logo

Miért fáj az ín a sarok felett?

Az alsó lábszár és a sarok izmai a sarok (Achilles) inakon keresztül kapcsolódnak. Felelős a képességért, hogy gyalogoljon, ugráljon, fusson és zoknit álljon. Károsodás, Achilles-betegség nehézségekhez vezet mozgásban, állandó fájdalom a sarkon.

Az Achille-ín sérüléseivel járó sérülések kockázatát elsősorban a hivatásos sportolók teszik ki. A sportoló lába rendszeresen gyakorol testmozgást..

Mi az Achilles sarok??

Az Achilles-ín az egyik legerősebb az emberi testben, a sarok felett helyezkedik el. Az alsó lábszár tricepsz izmait a kalcaneushoz erősíti. A tartósság ellenére Achilles gyakran megsérül.

A sarok-ín fájdalmakat a következők okozzák:

  • túlzott fizikai erőfeszítés;
  • a láb helytelen helyzete sportolás közben;
  • kellemetlen, nem megfelelő sportolás, cipő viselése;
  • a rugalmasság csökkenése (40 év után jelentkezik).

Gyakran a kezdő sportolók, figyelmen kívül hagyva a fájdalmat és a bőrpírot, továbbra is edznek. Ez hátrányosan befolyásolja a test állapotát, a testmozgás képességét.

Lehetséges sarok-ín sérülések, a betegség általános tünetei.

Az Achilles-ínt érintő gyulladás nem fertőző jellegű, mikrotrauma, repedések, rándulások következményei.

Rendszeres profi sportolásával az Achille túlzott fizikai erőfeszítést él, a lábnak nincs ideje felépülni. Ennek eredményeként a kötőszövet gyakran érintett. Az akilles gyulladást éles húzó fájdalom kíséri, nehéz lesz futni és járni. Az ember észreveszi, hogy az alsó sarok duzzadt és vöröses. A fájdalom a sarkon át érezhető, a láb mentén terjed a combig.

Calcaneal ín elváltozások:

  • achillobursitis;
  • ínhüvelygyulladás;
  • paratendonitis;
  • teninosis;
  • teljes ínszakadás.

A sérülések okainak ismertetése előtt megismerkedünk a lábizmok és a szalagok anatómiai felépítésével. Az emberi lábnak tricepsz izma van, amelyet két izom alkot - a borjú és a talp. Az emberi test minden ínének és szalagjának van egy ízületi zsákja (ín), amelyet speciális folyadék tölt meg. A táska a sűrű szövetek között helyezkedik el - csontok, szalagok, inak. A szinoviális folyadék csökkenti a vénák súrlódási erejét a csonton, az izmokon.

Achillobursitis

Achillobursitis esetén a calcaneus közelében lévő ízületi zsák meggyullad. A szinoviális folyadék megszünteti az Achillet, és növeli az inak súrlódását a calcaneus ellen. A beteg fájdalmat érez a sarok felett, járás és futás közben fájdalmat, kellemetlenséget érez. A szinoviális zsák gyulladását egy mikrokrakk okozza, mely a láb edzés közbeni nem megfelelő vagy hirtelen elfordulása miatt.

íngyulladás

A gyakori Achilles-ín-sérülés az íngyulladás. A ligamentum mikrotörések kemény fizikai munka vagy edzés miatt fordulnak elő. Az íngyulladás oka még egy sikertelen ugrás, amikor valaki a lábujjakra száll. A test súlya a tricepsz izma aljára ható ütéserő, amely az Achilles-inak feszültségéhez vezet..

Az íngyulladásos fájdalom az izmok stagnálása után, edzés vagy bemelegítés közben jelentkezik. Pihenés után a fájdalom eltűnik, és az Achilles tapintásakor érezhető. Az edzés folytatódásával a fájdalom megújult erővel visszatér, a láb egész izmain érezhető, a combtól a sarokig, jelezve a ragasztások mikrotöréseit..

Ha a betegséget nem kezelik, akkor krónikus formává válik, amelyben az állandó húzó fájdalom nem szűnik meg. Egy személynek nehéz felmászni, leereszkedni egy ferde felületre, reggel fájdalmat éreznek a sarok és a térd felett.

A krónikus gyulladásos tünetek a következők:

  • az inak sűrűvé válik;
  • a fájdalom a láb izmainak felületén, a saroktól a combig terjed;
  • a láb nehezen hajlik;
  • fáj a sarok felett;
  • mozgások kísérteties, kattanások;
  • a bőrpír az érintett területen megfigyelhető;
  • feszültség van a borjúizomban;
  • csökken a boka mobilitása;
  • a sarok feletti inak megduzzad.

Paratendonitis

Az ín és a körüli kötőszövet meggyullad, az ínzsák az Achilles sarokhoz történő rögzítésének helyén található. Kényelmetlen, szoros cipő miatt merül fel, a ragasztások degeneratív változásaihoz vezet.

Az inak szorosan átlapolt mikroszálakból állnak, mint egy kötél. Számos mikrotrauma befolyásolja a szalagok állapotát a mikroszálak könnyével. A véna vékonyabbá válik, durva lesz, csökken a rugalmasság, növekszik a sérülések kockázata.

Tendinosis

Az Achilles mikrotrauma helyett hegszövetek nőnek, az inak sűrűbbé válnak, kinövések és szabálytalanságok fordul elő, és fáj a sarok felett. Tendinosis - olyan tényező, amely az Achilles-ín teljes repesztéséhez vezet.

Achilles-ín törés

Állandó terhelésekkel és mikrotraumákkal a sportoló lábában a kalcaneális inak teljes megrepedése következik be. A középkorú férfiak megsérülnek, ha elkezdik az edzést, anélkül, hogy az „izmakat” fel kellene melegíteniük. Sérülés akkor jelentkezik, ha az íngyulladást figyelmen kívül hagyják. A betegség miatt a szalagok degeneratív változásai alakulnak ki, amelyek a nyújtási képesség csökkenéséhez vezetnek.

Az Achilles törésével elkerülhetetlen a kórházi ápolás, csakúgy, mint az edzés későbbi korlátozása.

Hogyan kell kezelni?

Kezeléshez forduljon orvoshoz, aki felírja a vizsgálatokat. A derékgyulladás segít azonosítani a sugárzás diagnosztikáját, ultrahanggépen végzett vizsgálatot és az MRI-t.

Az első szakaszban meg kell szakítani a sportolást, hidegen kell alkalmazni az ízületi gyulladás helyét, hívni mentőt. A súlyos sérülések elkerülése érdekében a sérült lábat egyedül kell hagyni. Helyezzen egy szilánkot a fájó lábra.

Az orvos elkészíti a beteg kezelési tervét. Az okok változhatnak, a kezelést a betegség egy adott esetére kell kiválasztani. Súlyos esetekben műtét lehetséges..

A legfontosabb az, hogy orvoshoz forduljon a betegség első tüneteinél! Ha a sarok fáj, a bőr pirossá válik, a sarok feletti inak duzzadt - forduljon orvoshoz. A fájdalmat nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy ne provokáljuk a betegség krónikus formáját.

Mi a teendő az Achilles sarokbetegség első megnyilvánulásainál?

  1. Csökkentse vagy hagyja abba a fizikai aktivitást.
  2. Nyugodj meg az ízületeket. A lábát ezen a helyen kötsze be egy rugalmas kötszerrel.
  3. Távolítsa el a futást és az élénk sétálást.
  4. Elmenni orvoshoz.
  5. Használjon olyan géleket vagy kenőcsöket, amelyek csökkentik a fájdalmat. Ez orvosával folytatott konzultáció után lehetséges..

Megelőzés

Mint tudod, a betegséget könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ezért az aktív életmódot követõk számára javasolt az egyszerû szabályok betartása.

  • Edzés előtt fizikai aktivitás, hegymászás, időt tölt a test felmelegedésével. Ez vonatkozik minden izomcsoportra és ínre..
  • Rendszeresen masszírozza a lábát, a borjúizmakat és az achillet kenőcsök és krémek segítségével..
  • Ideje orvosnak megvizsgálni.
  • Ne hagyja figyelmen kívül a sarok feletti fájdalmat.

Sarokfájás (az Achilles-ín gyulladása)

A sarokfájás egy gyakori betegség, amely akkor fordul elő, amikor a nagy Achilles-ín, amely az alsó láb hátán fut, irritálódik és gyulladt..

Az Achilles-ín a test legnagyobb ín. Összekapcsolja a borjú izmait a kalcaneussal, és akkor használják, amikor sétálsz, futsz, lépcsőn mászol, ugrálsz és kéznél állsz. Noha az Achilles-ín képes ellenállni a futásból és az ugrásból származó nehéz terheknek, hajlamos az íngyulladásra is, ami az ín túlhasználatával és kopásával jár..

Az Achilles-ín fájdalma előfordulhat magában az ín belsejében, vagy azon a ponton, ahol a kalcaneushoz kapcsolódik.

Leírás

Egyszerűen fogalmazva: az íngyulladás az íngyulladás. A gyulladás a test természetes reakciója egy sérülésre vagy betegségre, és gyakran duzzanatot, fájdalmat vagy irritációt okoz..

Kétféle Achilles-íngyulladás létezik, attól függően, hogy az ín mennyit gyulladt meg..

íngyulladás

Tendonitis, amely az inakra hat, a fájdalom bármikor megjelenhet, még inaktív betegeknél is. Leggyakrabban azonban ez a sok éves túlhasználat miatt történik (hosszútávú futók, sprinterek, focisták, sprinterek stb.).

Sarokfúrás vagy a nyaki hüvelyek meszesedése)) hasonló típusú betegség, azonban a lábfehérjéből fejlődik ki.

Ok

Az Achilles-íngyulladás általában nem kapcsolódik egy adott sérüléshez. A probléma az inak ismételt terhelése miatt merül fel. Ez gyakran akkor fordul elő, amikor arra kényszerítjük testünket, hogy túl sokat tegyenek, túl korán, de más tényezők növelik az íngyulladás kialakulásának valószínűségét, ideértve:

  • A testmozgás számának vagy intenzitásának hirtelen növekedése - például ha több mérfölddel megnöveli a napi futtatott távolságot, megakadályozva ezzel a test alkalmazkodását új távolsághoz.
  • Sűrű borjúizmok. Sűrű borjúizmok és az agresszív testmozgás hirtelen megkezdése további feszültséget okozhatnak az Achilles-ínben
  • Csontfelfüggesztés - további csontnövekedés, amelyben az Achilles-ín hozzákapcsolódik a calcaneushoz, dörzsölheti az inat és fájdalmat okozhat

Egy olyan csontrúd, amely akkor alakult ki, ha egy ín hozzákapcsolódik a kalcaneushoz.

Tünetek

Az Achilles-íngyulladás általános tünetei a következők:

  • Fájdalom és merevség az Achilles-ín mentén reggel
  • A fájdalom a sarok inakán vagy hátán, amelyeket a testmozgás súlyosbít
  • Súlyos fájdalom az edzés utáni napon
  • Az ín megvastagodása
  • Csontfelfüggesztés (inszertációs íngyulladás)
  • Puffaság, amely folyamatosan jelen van, és a nap folyamán fokozódik a tevékenységtől

Ha a borjú vagy a sarok hátulján hirtelen megrázkódást tapasztal, előfordulhat, hogy eltört (szakadt) az Achille-ín. Azonnal keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy inak szakadt meg..

Az orvosnál:
Miután leírta a tüneteket és megbeszélte a problémákat, orvosa meg fogja vizsgálni a lábát és a bokáját. Az orvos megkeresi ezeket a tüneteket:

  • Duzzanat az Achilles-ín mentén vagy a sarok hátuljában
  • Az Achilles-ín megvastagodása vagy tágulása
  • A csont kanyarodik az alsó ínben a sarok mögött (inszertációs íngyulladás)
  • A maximális érzékenység pontja
  • Középső inak fájdalma (nem-inszertív íngyulladás)
  • Fájdalom a sarok hátán az inak alsó részén (inszertációs íngyulladás)
  • Különösen a boka korlátozott mozgási tartománya, csökkent a láb hajlítási képessége

Orvosa vizuális teszteket rendelhet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tüneteket az Achilles-íngyulladás okozza..

röntgen

A röntgenvizsgálat tiszta képet ad a csontokról. A röntgen megmutatja, hogy az Achilles-ín alsó része kalcinálva vagy edzett-e. Ez a meszesedés azt jelzi, hogy az Achilles-ín inszerciós ingerült. Súlyos nem inszertív Achilles-íngyulladás esetén a középső ín meszesedése is előfordulhat..

Mágneses rezonancia képalkotás (MRI)

Noha a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) nem szükséges az Achilles-íngyulladás diagnosztizálásához, fontos a műtét megtervezésekor. Az MRI megmutatja, milyen súlyos ínkárosodás. Ha műtétre van szükség, orvosa az inakárosodás súlya alapján választja meg az eljárást..

Kezelés

Nem műtéti kezelés

A legtöbb esetben a nem műtéti kezelési lehetőségek fájdalmat enyhítenek, bár a tünetek teljes eltűnéséhez több hónapot is igénybe vehet. A fájdalom még a korai kezelés esetén is 3 hónapnál tovább tarthat. Ha több hónapja fájdalma volt a kezelés megkezdése előtt, akkor 6 hónap telt el, mire a kezelési módszerek hatályba lépnek..

Pihenés. A fájdalom csökkentésének első lépése a fájdalom fokozására irányuló fellépés csökkentése vagy akár leállítása. Ha rendszeresen végez magas visszatérési gyakorlatokat (például futást), akkor az alacsony visszatérésű gyakorlatokra való váltás kevesebb terhet jelent az Achilles-ín számára. A keresztező edzések, például a kerékpározás, az elliptikus gyakorlatok és az úszás alacsony hatással vannak az aktív maradásra.

Jég. A jég felhelyezése az Achilles-ín legfájdalmasabb területére hasznos, és szükség szerint megtehető egész nap. Ez akár 20 percet is megtehet, és korábban le kell állítani, ha a bőr zsibbad.

Nem szteroid gyulladáscsökkentők. Az olyan gyógyszerek, mint az ibuprofen és a naproxen, csökkentik a fájdalmat és a duzzanatot. Ezek azonban nem csökkentik a degenerált inak megvastagodását. Forduljon orvosához a gyógyszernek egy hónapnál hosszabb ideig történő használatáról..

Gyakorlat. A következő gyakorlat segíthet erősíteni a borjú izmait és csökkentheti az Achilles-ín terhelését..

A borjú meg van nyújtva. Hajoljon előre a fal felé, egyenes térdrel és sarokkal a földön. Helyezze előre a másik lábát előre térdrel hajlítva. A borjúizmok és a nemesajda meghosszabbításához nyomja a csípőjét ellenőrzött módon a fal felé. Tartsa ezt a pozíciót 10 másodpercig, és lazítson. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 20-szor minden lábon. Nyújtás közben erős feszültséget kell éreznie a borjúban (borjúizom)

Fizikoterápia. A fizioterápia nagyon hasznos az Achilles-íngyulladás kezelésében. Kiderült, hogy jobban működik a nem inszertációs íngyulladással, mint a beillesztési íngyulladással.

Esik a sarkra

  • A sarok kétoldalú leengedése. Álljon a lépcső szélén vagy egy stabil, emelt platformon, a láb első felével a lépcsőn. Ez a helyzet lehetővé teszi a sarkának, hogy felfelé és lefelé mozogjon, anélkül, hogy bejutna a lépcsőbe. Vigyázzon arra, hogy megfelelő egyensúlyban legyen az esések és sérülések megelőzése érdekében. Ügyeljen arra, hogy tartsa a korláton, hogy megkönnyítse az egyensúlyt.
  • Emelje le sarkát a földről, majd lassan engedje le sarkát a lehető legalacsonyabb pontra. Ismételje meg ezt a lépést 20-szor. Ezt a gyakorlatot lassan, ellenőrzött módon kell elvégezni. A gyors mozgás az inakárosodás kockázatát okozhatja. Amikor a fájdalom javul, növelheti az edzés nehézségi szintjét, ha mindkét kezét kis súlyokkal tartja.
  • Egy láb alá eső sarok. Ezt a gyakorlatot hasonlóan hajtják végre, mint a sarok kétoldalas esését, azzal a különbséggel, hogy az összes súlyod az egyik lábadra koncentrálódik. Ezt csak akkor lehet megtenni, ha a sarok kétoldalú esését megtörtént..

Kortizon injekció A kortizon, egyfajta szteroid, erős gyulladásgátló. Az Achilles-ínbe történő kortizon-injekciót ritkán javasoljuk, mivel ezek az inak megrepedéséhez vezethetnek..

Támogató cipő és ortopédia. Az Achilles inszertációs íngyulladásos fájdalma gyakran bizonyos cipők, valamint ortopédiai eszközök segítségével segít. Például a sarok hátán lágyabb cipők csökkenthetik az inak irritációját. Ezenkívül a sarokemelők enyhítik az inak feszültségét..

Ha súlyos a fájdalom, orvosa rövid ideig sétálást ajánlhat. Ez lehetővé teszi az inak pihenését bármilyen terápia megkezdése előtt. A cipő hosszan tartó használata azonban nem ajánlott, mert ez gyengítheti a borjúizmakat..

Extrakorporális sokkhullám-terápia (ESWT). Ezen eljárás során a nagy energiájú sokkhullámú impulzusok stimulálják a sérült ínszövet gyógyulását..

Sebészet

A sebészi kezelést csak akkor lehet fontolóra venni az Achilles-íngyulladás enyhítésére, ha a fájdalom 6 hónapos nem műtéti kezelés után is fennáll. A műtét típusa az íngyulladás helyétől és az ínkárosodás mértékétől függ..

Semlegesítés és helyreállítás (az inak károsodása kevesebb, mint 50%). Ennek a műveletnek az a célja az Achille-ín sérült részének eltávolítása. Miután az inak egészségtelen részét eltávolítottuk, a megmaradt inat varratokkal vagy varratokkal javítják meg a javítás befejezéséhez..

Inszertációs ízületi gyulladás esetén a csontsütést is eltávolítják. A ín műtét ezekben az esetekben fém- vagy műanyag rögzítőelemek használatát teheti szükségessé, hogy elősegítsék az Achilles-ín hozzákapcsolódását a kalcaneushoz, ahol azt rögzítik..

A szőreltávolítás és a helyreállítás után a legtöbb beteg 2 hétig kivehető csizmában vagy gipszben járhat, bár ez az időszak az inakárosodás mértékétől függ..

Felépülés. A legtöbb betegnek jó eredményei vannak műtét után. A műtéti javítás egyik fő tényezője az inakárosodás mértéke. Minél több inger van jelen, annál hosszabb a gyógyulási időszak és annál kisebb a valószínűsége, hogy a beteg visszatérjen a sporthoz.

A gyógyulás fontos része a fizioterápia. Sok betegnek 12 hónapos rehabilitációra van szüksége, mielőtt fájdalommentessé válna..

Komplikáció. Mérsékelt vagy súlyos fájdalom a műtét után a betegek 20-30% -ánál jelentkezik, és ez a leggyakoribb szövődmény. Ezenkívül sebfertőzés is előfordulhat, és a fertőzést ezen a helyen nagyon nehéz kezelni..

Meghívjuk Önt egy konzultációra
a klinikánkba!

Küldünk egy személyes sofőröt egy tágas és kényelmes autóban.

Hol van az Achilles-ín?

Az Achilles-ín (calcaneus-ín) a legerősebb, legerősebb és legnagyobb az emberi testben. Képesek ellenállni a nehéz terheléseknek, ugyanakkor ez az anatómiai szegmens a legsebezhetőbb, és gyakran sérüléseknek és sérüléseknek van kitéve..

Achilles-ín szerkezete

Az Achilles-ín a borjú- és soleus izomból áll. A borjúizom a combcsont hátsó felületéről származik. Ezen a helyen kapcsolódik két feje, amelyek egyesítve izom aponeurózisba kerülnek. Az aponeurosis egy íncsík, amely elasztikus és kollagén rostokból áll, amelyekkel az izmok a csontokhoz kapcsolódnak. Ha a gastrocnemius izom a felszínen van, akkor a soleus mélyebben található a gastrocnemius izom alatt. A fibula hátoldalán és felső harmadában származik, alatta az aponeurosisba is átjut.

Azt kell mondani, hogy a gastrocnemius izom aponeurózisával ellentétben a talp rövidebb és vastagabb. Ez a két aponeurózis, amelyek egymáshoz közel vannak, és csak az alsó részben kapcsolódnak össze, képezik az Achille-ínot. Fúziójukat csak az alsó lábszár közepén figyelik meg, tehát nem teljesen igaz az a feltevés, hogy feltételezzük, hogy a kalcaneális ín az izmok csomópontja. Ezenkívül, különböző emberekben, a fúziós hely eltérő módon helyezkedik el, és lehet a saroknál vagy magasabb, az alsó láb felső részén.

Sarokdoll funkciók

Ez az anatómiai szegmens számos stratégiai funkciót lát el, sőt mondhatjuk a maga nemében kivételes funkciókat is:

  1. Elősegíti egyenes testtartást járás közben. Ezt a tényt a láb fiziológiai helyzete határozza meg járás közben, mivel derékszögben van a sípcsont felé. Anatómiai elhelyezkedése miatt erõs biomechanikát biztosít erre a területre.
  2. A lábak értékcsökkenését mozgások során a szálak speciális csavarása miatt.
  3. Az aponeurosis szerkezete, amely a különféle izmok sarkát képezi, sokféle élettani funkcióval látja el őket. Tehát a soleus izom lassú rostokból áll, amelyek lehetővé teszik az emberi test vízszintes helyzetben tartását, és ugyanakkor megakadályozza annak esését.
  4. A borjúizom éppen ellenkezőleg, gyors rostból áll, amelyek gyors energikus mozgást tesznek lehetővé gyors futás és járás közben, ugyanakkor garantálják a láb stabilitását és párnázását..
  5. A kalcaneális inak mozgást biztosítanak az alsó láb és a láb ízületeiben, és felelnek a szupinációért is.
  6. Különféle mechanikai tulajdonságokkal rendelkezik a láb számára.

Az Achilles-ín károsodásának okai

A sérülések és az Achilles lemez károsodásának okai a lábra gyakorolt ​​túlzott terhelések, erős sokk vagy éles izom-összehúzódások eredményeként alakulnak ki. Ennek a területnek a sérüléseit leggyakrabban a profi sportolók figyelik meg, akik jelentős stresszt szenvednek a versenyek és az edzések során (futás, séta, ugrás).

Így a sérülés leggyakoribb okai:

  • cipő viselése háttámla nélkül vagy puha háttal;
  • terhelések a felfelé való emelkedés során és a hegyről;
  • alacsony minőségű bőrből készült feszes cipő viselése (kemény talppal);
  • olyan cipőt visel, amely nem teszi lehetővé a láb hajlítását.

Vannak úgynevezett biomechanikai tényezők, amelyek hozzájárulnak a patológia kialakulásához:

  • sarokcsont deformáció;
  • klubláb (a láb befelé fordítása);
  • kellemetlen stúdiók viselése;
  • ízületi keményedés;
  • az alsó végtagok hipotermiája;
  • a láb elfordítása a sarok külső oldalán;
  • Haglund deformáció (csontnövekedés a sarok hátulján);
  • lúdtalp;
  • a láb varus deformációja;
  • a láb magas íve.

A sarok-ín fájdalmának oka különféle kóros folyamatok lehet. Leggyakrabban:

  • Achilles-ín-íngyulladás (az Achilles-ín gyulladása);
  • teninosis;
  • rés (részleges vagy teljes).

Az összes kórtannak egy közös neve van - tendinopathiák. A tendinopathiáknak vannak olyan általános tünetei, amelyeket a kalcaneus-ín minden patológiájával megfigyelnek:

  • sarok fájdalom;
  • fájdalom nyomással a sarokra;
  • fájdalom a lábujjak felemelésekor és az ugráskor;
  • fájdalom futás közben;
  • duzzanat és duzzanat;
  • bőrpír a problémás területen;
  • fájdalom hosszan tartó pihenőhelyzet után;
  • a mobilitás funkcionális korlátozása hosszan tartó alvás után.

A kalcaneális ínproblémák nem fordulnak elő egyetlen pillanatban, ahogy sokan hiszik. Soknak tűnik a súlyos sérülések és sérülések a kisebb sérülések és a kisebb sérülések hosszú távú elhanyagolása. Ha kisebb sérülés történt, amely gyenge fájdalomtól származik, akkor a további fizikai erőfeszítések az elasztikus rostok hegszövettel történő felváltásához vezetnek..

Diagnostics

A betegség diagnosztizálására instrumentális kutatási módszereket alkalmaznak:

  • Röntgenografia. A röntgen nem tükrözi a lágy szövetek állapotát, de segít kizárni más olyan patológiákat, amelyek ugyanazokkal a tünetekkel járnak, és differenciáldiagnosztikát végeznek..
  • Ultrahang Ez a tanulmány segíteni fogja az inak állapotának felmérését, valamint információt a szövetek vérellátásáról.
  • MRI Ez egy részletes kép eredményeként elősegíti a gyulladás valódi képének megjelenítését.

Achilles-ín-íngyulladás

Az Achilles-ín-inga túlzott terhelések eredményeként alakul ki. Mivel a sarok aponeurosis fontos funkciót játszik futás és járás közben, akkor az emberi test teljes súlya rajta fekszik. Ebben az esetben ennek az anatómiai helynek nemcsak kitartással és szilárdsággal kell rendelkeznie, hanem természetes rugalmassággal is. Az idő múlásával sok izomszövet elhasználódik, meghosszabbodásuk és kitartásuk csökken, ami mikrotraumához és mikrotörésekhez vezet. A betegség kialakulásának másik oka az, hogy 40 év elteltével próbálnak futni embereknél, vagyis azokban az emberekben, akik még soha nem gyakoroltak futást. Az izmok, a csontszerkezetek és az inak, amelyek nem szoktak hozzá az erőfeszítéshez, élesen meggyulladnak. Ennek eredménye az Achilles-ín gyulladása, mikrotrauma és repedések. A laposláb az íngyulladás kialakulásának egyik oka. Ebben az esetben a sarok aponeurosisát túlfeszítették, és a láb egy halomát befelé nyújtják..

A betegség tünetei fokozatosan jelentkeznek. Tehát egy hosszú terhelés után az ember kellemetlen érzést, duzzanatot, bőrpírot és fájdalmat érez, amely fokozódik a sarok tapintásával. Hosszú pihenés esetén a fájdalom és a kellemetlenség elmúlik. Ismételt betöltésekor a kép azonban megismétlődik. A betegség krónikus jellege mellett a fájdalom sem nyugodtan nem tűnik el, a betegnek nehéz sarokba lépni, felmászni és leereszkedni a lépcsőn..

Az Achilles-ín-ízületi gyulladást ambulancián kezelik. A konzervatív kezelés elsősorban a végtag immobilizálását, a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID) alkalmazását, a fizioterápiát (ultrahang, elektroforézis, elektromos stimuláció) jelenti. Ha a konzervatív terápia nem hozta meg a várt hatást, akkor műtéti kezelést kell alkalmazni, amelynek során a lábfej degeneratív folyamatainak során a kalcaneust áthelyezik. A gyógyulási időszak alatt masszázst és terápiás gyakorlatokat végeznek.

Tendinosis

Aendendózis olyan betegség, amely a kalcaneális inak degeneratív - disztrofikus elváltozásaiban nyilvánul meg. A tedininosis klinikai képet akut fájdalom, csökkent motoros aktivitás jellemzi. Az íngyulladástól eltérően, a tendinosis nem gyulladásos patológia. Ez egy olyan betegség, amelyben az ín degeneratív változásai lépnek fel a kalcaneushoz való kapcsolódás helyén. Íngyulladással degeneratív - disztrofikus változásokat nem figyelnek meg, csak gyulladásos folyamatokat.

A láb jelentős, ellenőrizetlen terhelése esetén a szalagok, az izmok és az inak szenvednek. Nincs idejük gyógyulni, mivel egy állandó terhelés a láb minden elemének kimerüléséhez vezet. Ennek eredményeként előfordulnak az aponeurosis mikrotörései, megsemmisülése és megrepedése. Ilyen körülmények között progresszív disztrófia alakul ki - tendinosis.

A tendinosis okai:

  • aponeurosis mikrotrauma;
  • a láb minden elemének túlzott terhelése, ami a betegség kialakulásához vezet.

A tendinosis szövődményei a következők:

  • a láb lágyszöveti nekrózisa;
  • a lábszövetek zsíros degenerációja;
  • az inakrostok rugalmasságának elvesztése;
  • A szövetek megkeményedése elveszíti rugalmasságát.

A tendinosis egyéb okai a következők:

  • autoimmun folyamatok a testben;
  • az inak körülvevő lágy szövetek fertőző károsodása;
  • D-hypovitaminosis;
  • gyakori sérülések;
  • életkor 55 év után;
  • ízületi gyulladás és ízületi gyulladás;
  • allergiás reakciók.

A tendinosis tünetei nem specifikusan jelentkeznek, ezért a diagnózis néha nehézségeket okoz. A betegség fő tünetei a következők:

  • súlyos fájdalom járás vagy futás közben;
  • fájdalomhiány nyugalomban;
  • fájdalom az érintett terület tapintásakor;
  • repedés az ízület tapintásakor;
  • ödéma, bőrpír jelenléte.

A tendinosis kezelést két irányban hajtják végre:

A konzervatív kezelés magában foglalja:

  • az ízületi immobilizálás és az ágy pihenése mindenekelőtt el kell távolítani a traumás tényezőt és biztosítani kell a sérült végtag pihenését, ehhez lágy rugalmas kötszerrel kell ellátniuk, amely megbízhatóan rögzíti a lábát az anatómiailag megfelelő helyzetbe és enyhíti azt;
  • a sérülés kezdeti szakaszában alkalmazzon hideg kompressziót, majd meleg kompressziót;
  • nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket ír fel az NSAID csoportból;
  • külső nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek: diklofenak; indometacin, voltaren, fastum gél;
  • bizonyos esetekben antibiotikumokat, kortikoszteroidokat, kolhicint írnak elő;
  • fizioterápiás kezelési módszerek; elektroforézis, lézeres terápia, iontoforézis, UHF, mágnesterápia; paraffinfürdők;
  • masszázs, terápiás gyakorlatok;
  • egészségügyi és gyógykezelés.

Achilles-ín törés

Az ínszakadás a leggyakoribb középkorú és idős embereknél. Ennek oka a szövetek, szalagok és izmok degeneratív - disztrofikus változása, valamint a csont elemek romlása. Egyes esetekben hiányosságok merülnek fel, amikor az emberek túlbecsülik erősségeiket és képességeiket..

A jellegzetes károsodások (repedések) több típusa létezik:

  • nyílt károsodás, amelyet a bőr integritásának megsértése kíséri (vágási tárgyaknak való kitettség esetén);
  • zárt repedés az izom erős összehúzódásával (a bőr integritásának károsítása nélkül) történik;
  • közvetlen törés fordul elő tompa tárgyakkal történő ütközés eredményeként;
  • közvetett törés - a test gravitációjának hatására;
  • teljes törés - az összes ínszál megreped;
  • hiányos törés - az inakrostok részleges károsodása figyelhető meg.

Ha az inak megrepednek, nagyon erős és éles fájdalmat éreznek, amelyet ropogás vagy repedés kísér. A teljes törésnél az ember elveszíti a képességét a bokaízület meghajlítására és meghajlítására, és részleges töréssel minden lábmozgás gyenge és homályos lesz. Sántaság és képtelenség lépni a fájó lábon. A sérült terület megduzzad és duzzad, a bőr vörösödése jelentkezik. Fokozatosan az ödéma előrehaladtával az egész lábát lefedi, hematoma alakul ki.

Elsősegélynyújtáskor rögzíteni kell a végtagot, rögzítő kötést kell felvinni, hidegen felvinni, fájdalomcsillapítót kell bevinni. Ezután az áldozatot orvosi intézménybe szállítják.

Egy speciális klinikán a kezelést két irányban hajtják végre:

A konzervatív kezelés magában foglalja a láb rögzítését egy speciális gumiabronccsal vagy gipszöntéssel, amelyet két hónapig alkalmaznak. Ez lehetővé teszi a sérült szövetek együtt növekedését. A tagot és a gumiabroncsot kicserélheti egy speciális ortopédiai ortózisra vagy tartóra is. Ezen ortopédiai eszközök előnye, hogy lehetővé teszik a láb mozghatóságának beállítását és megkönnyítik a szövet további javítását..

Mi az Achilles-ín és hol található?

Az Achilles-ín témájának relevanciája a serdülők fizikai aktivitás iránti érdeklődésének növekedésével jár. Ugyanakkor a gyermekek korszerű fejlődésének egyik jellemzője a relatív inaktivitás és a rossz cipő viselése (ívtartó nélkül), ami a bokaízület és a láb ívének deformációjához vezet.

Az ilyen anatómiai patológia, még akkor is, ha veleszületett vagy megszerzett, domináns szerepet játszik az anatómiai szerkezet sok Achilles-inaknak nevezett sérülésében. Az Achilles-ín kezelésének megválasztása attól függ, hogy hol van a sérülés és mi okozta..

Achilles szerepe az emberi evolúcióban

Az alsó végtag élettana és anatómiája annyira összetett, hogy még a legszembetűnőbb traumatológusok, anatómák és fiziológusok sem tudják megmagyarázni testünk ezen részének néhány jellemzőjét.

Az ember az egyetlen emlős, aki függőleges helyzetben jár. Ezt a helyzetet az emberi gerincoszlop szerkezeti jellemzői, valamint a hát és az alsó végtagok izmos fűzőjének szerkezete biztosítja..

A sacrum csigolyainak összeolvadása miatt, ahol az ember függőleges tengelyének hámpontja található, megmarad a gerincoszlop terhelése. És a láb alakjának és felépítésének sajátosságai miatt ez a tengely nem mozog felfelé vagy lefelé a gerinc mentén.

A boka ízületének és a lábfejnek a megfelelő kialakulását a hátán lévő alsó végtag minden izmára a megfelelő terhelés hatására végzik..

Az Achilles-ín anatómiája és élettana

Az Achilles-ín egy erős, sűrű szalag, amely az alsó láb hátulsó részén helyezkedik el. Arra szolgál, hogy a bicepsz fejét a kalcaneushoz rögzítse.

Az Achilles ligamentum biztosítja a láb mozgását a láb sagitális síkjában és az ember képességét a függőleges tengely megtartására.

Az Achilles nem izom. Ez egy anatómiai formáció, amellyel az izom egy csonthoz kapcsolódik. A kötés biztosítja az izmok mozgását.

Ha a láb izmainak nagy terhelése van, amely erre még nem áll készen, akkor szinte mindig nagy a kockázata annak, hogy nem az izomtest, hanem a ligamentum csontból való megszakadása áll fenn. Végül is az izom maga egy rugalmas szerv, míg a szalag sűrű felépítésű.

Az Achilles ligamentum szövettani (celluláris) szerkezete

Az Achilles-ín a kötődés egyik szerve. Ezt a következtetést szövettani orvosok tették, akik az emberi test szerkezetét a szövet szerkezete szerint osztályozzák. Az Achille-i ligamentumot a szervek kategóriájába sorolták be, mivel többféle szövetet foglal magában a szerkezete. Az Achilles-ín szövettani szerkezetének megértése és megismerése segít a lehető leggyorsabban és helyesebben segítséget nyújtani a gyulladásos folyamat helyén, valamint az izom- és boka normális működésének gyors helyreállításához..

Az Achillet alkotó szövetek:

  1. Az első, második és harmadik rendű kötegekké alakult a kollagén szálak.
  2. Fibrociták (ínsejtek).
  3. Endotenonia rétegek.
  4. Peritenonium.
  5. Epithenony.

Ebből az ínbe mélyen az egyes szálak növekednek, biztosítva a szövet szerkezetének erősségét és folytonosságát. Az Achilles ligamentumot alkotó kötegek tetején az epithetium található. Az ilyen szerkezet nemcsak a szerkezeti szilárdságot biztosítja.

Az egyes struktúrák korlátozásának fő célja ebben az esetben egy lehetséges gyulladásos folyamat lokalizálása, amely futás közben fellépő láb sérülés, érrendszeri végtagi betegség és fertőzés (erysipelas) miatt fordulhat elő..

Sípcsont anatómiája

A borjúizmok felépítésének ismerete szükséges az Achilles trauma és gyulladás kialakulásának mechanizmusának megértéséhez, a kezelés lehetséges taktikájának meghatározásához és az emberi egészség orvosi előrejelzésének kialakításához..

Az alsó lábszár izomkerete anatómiailag két réteget alkot. A tricepsz izma a felszíni réteghez tartozik, 2 pár izom pedig a mély réteghez tartozik. A poplitealis izom a térdízület rombus fossa alján található. A láb hajlítója, amely a láb belső felületén található. A hüvelykujj nyújtója, amely a csoport összes izma oldalán található. Van egy hátsó tibiális izom is, központilag helyezve..

A láb tricepsz izma két különálló struktúrából áll: a borjú- és a talpizmokból. Ez utóbbi az alsó lábcső csontok között helyezkedik el. A borjúizomnak van egy pár kötege, amely szabad szemmel látható, amikor az ember lábujjával áll.

Achilles esetében csak a borjúizom fontos, mivel e ligamentum meghosszabbítása által tudjuk mozgatni a sarkot. Az izom 2 kötegből áll, amelyek a láb mindkét oldalán helyezkednek el. Az oldalsó köteg a combcsont alsó részén kezdődik. Ugyanazon csont mediális feje ugyanabban a formációban van a belső felületről. Körülbelül a láb középső szakaszában a borjúizom mindkét kötege áthalad a vastag és masszív ínbe, összeolvadva a soleus izom inakkal. Ez a képződmény képezi a sarkot vagy az Achilles-ínot (ligamentumot). Ez a ligamentum a kalcaneális gumóhoz kapcsolódik..

A felső végtag szerkezetében nincs analógia az Achilles-rel a lábon. Ez a tulajdonság pontosan kapcsolódik az ember függőleges tengelyéhez, azzal a képességgel, hogy két hátsó végtagon járjon.

Achilles-ínbetegségek

Az Achilles-betegség gyakran láb sérüléssel jár együtt járás, futás vagy sport gyakorlatok elvégzése közben. Másodszor a ligamentum sérülése a helyének területén bekövetkező ütés miatt.

Az Achilles-kór tünetei:

  • fájdalom;
  • duzzanat;
  • vörösség;
  • csomó vagy más képződmény (zúzódás) megjelenése;
  • fájó ligamentum tapintással;
  • kellemetlenség a lábban;
  • láb diszfunkció;
  • láb mozgékonysága meghosszabbításkor és hajlító mozgásoknál.

Az Achilles-ín betegségek krónikusak és akutak lehetnek. Akut állapotok azok, amelyeket a ligamentum integritásának megsértése okoz. A krónikus betegségek gyakran magukban foglalják a tendovaginitist, amely rosszul kezelhető és leggyakrabban rendszeres orvosi ellátást igényel..

Rögtön meg kell jegyezni, hogy a hagyományos orvoslás segítségével az ízületi-nyálkahártya kezelése nagyon hosszú folyamat. A gyógyulás gyors alapja a gyógyulás.

Achilles-sérülés okai

Egy ember nyálkahártya sérülése számos olyan tényezővel összefügg, amely nemcsak a sportot, hanem a mindennapi életet is befolyásolja.

Achilles-ín trauma okai:

  1. Nem megfelelő terheléselosztás az alsó végtagon (nem lehet nehéz zsákot hordozni magas sarkú cipőben).
  2. Helytelenül kiválasztott cipő (a cipőblokknak megfelelőnek kell lennie az emelkedés méretéhez, és nem szabad túlzott terhelést okoznia a boka ízületeiben).
  3. Az összes fizikai gyakorlatot minőségi bemelegítés után kell elvégezni (az edzés előtti bemelegítés).
  4. Ne végezzen olyan testgyakorlatokat, amelyek intenzitására a test nem szokott (nem tudja azonnal megpumpálni a borjúizomot egy nagy súly mellett).
  5. A terhelés után minden izomra és szalagra magas színvonalú rehabilitációra van szükség (minél nagyobb az izom térfogata, annál több időre van szükség annak helyreállításához).

Mint a gyakorlat azt mutatja, a leginkább sérültek azok, akik nem készülnek fel az ebből következő fizikai aktivitásra. Annak érdekében, hogy az izom-csontrendszer készen álljon a kívánt terhelés teljesítésére, gondosan fel kell készülni.

A test fizikai aktivitásának fokozatos növekedése növeli a csont felületi érdességét a ligamentum rögzítésének helyén. Egy ilyen változás hozzájárul a ligamentum és a csont kötődéséhez. Ebben az esetben az érrendszer a ligamentum körül alakul ki, ami javítja trofizmusát.

Ha nem tartja be ezt az ajánlást, akkor nagyon gyorsan olyan károsodást szenvedhet, mint egy ín, a periosteumból. Egy ilyen sérülést csak műtéttel és a végtag hosszan tartó immobilizálásával lehet kezelni..

Achilles-ínbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek

Bármely ligamentum sérülést nehéz kezelni. Ennek oka a diffúz ín táplálkozás. A kötőelemeket nem szállítják vérrel, így a gyógyulásuk nagyon hosszú. A ligament sérülésekkel kapcsolatos orvosi ellátás alapja a gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatások biztosítása.

Mi a helyzet az Achilles-sérüléssel:

  1. Hívj egy mentőt.
  2. Azonnal hűtsük le 15 percig (buborékoljunk jégkockákkal).
  3. Vegyen egy gyulladásgátló gyógyszert (diklofenak, ibuprofen).
  4. Ha lehetséges, alkalmazzon helyi gyulladásgátló gyógyszert (diklofenak, baralgeta).
  5. Ha a szalag repedése van (zúzódás, ödéma, éles fájdalom a láb mozgása közben, a borjú kemény izma), injektáljon szteroid gyulladáscsökkentőt (glükokortikoid - hidrokortizon 4 mg) a sérülés helyére..
  6. Fix végtag.
  7. Vessen egy röntgenfelvételt a lábból több vetületben.
  8. Ínszakadás jelenlétében - műtét.
  9. A szalagok integritásának megsértésére utaló jelek hiányában - egy hely gyulladáscsökkentő szerként, a végtag mozgósításához.

Az Achille-ín sérülése fájdalmas és veszélyes állapot. Meghatározatlan segítségnyújtás esetén mindig fennáll annak lehetősége, hogy kronizáljon egy folyamatot, amely befolyásolja az emberi élet minőségét.

Achille-ín sérülések és kezelésük

Az Achilles-ín vagy a calcaneus a testünkben a legkeményebb és tartósabb. Ez egy személy teljes súlyát mutatja, amikor sétál, fut vagy fizikai tevékenységet folytat. Ez az ín gyakran feszült, gyulladt vagy szakadt, különösen, ha a feszültség intenzitása növekszik. Ha a szalag elveszíti rugalmasságát, az inak meggyulladhat. Tendonitis, peritendinitis vagy enthesopathia alakul ki. Mechanikus könnyek és repedések léphetnek fel..

A patológiák a test életkorához kapcsolódó tulajdonságai, fertőzések vagy betegségek, túlzott stressz vagy más okok miatt alakulnak ki. A gyulladást a sarok feletti inak fájdalma jelenti. Gyengeség, láz, korlátozott mozgékonyság, ropogás vagy bőrpír szintén előfordulhat..

A diagnosztizáláshoz tapintást, ultrahangot, röntgenfelvételt vagy MRI-t végeznek. A kóros állapot típusától függően az orvosok előírják az inak rögzítését, gyógyszeres kezelést, fizioterápiát vagy műtétet a beteg számára. A gyors rehabilitációhoz LCF-en megengedett masszázs. Kényelmes cipő viselése, a megfelelő terheléselosztás, a krónikus betegségek kezelése és a megfelelő táplálás segít elkerülni az inak gyulladását..

Mi az Achilles-ín

Az Achille-inak helyesebben Achilles-nek nevezik. A láb alján található, ahol a sarok és az alsó lábak összeolvadnak. Rendkívül mozgékony és rugalmas, a kapcsolat tulajdonságainak köszönhetően. Körülbelül elegendő mennyiségű nyálkahártya van, amely rugalmasságot biztosít és csökkenti a súrlódást. Az Achille-ín úgy van rögzítve, hogy folyamatos mozgási sebességgel négyszáz kilogrammnak megfelelő feszültséggel képes megbirkózni. Ez egy személy súlyának négyszerese.

Az interosseous talacanealis ligamentumok mozgásba kell lépniük. A mechanizmus meglehetősen egyszerű. A borjú tricepsz összehúzódik, és az ágon keresztül húzza fel a sarkot. Ugyanakkor a láb leesik. Az összes izom, ínszalag és ín szerkezete a sarok közelében lehetővé teszi a rendszer számára, hogy minden terhelés alatt összehúzódjon és nyúlik, elég gyorsan helyreáll és normalizálódik..

A terhelés erősítésekor a külső negatív hatások megzavarhatják az Achilles-ín működését. Nagyon fontos ellenőrizni és időben kezelni. Bármely rendellenesség tünetei általában nyilvánvalóak, a diagnózis egyszerű.

A betegség formái

Az életkorral a szalagok kevésbé nyújthatók és rugalmasak, az Achille-ín meggyulladhat. Ez a jogsértés gyakran nehéz fizikai munkát végző embereknél fordul elő. Többféle formája van:

  • tendonitis vagy az Achilles gyulladása, amely nem érinti a szomszédos szöveteket,
  • peritendinitis, a szomszédos szöveteket érintő folyamat,
  • enthesopathia, amely kiterjed a sarokcsontra, ösztönzést és meszesedést okozva.

Ebben az esetben az Achilles időben történő kezelése általában rövid. A lényeg a krónikus folyamat megelőzése.

A hosszú figyelmet és a komoly rehabilitációt mechanikai könnyekre törés igényli - a szövetek teljes helyreállításáig. Ha a lefolyás krónikusvá válik, a fájdalom fokozódik, és a folyamat hetekig vagy akár hónapokig is elhúzódik.

Az előfordulás okai

Az Achilles-ín a kollagénfehérje és elasztin spirálrostjaiból áll. A fehérje erős és hajlamos a nyújtásra. Az elasztin képes meghosszabbítani, amennyiben szükséges, eredeti állapotába való visszatéréssel. Az Achilles-ín tendopathia és fájdalom okai az ízület rendellenességei és a rugalmas rostok integritása.

A betegség megjelenésének fő okai:

  • a láb élettani hibái, például a lábszár és a lapos láb,
  • az életkorral összefüggő rostváltozások,
  • túlzott terhelések és túlfeszültség,
  • egészségügyi problémák (fertőzések, anyagcsere),
  • nem megfelelő cipőt visel.

Az Achilles-ín különösen fájdalmas a sportolók számára futás és egyéb terhelések után. Ha a szalagok túl hosszúak és kemények lesznek, akkor nincs elég idejük pihenni és helyreállni. Ha megoldja a problémát, akkor megszakad.

Az idő múlásával, különösen negyven év után, az összes szalag rugalmassága csökken. Ennek eredményeként szálaik megsérülnek és mikroszkopikusan elszakadnak, fájdalom jelentkezik a sarok feletti inaknál. Különösen figyelemre méltó a séta során fellépő fájdalom. A rendszeres mikrotraumák számos élettani rendellenességet kísérnek, például a láb belsejében járó kudarcot.

A nap folyamán használt cipők kompetens kiválasztása és kombinációja nem kevésbé fontos. Az ín és a sarok fájdalma akkor fordulhat elő, ha például a sarok magas volt a nap folyamán, és papucsot viseltek este. A cipőben a szalagokkal rendelkező izmok rövidebb állapotban vannak. A papucsokra való áttéréssel kényszerülnek nyújtásra.

A diszlokáció, a sarok becsapódása akkor fordulhat elő, ha ezeket ülő életmódot követő személy erősen megterheli. Ez azért is következménye, ha egy aktív személy megsérti a fizikai aktivitási rendszert. A szövetekben repedések és könnyek gyógyulnak. Ennek eredményeként sok apró heg jelenik meg, a szövetek elveszítik rugalmasságát. Ez újabb sérülést okozhat..

tünettan

A gyulladás vagy trauma első és legfontosabb kellemetlen tünete: az inak fájnak a sarkán, a borjúizmok csontjaiba való átmenet helyén. A fájdalom jellege és intenzitása változhat. Ha az érzések élesek, erősek, szinte elviselhetetlenek, akkor a kötőszövetekben akut gyulladás-degeneratív folyamat alakul ki:

  • valójában az inak,
  • a sarokcsonthoz való rögzítés helyén,
  • vagy a legközelebbi kötő lágyszövetben.

Ha az Achilles-ín fáj, ha sétál, így lehetetlen támaszkodni a lábon, akkor a sérülés nagyon súlyos. A nem trauma által okozott kellemetlen érzések idővel önmagukban elmúlnak. Ugyanakkor származásuk fő oka nem tűnik el. A súlyosbodás után a gyulladás enyhül, krónikus formát ölt, majd még nagyobb kellemetlenséggel tér vissza.

Fájó fájdalom, húzás az Achille-ín területén kevésbé súlyos sérülésekkel jár. Ez hosszantartó túlterheléssel vagy krónikus rendellenességekkel is előfordul. A sarokhoz vagy a lábhoz ad, és nem zavarja a nyugodt járást. Komolyabb fizikai tevékenységek már nem állnak rendelkezésre. Nem feltétlenül jelenik meg azonnal a sérülés után - néha hullámokban növekszik és elhalad.

Ha az Achille-ín sérült, akkor nem csak a fájdalom a járáskor. Például intoxikációval fájdalom nélkül járhat, de más jelek is megjelenhetnek:

  • hőmérséklet-emelkedés (helyileg és általában),
  • fejfájás,
  • gyengeség.

Figyelembe kell venni az érintett terület fájdalmas duzzanatát is, némi duzzanatot. A következő megnyilvánulások szintén riasztó:

  • feszült izom (borjú),
  • mobilitási korlátozások,
  • sarok feletti bőrpír,
  • fossa az ínben, egy gumival magasabb,
  • remegés, az ízület ropogása mozgás közben.

Ezen tünetek komplex jelenléte esetén az Achilles-ínban érdemes megfontolni, hogyan lehetne kezelni, még akkor is, ha a tüneteket nem kíséri fájdalom.

Diagnostics

Ha a kalcaneális ín súlyos sérülést, komplex gyulladást kapott, az illetékes orvos számára nem nehéz diagnosztizálni. A különféle formákban megnyilvánuló achillotendinitist sokkal nehezebben diagnosztizálják.

A planáris sarok-négyszögű ragasztással hét összekötő képződmény működik. Az orvosok ellenőrzik, hogy vannak-e sérülések ezekben az izmokban. Meghatározzák a sarok fájdalmának területét, megvizsgálják és tapintják ezt a helyet, és több tesztet végeznek:

  • a nyugodt alsó láb tömörítése (nem sérül meg, ha a lábát kinyújtják),
  • hajlítás a térdízületben (a sérült láb lába lehajlik, mint egészséges),
  • orvosi tű beillesztése az inak és a gastrocnemius izom közé, majd az eltérés ellenőrzése,
  • a vérnyomásmérő felhelyezése - egy speciális mandzsetta, amely meghatározza a mozgás során fellépő nyomást.

Ellenőrizze az interosseous talacanealis ligamentum szubszoláris ízületét. Nehéz esetekben is végezze el:

Patológia kezelés

Az Achilles-ín fájdalma azonnal vagy konzervatív módon kezelhető (rögzítés, fizioterápia, gyógyszerek). Az orvos úgy dönt, hogy ezt vagy azt a technikát figyelembe veszi:

  • sérülés jellemzői,
  • fajta degeneratív gyulladásos folyamat,
  • az áldozat egészségi állapota.

Az Achilles-ín fájdalom radikális, műtéti kezelésére javallt, ha a mechanikai károsodás vagy a gyulladás súlyosbodása miatt megszakad. Azt is igénybe veszik, ha:

  • kívülről hirtelen sokk okozta nyitott sérülés,
  • kísérteties repedésekkel, csonttörésekkel jár,
  • van akut gyulladás, elszuporodás.

Ha az Achilles-ín valamilyen okból fáj, akkor konzervatív módszereket és alternatív kezelési módszereket alkalmaznak. Az orvosok vérkeringés javítása érdekében gyógyszereket írnak elő görcsök, fájdalom, gyulladás és láz kezelésére.

Achilles-ínmasszázs, testmozgás, iszap- vagy paraffinkezelés és ozokerit szintén gyakran javallott. Ha az Achilles-ín fáj, ha a járás nem túl súlyos, akkor használjon gyógyító kenőcsöket. A kenőcs a legtöbb esetben az optimális kezelés. Fontos, hogy a lábat immobilizáljuk anélkül, hogy megterhelnénk, és szigorúan az orvos ajánlásait követve. Az inak terhelése fokozatosan növekszik.

Megelőzés

Az Achilles-ín gyulladásának és sérüléseinek megelőzése egyszerű. Az edzések gyakoriságának és intenzitásának egységesnek kell lennie, erősítésüknek fokozatosnak kell lennie. Osztályok előtt bemelegítés szükséges. A megterhelt testrészekre és ízületekre minden edzés után pihenni kell.

A siker kulcsa az összes akut és krónikus betegség időben történő felismerése és kezelése. Séta olyan kényelmes, anatómiai, nem összetörő cipőben. Ne járjon naponta magas sarkú cipőben, az Achilles-inak csatlakozási pontjait terhelve.

Különös figyelmet kell fordítani a helyes életmódra, rendszabályokkal, ésszerű táplálkozásra, a rossz szokások visszautasítására, a stresszre és a túlterhelésre. A túlsúly elfogadhatatlan, és a mérsékelten aktív életmód, a nyújtó gyakorlatok csak haszonnal járnak.

Kerülje el a láb, ínszalag, achilles sérülését. A rossz öröklődés és a külső körülmények sem zárhatók ki. Mindazonáltal maximális erőfeszítéseket lehet tenni a kockázatok csökkentése érdekében..