csigolyából áll. A két felső csigolya szerkezetében különbözik a többitől, a gerinc és a koponya összekötőjeként szolgál, és megnevezik saját nevét - Atlant és epistrófia. Az Atlasnak nincs teste, de két ívből áll, tehát széles gyűrűnek tűnik. Felülről egy koponya van rögzítve. Az alábbiakban az Epistrophia található, amelynek van egy speciális csapja, amelyen az Atlas az ajtópánthoz illeszkedik. Ennek köszönhetően az ember forgathatja fejét jobbra és balra. A nyaki csigolyák kicsik és kissé meghosszabbodtak, mivel minimális a terhelésük. A hatodik nyaki csigolya szintjén a gerinc artéria bejut a gerincoszlopba. Kiderül, hogy a második csigolya szintje, és megy az agyba. Ez az artéria a fájdalomért felelős szimpatikus ideg rostjaival sűrűn fonott. Ha a nyaki régióban problémák vannak, és az ideg irritálódik (például osteochondrozis miatt), az ember súlyos fájdalmat érez a fej hátsó részében, fülzúgást, szédülést, hányingert és a szem villogását. A hatodik csigolya carotisnak is nevezik, mivel sérülésekkel megnyomhatja az artériás artériához vezető artéria artériát, amely a spinous folyamatához kapcsolódik..

Gerincszerkezet

Vegye figyelembe a gerinc csontok szerkezetét általánosságban. A csigolyák vegyes típusú csontok. A test szivacsos csontszövetből, a lapos folyamatokból áll. A gerinccsontok kis mennyiségű csontvelőt tartalmaznak, amely a vérképző szerv. Számos úgynevezett vérképző baktérium létezik, amelyek különböző vérsejtcsaládokhoz vezetnek: vörösvértestek, granulociták, limfociták, monociták és megakariociták.

Külsőleg az emberekben csak a csigolyák spinous folyamatait látják, amelyeket a hátán fekvő tuberkulumok kiállóak. A gerinc többi része izom- és ínréteg alatt helyezkedik el, mintha egy héj alatt lenne, így jól védett. Számos folyamat szolgál a ragasztások és az izmok kötőhelyeinek.

Az intergerbális korongok porcbetétek a gerinctestek között. Ha nehéz egy csontot törni, akkor könnyebb megsérülni a lemez, ami gyakran megtörténik. A korong magból és szálas gyűrűből áll, amely sok kollagénszálakból álló lemez rétege. A kollagén a test fő építőfehérje. Mint minden porcos szövet esetében, a csigolyák közötti teret körülvevő kapszula szinoviális folyadékot termel, amelyen keresztül a korong táplálkozik, valamint az ízületi felületek kenését. Ha a tárcsa terhelése növekszik, az ellapul, a felesleges folyadék elhagyja, csökkentve ezzel a lengéscsillapító tulajdonságokat. Ha a nyomás túl erős, a rostos gyűrű felszakadhat, és egy kevésbé sűrű magból áll egy sérv, amely összenyomhatja az idegeket vagy az ereket.

A korongok nem rendelkeznek saját vérellátó vezetékkel, és táplálékot kapnak a közeli izmokat áthaladó kis edényeken keresztül, így egészséges állapotuk fenntartása érdekében fejleszteni kell a rugalmasságot és a gerincvelő izmainak tónusát a dekompressziós periódusokkal együtt. Az ízületi porc disztrofikus változásainak egyik előrehaladott esetét osteochondrosisnak nevezik. Ezzel a betegséggel a gerinc hossza csökken, a kanyarok növekednek, és a gerinc idegei, amelyek a csigolyák között terjednek, összenyomódhatnak, megsértik a közeli szervek és szövetek működését, valamint fájdalmat okoznak a kompresszió területén és az ideg mentén..

A csigolyák folyamatai között vannak csuklóízületek. Az arcüreg degenerációjával a csigolyák is szenvednek, és ennek eredményeként maguk a csigolyák.

Csigolyák

Annak érdekében, hogy a gerincoszlop megőrizze merevségét, és ne hajljon úgy, mint egy fűzfa ága, azzal fenyeget, hogy megszakad, és sok tartós ízület erősíti meg. A gerinc szalagjai nagyon sokak, de általában hosszú részekre oszlanak, amelyek összeköti az összes csigolyát fentről lefelé, és rövidek, amelyek egyesítik az egyes fragmentumokat és csontokat. Ezek a szalagok biztosítják a gerinc szerkezetének és merevségének megőrzését, valamint a test egyenes helyzetének fenntartásának képességét, nemcsak az izom erőfeszítései miatt.

A hosszú szalagok mindenekelőtt az elülső hosszanti. A test legnagyobb és legtartósabb. Ez a szalag a csigolyák és a rostos gyűrűk elején halad, és hátrahajláskor korlátozóként működik. Szélessége 2,5 cm, és az ellenállni képes súlya eléri a fél tonnát! Ez a ligamentum nem keresztirányúan szakad, hanem hosszirányban rétegződhet nehéz terhek mellett. Alul szélesebb és vastagabb.

A hátsó hosszanti ligamentum a második nyaki csigolyától a belső részben található sacrumig megy át. Felett szélesebb, mint alulról. Ez a ligamentum is nagyon erős és korlátozza az előrehajlást. Csak akkor szakíthatja meg, ha több mint négyszer feszíti.

A hosszú szalagok tartalmazzák a supraspinatus-t is, amely a spinous folyamatok mentén halad a hetedik nyaki csigolyától az első szakrális csigolyáig, és a hátsóhoz hasonlóan korlátozza az előrehajlást. Tetején a méhnyak (nyaki) nyakba kerül, amely nagyon rugalmas. Ez a szalag a hetedik nyaki csigolyától a koponyáig terjed, fő feladata a fej támogatása.

A rövid szalagok közé tartoznak a spinális folyamatok között elhelyezkedő interspinousok, ezek a legtartósabbak az ágyéki régióban és a legkevésbé a nyakban.

A keresztirányú ragasztások nem teszik lehetővé a gerinc törését, ha oldalra hajlítják, az alsó részben a legvastagabbak, a nyakban pedig elágaztak vagy teljesen hiányoznak.

És az utolsó a sárga szalag. A többiekkel ellentétben ezek a legerősebbek, rugalmasak, rugalmasak és valóban sárgaek. Áthaladnak és kapcsolódnak egymáshoz a gerincvelő gerincvelőjének csigolyák ívfolyamatain. Rövidítéskor összehúzódik anélkül, hogy ráncok alakulnának ki, így a szomszédos gerincvelő nem sérül meg.

Ezenkívül néhány szalag a bordákat a mellkasi csigolyákhoz köti, és a szakrum a medencéhez kapcsolódik.

A terhelés tartásán kívül a gerinc az izomrendszer alapja, és az izom-csontrendszer részét képezi. Az ingek és az izmok a gerinchez teljes hosszában kapcsolódnak. Az izmok egy része tartja a gerincoszlopot, a másik része mozgásokat képes végrehajtani. A gerinc szintén részt vesz a légzésben, mivel a diafragma az ágyéki csigolyákhoz, az interkostális izmok pedig a mell- és méhnyakhoz kapcsolódik. A csípőízület erőteljes inakkal kapcsolódik a sacrumhoz és a farokcsontokhoz, amelyek a test nagy részét hordozzák. A vállízületek és a vállak izmai a nyaki, mellkasi és még a felső deréktájihoz kapcsolódnak. Így a végtagok kellemetlensége átjuthat a gerincbe, és fordítva: a gerinc problémái a végtagok fájdalmával fejezhetők ki..

Érdekes tények:

Egy felnőtt egészséges ember gerince képes ellenállni a 400 kg függőleges terhelésnek.

Gerincvelő

A csigolyák testei és folyamataik képezik a gerinccsatornát, áthatolva a gerincbe.

A gerincvelő és az agy képezi a központi idegrendszert, evolúciós szempontból korábban keletkezett, mint az agy. A medulla oblongata határán kezdődik, kb. 45 cm hosszú és 1 cm széles, a magzati fejlődés 4. hetében alakul ki. Feltételesen szegmensekre osztva. Az idegi képződmény mögött és elõtt két csonthullám található, amelyek az agyt feltételesen osztják a jobb és a bal felére. A gerincvelő fehér és szürke anyagból áll. A tengelyhez közelebb eső szürke anyag a gerincvelő teljes tömegének körülbelül 18% -át teszi ki - ezek maguk az idegsejtek és azok folyamatai, amelyek során az idegimpulzusok feldolgozódnak. A fehér anyag útvonalak, növekvő és csökkenő idegrostok.

A gerincvelőt, akárcsak az agyat, három membrán választja el a környező szövetektől: érrendszeri, arachnoid és szilárd. Az ér- és az arachnoid membránok közötti teret cerebrospinális folyadék töltötte meg, amely táplálkozási és védő funkciókat lát el.

Érdekes, hogy a gerinc és a gerincvelő hossza azonos az embrióban, de tovább, a születés után az emberekben a gerinc gyorsabban növekszik, amelynek eredményeként maga a gerincvelő rövidebb. Öt éves korában megszűnik növekedni. Felnőttkorban az agy-csigolyák szintjén ér véget.

A gerincvelőtől az elülső és a hátsó gyökerek távoznak, amelyek összeolvadva képezik a gerincideget. Az első gyökér motoros szálakat hordoz, a hátsó érzékeny. A gerincidegeket jobbra és balra párosítva a két szomszédos csigolya között 31 párból álló nyílásokon keresztül. Nyolc nyaki, tizenkét mellkasi, öt ágyéki, öt szakrális és egy coccygealis.

A gerincvelőnek azt a részét, ahonnan a párosított végződések kilépnek, szegmensnek nevezzük, de a gerinc és a gerincvelő hosszának különbsége miatt a gerinc és a gerincvelő szegmenseinek száma nem esik egybe. Tehát maga az ágyéki agyi septum a gerincoszlop neurológiai osztályában található, és a reagáló idegek elhagyják az ágyéki szakasz csigolya nyílásait. Kiderült, hogy az ideggyökér a hát alsó részén és a sacrum mentén nyúlik, az úgynevezett. „Lófarok”.

A gerincszakaszok a jól meghatározott testrészeket szabályozzák. Az információ egy részét magasabb osztályoknak küldik feldolgozásra, részét pedig azonnal feldolgozzák. Így a rövid reakciók, amelyek nem befolyásolják a magasabb megosztást, egyszerű reflexek. A magasabb osztályokra való reagálás összetettebb.

KijelölésszegmensBelső zónákIzomszervek
Nyaki
(nyaki):
C1-C8
C1Kis nyaki izmok
C4Szupralavikuláris régió,
a nyak hátulja
A hátsó felső izmok,
frenic izomzat
C2-C3Nyak területe,
nyak
C3-C4Szupralavikuláris részTüdő, máj,
epehólyag,
belek,
hasnyálmirigy,
szív, gyomor,
lép,
patkóbél
C5Nyak vissza,
váll,
vállrész
Váll, alkar hajlító
C6Nyak vissza,
váll, alkar kívül,
hüvelykujj kefe
Vissza a tetejére,
külső alkar
és a váll
C7Hátsó vállöv,
ujjak kefe
Csukló hajlító,
ujjak
C8Tenyér,
4, 5 ujj
Fingers
Mell
(Mellkasi):
TR1-TR12
Tr1Hónalj területe,
vállak,
alsókar
A kéz finom izmai
TR1-Tr5Szív
TR3-tr5Tüdő
TR3-TR9hörgőkről
Tr5-TR11Gyomor
TR9Hasnyálmirigy
TR6-TR10Patkóbél
TR8-TR10Lép
TR2-TR6Vissza a koponyából
átlósan lefelé
Interkostális, gerincizmok
TR7-TR9Elülső,
hátsó felület
test a hasagombbal
Vissza, hasi üreg
TR10-TR12A test a köldök alatt
Ágyéki
(ágyéki):
L1-L5
TR9-L2Belek
TR10-lVese
TR10-L3Méh
TR12-L3Petefészek, herék
L1ÁgyékA hasi fal alatt
L2Comb előreMedencei izmok
L3Csípő,
alsó láb
Csípő: hajlító, forgó,
elülső felület
L4Csípő elöl, hátul,
térd
Az alsó lábhosszabbítók,
combcsont elülső része
L5Sípcsont, lábujjakCombcsont elülső része,
oldalsó, lábszár
vallási
(Szent):
S1-S5
S1Az alsó láb poszterolaterális része
és csípő, láb kívül,
ujjak
Fenék, lábszár előtt
S2Fenék,
csípő,
sípcsont belsejében
Alsó láb,
a láb izmait
Végbél,
hólyag
S3Nemi szervekMedencei, királyi izmok,
végbélnyílás, hólyag
S4-S5Anus terület,
ágyék
Bélmozgások
és vizelés

Gerincbetegségek

Az egészséges hát, és különösen a gerinc, a teljes élet alapja. Ismeretes, hogy a gerinc életkorát nem évek, hanem rugalmassága határozza meg. A modern emberiség azonban az ülő életmód miatt számos eredményt kapott, más néven betegségeket. Vegye figyelembe őket a diszfunkció növekvő sorrendjében.

  1. Rachiocampsis.
  2. Osteochondrosis. Az ízületi táplálkozás romlása és a súlypont elmozdulása a gerinc központi tengelyétől disztrofikus változásokhoz vezet.
  3. Porckorongsérv. Mint korábban említettük, ülő életmód, túlzott stressz vagy sérülés esetén fordul elő.
  4. Ankylosing spondylitis. Szisztémás ízületi betegség, amelyben a gerinc ízületei dominálnak. A betegség kialakulásával az egész gerinc fokozatosan elkezd borulni kalciumszaporodásokkal, amelyek végül kemény csontszövetté válnak. Az ember elveszíti a mozgékonyságát, és hajlított helyzetben marad. Általánosabb a férfiaknál.
  5. A csontritkulás. Szisztémás csontbetegség, beleértve a gerincét is.
  6. Daganatok.

A táplálkozáson és a fizikai aktivitáson kívül a jóga, a Pilates, a tánc és az úszás is hasznos lesz a hát számára. Rossz hatással van a hátsó gravitáció állapotára, az egyik kezével viselve, hosszú, ferde testtartások, amelyeket a munka során fenn kell tartani, kényelmetlen testtartások, amelyek az elhúzódó aszimmetriával járnak, például oldalra billenés, valamint a sarok séta.

A gerinc egészségéhez kövesse az egyszerű szabályokat:

  • Gyakorold mind a rugalmasságot, mind az izmok edzését..
  • Kerülje a Piszkozatok.
  • Vigyázz a testtartásodra.
  • Aludj kemény felületen. A túl puha ágy miatt a test sokáig nagyon hajlított hátú helyzetben lehet. Ez nem csak az alvás minőségét befolyásolja, hanem a gerincizom fáradtságát is okozhatja..
  • A rakományokat szimmetrikusan, azaz mindkét kezedben vagy a hátán szállítsa, de ne vigye túl. A rakomány felemelésekor ne használja a hátát, hanem a lábait. Sokkal biztonságosabb valamit felemelni a padlóról, egyenes háttámlással és a lábak kiegyenesítésével, mint hajolni..
  • Viseljen jó cipőt. A lábakkal és a lábakkal kapcsolatos problémák azonnal tükröződnek a háton, mivel a gerinc kénytelen kompenzálni a medence minden torzulását.
  • Masszázs vehet részt egy szakembernél.

Érdekes tények:

A bolygó legerősebb gerince a rágcsálóban van - az ugandai páncélozott csaj, Kongóban él. A gerince képes a saját súlyának ezerszorosára támaszkodni! Hatalmasabb, hét ágyékcsigolya van, és a testtömeg 4% -át teszi ki, míg a többi rágcsáló - 0,5–1,6%.

A leghosszabb gerinc a kígyókban van. Az alsó és a felső végtagok hiánya miatt nehéz megkülönböztetni az osztályokat, és a csigolyák száma a fajtól függően 140 és 435 darab között változhat! A kígyóknak sincs szegyük sem, tehát a bordáik elterjesztésével le tudják nyelni a nagy zsákmányt, vagy egy keskeny résbe szoríthatnak, és simíthatják őket..

A hosszú nyak ellenére a zsiráfnak összesen hét csigolya van. De hosszabbak és horonyszerű szerkezetűek, ami az állat nyakát nagyon rugalmassá teszi.

A legnehezebb a madarak számára. A madarak nyaki régiójában 11-25 csigolya van, tehát nyaka nagyon rugalmas, a test pedig fordítva van. A mellkasi és az ágyéki csigolyák egymással össze vannak kötve, és az alábbiakban vannak megfestetve a sacrummal, az ún. komplex sacrum. A caudalis csigolyák egy része a keresztcsonthoz is kapcsolódik. A madár nem képes meghajolni vagy meghajolni a mellkasában vagy a hát alsó részében, nem tud hajolni oldalra, de segít fenntartani a kívánt helyzetet repülés közben.