logo

Artritisz: mi ez? Okok, tünetek, kezelés, megelőzés

Az ízületi gyulladás az összes ízületi betegség általános fogalma. Ez egyaránt súlyos betegség és számos betegség mellékkomplikációja. A komplex diagnosztika és a hosszú kezelés miatt az ízületi gyulladás az egyik legsúlyosabb betegség. Ennek ellenére a gyógyult betegek jelentős százaléka lehetőséget ad az orvosoknak kedvező előrejelzés készítésére.

Minden hatodik beteg fogyatékossá válik. Eközben a betegség könnyen megelőzhető, a korai diagnosztizálás biztosítja a teljes gyógyulást. Csak át kell gondolni az életstílusát, és nem szabad elhanyagolni a zavaró tüneteket.

Az ízületi gyulladás típusai

A gyakorlatban részt vevő reumatológusok és ortopédészek egyszerre több gyulladásos ízületi betegség osztályozást alkalmaznak. A legszélesebb körű az osztályozás, amely részben biztosítja e betegség okait. Eszerint az artritst fő és másodlagos (más betegségek szövődményei) szerint osztják fel.

A "artritisz" kifejezést, amelyet Hippocrates vezet be, a következő évszázadokban minden ízületi patológia megjelölésére használták. A 15. század vége óta a tudományos orvosi világítótestek fokozatosan elkülönítették a betegség egyes formáit.

Tehát Bayu a reumatizmust azonosította az ízületi gyulladás között. A 17. század elején Sydenham különféle formákként írta le a köszvényt és a rheumatoid arthritist. Évtizedekkel később, a fertőző specifikus ízületi gyulladást Bouchard kombinálta, „fertőző ál-reuma” néven. A 19. században Müller megpróbálta osztályozni az ízületi patológiát. Világosan megkülönböztette a gyulladásos ízületi betegségeket (ízületi gyulladást) a disztrófiától (ízületi gyulladás). Ez az egység ma is érvényes..

Elsődleges formák

  • Osteoarthrosis - az ízületek porcos szövetét érinti, amely teljes deformációt eredményez.
  • Rheumatoid arthritis - a kötőszövet betegsége, károsítva a kis ízületeket.
  • Szeptikus ízületi gyulladás (fertőző) - gombás vagy bakteriális fertőzés, amely a nagy ízületeket, térd vagy csípőt érinti. Ezután az összes ízület részt vesz a gyulladásos folyamatban..
  • A köszvény egy anyagcsere-betegség, amelyet a húgysavsók növekedése jellemez. A hüvelykujj melletti dudor az artritisz ilyen típusa.
  • A Still-betegség a rheumatoid arthritis egyik formája, amelyet nagyon nehéz diagnosztizálni. Az esetek túlnyomó többségét 16 év alatti gyermekeknél figyelik meg.
  • A spondilitisz a csigolyák olyan fertőzése, amely elsősorban a baktériumok miatt fordul elő. A betegségnek számos formája van - gerincvelő osteomyelitis és tuberkulózus spondilitisz.

Artritisz, más betegségek szövődménye

Az ízületi gyulladás, amely más betegségek esetén másodszor is kialakul, külön diagnózist igényel, mivel ebben az esetben tüneteik válnak előtérbe..

Például a szisztémás lupus erythematosus esetében a kicsi ízületek károsodása mellett a láz és a pillangó tünete is jellemző: az arc vörösödése az arcon és az orrban, alakú pillangószárnyakra emlékeztető.

  • Szisztémás lupus erythematosus - a kötőszövet és származékai betegsége.
  • Lila - kis foltos kapilláris vérzés a bőrön, a bőr alatt vagy a nyálkahártyán.
  • A pszoriázisos ízületi gyulladás egy krónikusan progresszív ízületi betegség, amely pikkelysömör alatt fordul elő..
  • A reaktív arthritis egy gyulladásos betegség, ízületi károsodással, amely bizonyos fertőzések (urogenitális, bél-, orr-garat-fertőzés) után alakul ki..
  • A hemokromatózis egy örökletes, genetikailag meghatározott betegség, mely a vas anyagcseréjének megsértésével nyilvánul meg, a szövetben és szervben történő felhalmozódásával.
  • Hepatitis - a máj gyulladásos betegségei, általában vírusos eredetű, gyakran az ízületekbe terjednek.
  • A granulomatózis olyan gyulladás, amelyet a fagocitózisra képes sejtek transzformációjának eredményeként kialakuló granulómák (csomók) képződése jellemez..
  • A borreliozis a leggyakoribb kullancsos betegség az északi féltekén. A baktériumok a fertőzött ixodid kullancsok harapásán keresztül terjednek az emberekre. Elsősorban az izom-csontrendszert érinti.

A pontos osztályozás nagyban megkönnyíti a megfelelő diagnózist és a további kezelést..

A betegség okai

Az ízületi gyulladás komplex és változatos betegség. Fejlődésének számos oka van. Az orvosi osztályozásban szokás több fő csoportot megkülönböztetni:

  1. Fertőző provokátorok - vírusos és bakteriális betegségek jelenléte.
  2. Traumás okok - a sérült ízület nem lett teljesen helyreállítva, ami később gyulladásos folyamatot okozott.
  3. Immunológiai tényezők - alultápláltság, vitaminhiány, rossz szokások, ideértve a koffeinmentes italok visszaélését is, növelik a betegség kockázatát.
  4. Genetikai hajlam. A betegség örökölhető. Ha a közvetlen család körében vannak ízületi gyulladások, akkor növekszik a betegség esélye.

Nagyon sok ember van veszélyben. A nyilvánvaló okok mellett vannak olyan körülmények is, amelyek erőteljes lendületet adnak a betegségnek:

  • Női. A statisztikák azt mutatják, hogy a nők sokkal nagyobb valószínűséggel kérnek reumatológusoktól segítséget, mint a férfiak. Ennek logikus magyarázata van. A terhesség és a szülés természetes, de nehéz folyamata sok hasznos vitamint és ásványi anyagot megsemmisít a testben. A gyermek visszakövetelése megnöveli a teljes izom-csontrendszer terhelését és az ízületi betegségek formájában jelentkező lehetséges szövődményeket.
  • Krónikus betegségek.
  • Törések, sprainok, diszlokációk és egyéb sérülések.
  • Műtét általános érzéstelenítés alatt.
  • Bármilyen allergia.
  • Vakcinázási komplikációk.
  • Egyéb ízületek betegségei. Például, artrózis, bursitis, Bequeira ciszta szinte mindig szövődményeket okoz.
  • Öreg kor. Idővel az ízületek általában elhasználódnak, ha nem végez intézkedéseket.

Összefoglalva azt lehet állítani, hogy a kockázat bárki lehet, beleértve a kisgyermekeket is.

tünettan

A betegség fő mutatója az egyik vagy több ízület fájdalma. Sokan nem veszik komolyan. A rövid kellemetlenség nem okoz különösebb kellemetlenséget. A kellemetlen tüneteket gyorsan enyhíti masszázs vagy egyszerű fájdalomcsillapító..

Az idő múlásával a tünetek figyelmen kívül hagyása nehezebbé válik. A fájdalom fokozódik, hullámos jelleget kap. Mozgáskor és éjszaka a betegség súlyosbodik.

Ebben az időszakban nyilvánvaló tünetek jelentkeznek:

  • Reggeli merevség;
  • Duzzanat, bőrpír kíséretében;
  • Láz a gyulladás területén;
  • Korlátozott mozgékonyság a súlyos fájdalom miatt;
  • A szabad szemmel észrevehető ízületi deformáció.

A tünetek a fajtól függően változhatnak. A leggyakoribb betegségek példaként felhasználásával általános képet kaphat a tünetekről:

  1. A reumás ízületi gyulladást az izületek szimmetrikus károsodása jellemzi, észrevehető csomók jelennek meg a kanyarban. Korai reggel megfigyelhető a betegség súlyosbodása, délutánra a tünetek gyakorlatilag megszűnnek. Ha a betegség akut stádiumban van, akkor a beteg nagyon lázas, végtagjai zsibbadnak, belélegzéskor erős fájdalom jelentkezik, nyirokcsomók növekednek, a pislogást éles fájdalom kíséri..
  2. Reaktív ízületi gyulladás - az általános tünetek hátterében húgyúti gyulladás, cisztitisz, uretritisz jelenik meg. Megnövekedett nyálkahártya, szemfájdalom, kötőhártya-gyulladásos szövődmények.
  3. Fertőző - hidegrázás, láz, súlyos fejfájás, általános gyengeség, az ízületek szöveteinek duzzanata. A betegséget kiváltó fertőzés típusát tesztekkel határozzák meg.
  4. Köszvény - a karok és a lábak ízületei nagyon megduzzadnak. Leggyakrabban a nagy lábujjak első ízületeit érinti. A köszvényes izületi gyulladás a könyöknél, a térdnél és az ujjaknál megjelenhet. A gyulladás helyei elpirulnak. Görcsös fájdalom - nagyon erős, rángatózó, gyenge, terjedő.
  5. Psoriasis - az ujjak és a lábujjak kicsi ízületei megnőnek, ami a végtagok általános duzzanatát okozza. A reumás ellentétben nem szimmetrikus. Az érintett ujjak bőre bíbor-kékes árnyalatot kap, mint egy ütés után. A mobilitás teljes vagy részleges hiánya. A fájdalom nagyon erős. Erős érzéstelenítők nélkül lehetetlen.
  6. Osteoarthritis - a tünetek a betegség előrehaladtával lassan, fokozatosan jelentkeznek. Az első riasztó jel a végtagok és a gerinc ropogása. A tantárgy formájától függően ez évekig regressziós stádiumban lehet. Rendkívül veszélyes kis tünetek esetén, nagy lézióval.
  7. Traumás - a gyulladásos folyamat úgy érezhető, hogy a sérült ízületekben ropogás jelentkezik, mint például az osteoarthritis esetében. Fájdalom és duzzanat hamarosan megjelenhet. Ezért ne hagyja figyelmen kívül az elsődleges tüneteket.

Diagnostics

A számos ok és tünet megnehezíti az ízületi gyulladás diagnosztizálását. Csak tapasztalt és magasan képzett orvos képes a betegség összes alkotóelemét egyetlen képre összegyűjteni. Ha a közönséges fajokat elég gyorsan lehet diagnosztizálni, akkor más krónikus patológiák által okozott ritka típusokat nem könnyű felismerni. Például az ízületek reumás ízületi gyulladása eddig rejtély marad a reumatológusok számára - a megjelenés okait nem igazolták kellően.

A hatékony terápiás eljárás előírásához a végső diagnózist a kiváltó okokkal együtt kell meghatározni..

Ennek érdekében orvosi események széles skáláját hajtják végre:

  • Összegyűjtésre kerül a teljes kórtörténet;
  • Laboratóriumi vizsgálatokat végeznek (általános vér-biokémia, cukorszint meghatározás, PCR-teszt, vizeletvizsgálat stb.).
  • A fertőző, allergiás, traumás, bakteriális és egyéb kapcsolatokat ki kell zárni, mielőtt a provokatív személyt meghatározzák;
  • Kutatás diagnosztikai eszközökkel - radiográfia, ultrahang, MRI;
  • Szinoviális folyadék biopszia kitöltő ízület.
  • Artroszkópiás Az ízületek vizsgálata és az ízületi folyadék gyűjtése korszerűbb módja. A módszer pontos adatokat szolgáltat, és általában nem igényel ismételt eljárásokat..
  • Készült a betegség teljes klinikai képe.

Az egymást követő diagnosztikai lépések kulcsfontosságúak az ízületi betegség meghatározásához. Az átfogó hardverkutatás nem zárja ki, hanem kiegészíti egymást.

Mint fentebb megjegyeztük, a helyes diagnosztizálás nehéz feladat. Ezért lehetetlen figyelmen kívül hagyni vagy felváltani a diagnosztikai módszereket. A terápia és a betegség további előrejelzése ettől teljesen függ..

Arthritis kezelés

Az ízületi gyulladás kezelése több szakaszban zajlik. Mindegyikükben a terápiának megvannak a maga céljai és céljai, amelyeket bizonyos technikákkal valósítanak meg. Ha a kezdeti szakaszban konzervatív, szokásos sémákat alkalmaznak, akkor a következő szakaszokban a műtéti beavatkozás már látható, az érintett ízületek eltávolításáig..

Bármely terápia célja ugyanaz:

  • Enyhítse a fájdalmat;
  • Állítsa le a betegség előrehaladását;
  • Helyezze vissza az ízületet;
  • Távolítsa el a lehetséges szövődményeket.

Az eredmények eléréséhez alkalmazza:

  • Drog terápia. Mindenekelőtt a fájdalmas fájdalom enyhítésére és a normál életmód - az alvás, a munka, a mozgás és a mindennapi tevékenységek - folytatására szolgál. Írjon fel gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szereket (például Diclofenac, Baralgin, Ketorol), amelyek nem tudnak megszabadulni a betegségtől, de kiküszöbölik a fájdalom szindrómát. Chondroprotektorok, amelyek képesek helyreállítani a porcot. Különböző hatású antibiotikumok a súlyos gyulladások és tályog enyhítésére.
  • Fizioterápiás intézkedések. Ide tartoznak az UV, a fájdalomcsillapítókkal végzett elektroforézis, a fonoforézis, a masszázs, az iszapkezelés, a melegítés, a testcsomagolások, a hidromasszázs és a gyógyfürdők. Heti kurzus után a beteg állapota jelentősen javul. A gyógyszeres kezeléssel együtt az artritisz bármilyen típusa gyakorlatilag tünetmentes lesz. A beteg életminősége javul, és máris képes lesz a napi teendők megkezdésére.
  • Fizioterápiás gyakorlatok és kiegyensúlyozott táplálkozás. Az ízületi gyulladás kezelése az étrend teljes felülvizsgálatát igényli. Számos friss zöldséget és gyümölcsöt vezet be szükségszerűen az étrendbe, a zsíros húst helyettesíti hal és tenger gyümölcsei, sült, sózott, fűszeres ételek és mindenféle ízesítés teljes mértékben kizártak. Minden ételt csak főzünk és párolunk olaj hozzáadása nélkül. Az étrendi tápanyag biztosítja a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat a test és különösen az érintett ízületek számára.

A fizikai aktivitást szintén módosítani kell. A pihenés állapota és az állandó ágy pihenés csak súlyosbítja a beteg állapotát. A betegség súlyosságától függően a kezelőorvos egyéni gyakorlati terápiát ír elő. A komplexet rendszeresen, rések nélkül, minden orvosi javaslat figyelembevételével kell elvégezni.

Példa erre a bokaízület ízületi gyulladásának gyakorlása:

  • zökkenőmentes gördülés a zoknitól a sarokig;
  • séta a láb belsejében;
  • ugrás a lábujjak;
  • séta a sarkon;
  • ülő helyzetben, ujjait magára húzva.

Súlyos esetekben sok gyakorlat elvégezhető vízben, ahol csökken a terhelés és a testterápia kényelmesebb. Itt látható egy edzőkerékpár használata.

A terápiás masszázs csökkenti az ízületek feszültségét és duzzanatát. Ügyeljen arra, hogy részt vegyen az ízületi gyulladás kezelésében. A gyógyfürdőben való látogatás segít a lehető legjobb eredmények elérésében..

Mindenesetre az összes terápiás intézkedést, fizioterápiás gyakorlatot és gyógyszert csak a kezelő orvos írja elő, a diagnózis alapján.

Az artritisz kezelésének hagyományos módszerei

A betegség elleni küzdelemben minden módszer jó. A tradicionális orvoslás számos receptet kínál, amelyeken senki sem tesztelt. Közülük a legnépszerűbbek:

Tűlevelű fürdők. Az ágakat forrásban lévő vízzel ettük, 10 percig ragaszkodunk, az alsó lábakat tűvel ellátott tartályban 30 percig tartjuk. Az eljárás után azonnal feküdjön le. Naponta ismételhető meg, enyhülésig.

A lenmagokat melegítse sütőben vagy száraz serpenyőben, helyezze szövetzsákba, és vigye fel a fájó ízületre.

A friss káposzta a gyulladásgátló hatásairól híres. Vigyen fel meleg lemezeket az ízületi gyulladás által érintett helyekre, amelyeket korábban bármilyen mézzel megkentek. Tekerje be a kompresszort ragasztófóliával és meleg kendővel. Célszerű ezt éjjel megtenni.

Nyers csirketojást alaposan összekeverve két evőkanál asztali sóval, vigye fel a készítményt egy tiszta pamutszövetre, és tekerje be a fájó helyet. Ahogy megszárad, adjon fel egy új keverék-részt.

A kefir összekeverve zúzott krétával sűrű tejföllel. Helyezze a kompresszort egy éjszakára. A megkönnyebbülés nem fog várakozással várni.

Az alternatív módszerek hatékonysága ellenére nem szabad elfelejteni, hogy az önkezelés nagyon rosszul végezhet. Hagyományos módszerek nélkül a pozitív eredmény átmeneti és az artritisz nagyon hamar visszatér..

Több módszer, a hagyományos és a hagyományos orvoslás kombinációja stabil, tartós hatást biztosít és csökkenti a visszaesés kockázatát..

Megelőzés

Az összes artritisz-típus előrejelzése általában kedvező. A legtöbb esetben a betegség 6-9 hónapon belül teljesen gyógyítható. Ebben az időszakban fontos, hogy ne adjon fel teljes életet, hanem amennyire csak lehetséges. Az egyszerű ajánlások és szabályok végrehajtása javítja a beteg általános állapotát:

  • Csökkentse az ízületek terhelését;
  • Végezzen nyújtó gyakorlatokat;
  • A kezelõ orvos összes ajánlásának szigorú végrehajtása;
  • Teljes alvás;
  • Fogyasztása kiegyensúlyozott étrend.

Az egészség teljesen függ az önellenőrzéstől és a szabályok betartásától. Ez alacsony árat nyújt az ízületi gyulladás teljes gyógyítására. Csak a prevenciós intézkedések betartása fontos a visszaesés megelőzése érdekében.

  • Az egészséges és megfelelő táplálkozásnak jó szokásnak kell lennie az életben. Ez nemcsak az ízületi gyulladás visszatérését akadályozza meg, hanem kedvezően befolyásolja a test általános állapotát is.
  • Az alkohol és a dohányzás teljes eltávolítása. A rossz szokások soha nem járultak hozzá a jó egészséghez.
  • Kerülje a fertőző betegségeket. Ehhez vegyen be immunmoduláló gyógyszereket, és óvatosan kezelje még a orrfolyását is.
  • Aktív életmód élése. A hosszú sétáknak, a kivitelezhető sportoknak napi felelősségvállalásnak kell lenniük.
  • Kerülje el a súlyos fizikai erőfeszítést a sérülés kockázatának minimalizálása érdekében..
  • Megelőző masszázs lefekvés előtt.

Csak életstílusának teljes áttekintésével újjáéledő energiával visszaeshet és megelőzheti az ízületi gyulladás kialakulását. Ha a betegség visszatért, az első pillantásra még enyhébb, első pillantásra a tünetek figyelmen kívül hagyása - közvetlen út a műtéti asztalhoz és a lehetséges fogyatékosság.

Psoriasis ízületi gyulladás kezelése - Az alapelvek és technikák áttekintése

A psoriasisos izületi gyulladás (PA) súlyos betegség, amely időben történő és minőségi kezelés nélkül fogyatékossághoz vezethet. Jelenleg az orvostudomány nem talált módszereket e patológia teljes gyógyítására, azonban stabil remissziót lehet elérni. A pszoriátiás ízületi gyulladást reumatológus állandó felügyelete mellett kell kezelni..

Mi az psoriasis ízületi gyulladás?

A pszoriázisos ízületi gyulladás krónikus és progresszív ízületi betegség. A betegség korábban fordulhat elő, mint a pikkelysömör, azzal egyidejűleg alakulhat ki, vagy jelenlétének több éve után jelentkezhet.

  • Aszimmetrikus pikkelysömör. Ennek a patológiának a kialakulása miatt több ízület is érintett (leggyakrabban három ízület érinti). Az aktív kóros tevékenység miatt a nagy és a kicsi csont elem szenved. Érdemes megjegyezni, hogy ebben az esetben a páros ízületek nem szenvednek.
  • Szimmetrikus psoriasis ízületi gyulladás. Ebben az esetben a patológia jellegzetes megnyilvánulása a páros ízületek károsodása, amely után a betegség aktívan előrehalad, és emberi fogyatékossághoz vezet..
  • Distalis interfalangealis psoriasis artropathia. Leggyakrabban ez a betegség az ujjak kicsi erek ízületeit érinti, amelyek a köröm közelében helyezkednek el.
  • Kór. Ebben az esetben a betegség területe a gerinc vagy annak több részlege.
  • Deformáló artritisz. A betegségnek ezt a formáját a legsúlyosabbnak tekintik, mivel teljesen elpusztítja az ízületeket, amelynek eredményeként egy személy fogyatékossá válik és önálló életképtelenné válik..
  • Psoriasis polyarthritis. Ezzel a formával több mint öt ízület duzzanatát és gyulladását okozza. Az ingokat, ínszalagokat és a test más részeit érintheti..
  • Psoriasis sacroileitis. Ez a patológia gyakran észrevehetetlenül folytatódik az ember számára, és nem okoz semmilyen kellemetlenséget, amelyet aszimmetrikus elváltozás jellemez. A sacroileitist a psoriasis 50-60% -ában diagnosztizálják.

Az ízületi psoriasis aktivitásának mértéke:

  1. Aktív. Ebben az esetben a progresszió minimális, maximális vagy mérsékelt..
  2. Inaktív. A betegség remisszióban van..

Lehetséges legyőzni a betegséget?

A pszoriátás ízületi gyulladás kezelése során sok türelmet igényel, fokozatosan kell megközelíteni. Meg kell érteni, hogy lehetetlen teljes mértékben megszabadulni ettől a patológiától, azonban időben történő kezelés mellett meglehetősen nagy a valószínűsége a stabil remisszió elérésének..

Melyik orvoshoz kell fordulni

Az ízületi betegség kóros folyamatában konzultálni kell egy reumatológussal, és ha a páciens már diagnosztizálta a psoriasist, akkor dermatológussal.

Ha a belső szervek és a központi idegrendszer részt vesz a folyamatban, akkor a beteget neurológus, kardiológus, urológus, szemész és más releváns szakemberek is megvizsgálják..

Hogyan kell kezelni a PA ujjait és lábujjait?

A legtöbb esetben a betegség szisztematikusan folytatódik, és sok ízület vesz részt a kóros aktivitás folyamatában. Ebben az esetben a kábítószer-kezelés elengedhetetlen. A mellékhatások minimalizálása érdekében a gyógyszereket az orvos utasításainak megfelelően kell bevenni..

Az ujjak és a lábujjak PA kezelésekor használja:

  • Glikozamin és kondroitin-szulfát alapú gyógyszerek. Nagyon hosszú időbe telik, amíg el nem veszik őket. A kezelés minimális időtartama 90 nap. A kezelés időtartama az ujjízületek porcának lassú helyreállítása miatt.
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket csak akkor írnak fel, ha a betegség akut állapotban van (Ibuprofen, Ibuklin, Diclofenac, Ketonal).
  • Szisztémás antibiotikumot írnak elő baktérium jellegű ízületi gyulladás esetén.
  • Az erek tágulását előkészítő készítményeket használják az ezekből származó vérellátás növelésére. Ilyen anyagokat használt fel intramuszkuláris és intravénás beadásra: Theonikol, Trental, Actovegin.
  • Nem szteroid kenőcsök, például: Voltaren, Fastum gel és mások. Ezen források felhasználásának előnye, hogy nem gyakorolnak negatív hatást az emésztőrendszerre.
  • Vitamin komplex szükséges az ízületek optimális táplálkozásához.

Alapvető és szupportív gyógyszer a pszoriátás ízületi gyulladás kezelésére

Különböző gyógyszerek psoriasis ízületi gyulladás kezelésére történő felhasználása vezető módszer, magában foglalja a hatóanyagok különféle csoportjainak használatát:

  • Alap alapok. Ide tartoznak: szulfasalazin, metotrexát, krizanol, tauredon. Ilyen gyógyszereket írnak elő reumatoid-szerű, mutációval járó, valamint poliartikuláris pszichiátriai formák esetén.
  • Kezelés immunszuppresszív szerekkel. Ide tartoznak: ciklosporin, szulfasalazin, metotrexát, azatioprin.

Az alapterápia során a gyógyszereket a következő sémák szerint használják:

  • Szulfaszalazin. A terápia 500 mg (egy tabletta) gyógyszer bevételével kezdődik naponta. Az adag hetente növekszik, egy hónap után napi kétszer-háromszor 1000 milligrammnak kell lennie. A kezelési idő legalább hat hónap.
  • A metotrexát. A gyógyszert felvételre írják be, 2,5–5 milligramm dózisban, naponta három-négy alkalommal, heti kezeléssel és háromnapos megszakítással..
  • Metipred. A gyógyszert másnap naponta 5-50 milligrammban veszik be. Amikor az artritisz enyhe formában folytatódik, előírták a minimális adagot. Ha nagy mennyiségű pénzt kell elvennie, akkor többször is fel lehet osztani.
  • Arcoxia. A gyógyszert napi 60 mg-os adagban írják elő. Nem kielégítő terápiás hatás esetén a mennyiség 90 milligrammra növekszik.
  • Aszpirin. A gyógyszert 300–1000 milligramm dózisban kell bevenni, legfeljebb 4-8 órán keresztül. A maximális napi adag nem haladhatja meg a négy grammot.
  • Ibuklin. A gyógyszert naponta kétszer-háromszor egy tablettát vesznek be étkezés előtt vagy után, két órával később. A maximális adagolás 4 tabletta.
  • Fluorocort. Naponta kétszer-háromszor egy vékony réteg kenőcsöt (legfeljebb 5 gramm egyszerre) kell felvinni a bőr érintett területeire. A terméket okkluzív kötszer alatt is felhasználhatja (legfeljebb 10 gramm naponta).
  • Lefno. A PA aktív fázisában a fenntartó adag 20 mg naponta egyszer..
  • Plaquenil. A gyógyszert ajánlott olyan minimális adagban bevenni, amely terápiás hatású lehet. Az adagot nem a tényleges tömeg alapján, hanem az átlag alapján számítják ki, és nem haladhatja meg a napi 6,5 mg / kg-ot.

Nem szteroid gyulladáscsökkentők

Ezeket a pénzeszközöket arra használják, hogy jelentősen csökkentsék a betegség által megnyilvánuló gyulladásos folyamatokat, csökkentsék a duzzanatot, és mozgás közben fellépő fájdalom esetén is. A legnépszerűbb gyógyszerek tabletták és kenőcsök formájában:

  • ibuprofen.
  • Diclofenac.
  • Ketoprofen.
  • Fastum gél.
  • Apizartron.

Kortikoszteroidok és glükokortikoidok

Ezek a hormonok rövid időn belül kiküszöbölhetik a pszoriázisos ízületi gyulladás összes fő tünetét. Szisztematikus alkalmazásukkal nagy a valószínűsége a negatív reakciók kialakulásának. Ezek a pénzeszközök bejuthatnak az ízületi üregbe vagy tabletták formájában.

Ebből a csoportból gyakran felírnak ilyen ágenseket:

  • Prednisone.
  • Triamcinolone.
  • metilprednizolon.
  • A dexametazon.

Monoklonális antitestek

A monoklonális antitestek csak az aktív molekulákat érintik, amelyek a pszoriidiás gyulladás egyik fő oka..

Ennek a folyamatnak az eredményeként az immunitás nem kerül elnyomásra, ami lehetővé teszi a test számára, hogy megvédje magát a különféle fertőzésektől.

Ebből a csoportból jelentkezzen:

antidepresszánsok

Az antidepresszánsok és nyugtatók használata hozzájárul a mentális állapot helyreállításához, az alvás normalizálásához, segít megbirkózni a depresszióval és a stresszel.

A nyugtatóként besorolt ​​gyógyszerek közül megmutatják:

  • Glycine.
  • Novo-Passit.
  • Méhvirág tinktúra.
  • Valerian kivonat.

Típus antidepresszáns, egyénileg kiválasztva.

Biológiai termékek

A biológia olyan gyógyszerek, amelyek képes eltávolítani a gyulladásos folyamatokat sejt szinten. Általában injekcióként történő alkalmazásra írják elő..

A PA kezelésére felírt kétféle biológia:

  1. Tumor-nekrózis-gátlók alfa. Ezek a gyógyszerek megakadályozhatják az immunrendszer fehérjetermelését, amely a gyulladás oka. Az ilyen típusú gyógyszerek a következők: Certolizumab, Adalimumab, Infliximab, Etanercept, Golimumab.
  2. A második típus az Ustekinumab nevű gyógyszert tartalmazza. Blokkolhat két gyulladásgátló fehérjét (interleukin-12 és interleukin-23).

Annak ellenére, hogy ezek a biológiai termékek nagyon hatékonyak a betegség leküzdésében, sok hátrányuk van, ezek közül az egyik az immunrendszer elnyomása, ami jelentősen növeli a fertőző betegségek kialakulásának kockázatát..

Milyen fizioterápiás módszerek segítenek a PA elleni küzdelemben

  • Ultra nagyfrekvenciás terápia.
  • Elektroforézis és fonoforézis.
  • Masszázskezelések.
  • Manuális terápia.
  • Paraffin kezelés.
  • Mágneses kezelés.
  • Ultraibolya besugárzás.

A fizioterápia és a jótékony testmozgás lényege

A pszoriidiás ízületi gyulladásban szenvedők számára szükséges gyakorlatok összetett tevékenységek, amelyek célja az izomtömeg fenntartása. A betegeknek minden nap könnyű gimnasztikát kell végezni. Az edzés időtartama legfeljebb húsz perc lehet, egy-háromszor a nap folyamán.

A csípőtér tonizálásához a lábainál el kell végeznie a lengést, miközben meg kell próbálnia a lehető legnagyobb méretet elérni az eltérési szöget. A gyakorlathoz könnyű lengést is hozzáadhat..

A térd fejlõdéséhez a következõ gyakorlat megfelelõ: tegye a kezét az ízületekre, és hozza össze egymással, és emelje fel többször. A guggolás is megfelelő..

A vállízület terápiás terápiáját a "malom" gyakorlat segítségével végzik el, miközben a kezét pihentetni kell. Végezzen mindaddig, amíg nehézséget nem érzik a tenyerében.

A kefék fejlesztéséhez a következő gyakorlatokat kell végrehajtania:

  • Gyorsan nyomja meg és csavarja le az ujjait 30 másodpercig.
  • Forgassa el a kefét a csuklóhoz képest.
  • Nyújtsa ki előre a karját, hajszárítsa ki az ujjait, hajtsa be a kefét különböző irányokba (fel, bal, le, jobbra).

Az étrend és az élelmiszerek alapelvei, amelyek elősegítik a fenntartható remissziót

Az előírt étrend betartása a terápiás folyamat része, ez lehetővé teszi a stabil remissziót.

A szakértők javasolják az ilyen élelmiszerek napi használatát pszoriátás ízületi gyulladás esetén

  • Fürj- és csirketojás.
  • Tejtermékek.
  • Diétás hús (csirke, pulyka).
  • Zöldségek, gyümölcsök, bogyók és zöldek.

Azt is tudnia kell, mely ételeket nem szabad fogyasztani:

  • Gazdag levesek.
  • Sós ételek.
  • Sóska.
  • hüvelyesek.
  • Kövér hús.
  • Különböző szószok.
  • Fűszeres fűszerek.
  • Konzervek.

Népi gyógyszerek, amelyek megállítják a betegség progresszióját

Minden betegségnek megvan a saját kezelési módszere, amelyet az emberek fejlesztettek ki. De ajánlott őket kombinálni más terápiás módszerekkel.

A legnépszerűbb receptek a pszoriátás ízületi gyulladásról:

  • Vörösáfonya-főzet. A szárított növény leveleit két teáskanálnyi mennyiségben öntsünk 200 ml forrásban lévő vízbe. Hűtsük le és igyunk kis kortyokban.
  • Petrezselyem infúziója. A növényzet gyökereit és leveleit húsdarálóban kell görgetni, majd forrásban lévő vízzel önteni és 12 órán át hagyni. A végén szűrjük le a keveréket, és adjunk hozzá citromlevet. Napi háromszor vegyen be 70 ml-t.
  • Gyógynövény infúzió. Vegyen be azonos mennyiségű orbáncfű, szarvasmarha és pitypang leveleit. Mindent összekeverünk és öntsünk egy liter forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon egy napig, majd szűrje le, és vegyen be napi 50 ml-t.
  • Sárgarépa tömörítése. Rácsavarjon egy friss zöldséget, adjon hozzá öt csepp olajat és azonos mennyiségű terpentint. Keverjen össze mindent, és töltsön egy fájdalmas helyre.

Az ízületi deformációk műtéti kezelése

A műtéti beavatkozások típusai:

  • szinovektómiát Ezt a műtétet a sérült szövetek eltávolítására végzik, és elősegíti az ízületi aktivitás helyreállítását..
  • Arthroplasztikai műtét. Kizárólag súlyos ízületi károsodások esetén írják elő.
  • Ízületi csere. Az ilyen típusú műtétre szükség van a súlyosan sérült ízületek helyettesítésére mesterséges fogsorokkal..

Az Arthropathia súlyosbodásának enyhítésének leghatékonyabb módszerei

A klasszikus gyógyszerek kezelési rendjének kudarca esetén kortikoszteroidok és maláriaellenes gyógyszerek alkalmazását írják elő.

Az ízületi gyulladás hatékony kezelésére gyakran alkalmazzák az ilyen fizioterápiás eljárásokat: masszázs, akupunktúra, ultrahang, elektroforézis, kvarcizálás.

Klinikai ajánlások a betegek számára

A pszoriátás ízületi gyulladás kezelését folyamatosan végzik, egész életen át. A betegek kezelési taktikájának kiválasztásakor a szakemberek a következő stratégiát részesítik előnyben: „Kezelés a cél elérése érdekében”, amelyet a beteg állapotának állandó és objektív monitorozása jellemez, miközben aktív immunszuppresszív komplexet vesz fel. A stratégia hatékonynak bizonyult a betegség korai formáinak diagnosztizálása során (legfeljebb 3 év), és azonnal elkezdi a terápiát. Javasoljuk 3-6 havonta a betegség állapotának ellenőrzését, és a kezelés korrekciójáról az elért remissziótól vagy az psoriasis artritisz alacsony aktivitásától függően dönt..

Előrejelzés

Nehéz megmondani, hogyan viselkedjen ez a betegség, mivel a fejlődés a legtöbb esetben kiszámíthatatlan. A pszoriázisos ízületi gyulladás jóindulatúan is felléphet, és agresszívebben viselkedhet, és rövid idő alatt az ízület megsemmisüléséhez vezethet. A betegség pontosabb előrejelzése érdekében figyelembe kell venni a súlyosbodásának gyakoriságát és súlyosságát, a gyógyszerek alkalmazásának időtartamát, valamint azt, hogy a kezelés melyik szakaszában kezdődik..

Ismeretes, hogy a pszoriátiás ízületi gyulladásban szenvedő emberek kb. 30% -ának van ez a patológia enyhe formája, amely meglehetősen hosszú ideig stabil. A többiek hosszabb kezelést és a betegség tünetei elleni aktív küzdelmet igényelnek.

A PA elkerülése: Megelőzés

A pszoriázisos ízületi gyulladás leggyakrabban örökletes, vagyis azok az emberek, akiknek rokonai ettől a betegségtől szenvedtek, veszélyben vannak. Emberi patológia pontos okait nem határozták meg, tehát nincs elsődleges megelőzés. Ismert, hogy a következő tényezők befolyásolják a pszoriázisos artritisz kialakulásának valószínűségét: mentális rendellenességek jelenléte, elégtelen immunrendszeri védelem, anyagcserezavarok.

A psoriasis ízületi gyulladás előrehaladásának és megelőzésének megállításához a következő ajánlott:

  • Kontroll testtartás.
  • Teljesen feladja a rossz szokásokat.
  • Rendszeresen vegyen részt a fizikoterápiában.
  • Az optimális testtömeg fenntartása.
  • Időben forduljon egy reumatológushoz.
  • Rendszeresen végezzen laboratóriumi vizsgálatokat.
  • Tartózkodjon a kemény fizikai munkától.

A pszoriázisos ízületi gyulladás egy súlyos betegség, amely az ízületeket érinti. Megfelelő kezelés nélkül a patológia fogyatékossághoz vezethet. Sajnos az ízületi gyulladást nem lehet örökre gyógyítani, de a modern terápiás módszerek hosszú távú remissziót érhetnek el. Mindenekelőtt különféle csoportok gyógyszereit alkalmazzák, fizioterápiát és életmód-korrekciót adnak hozzájuk..

Az ízületi gyulladás terápiás gyakorlata: milyen előnyei vannak annak és hogyan kell a megfelelő testmozgást végezni

A fizioterápiás gyakorlatok a különböző ízületi gyulladások komplex terápiájának egyik legfontosabb alkotóeleme. Ez lehetővé teszi az izmok és a szalagok megerősítését, valamint a beteg ízületek mobilitásának fenntartását. Hogyan lehet gimnasztikát kezelni ízületi gyulladással és milyen gyakorlatok alkalmasak az ízületek különböző csoportjaira??

Miért jó a tornász az ízületekre?

Az edzésterápia segíti az ízületi mobilitás helyreállítását

Az artritisz terápiás terápiáját a betegség korai szakaszában és a rehabilitációs időszakban végzik, és számos pozitív hatással rendelkezik:

  • helyreállítja az elveszett mobilitást;
  • erősíti az izom fűzőt, hozzájárulva a fizikai aktivitás további megoszlásához;
  • javítja a vérkeringést;
  • serkenti az anyagcserét;
  • felgyorsítja a szövetek regenerálódását;
  • elősegíti a káros anyagok gyorsított eltávolítását;
  • serkenti az ízületi folyadék felszabadulását, amelynek hiánya az ízületek mechanikai károsodásához vezet;
  • enyhíti az izomgörcsöket.

A helyesen kiválasztott, rendszeres edzésnek kitett gyakorlatok csökkentik az artritisz súlyosbodásának kockázatát, megakadályozzák a fájdalom kialakulását, erősítik az izmokat és a porcot.

A rendellenes terhelések valójában károsíthatják a fájó ízületeket, de az aktivitás hiánya fokozott fájdalmat és merevséget okoz. Ezenkívül a szomszédos izmok gyengülni kezdenek, és végül megszűnnek a normál működésükből. Emiatt az artritisz által érintett szövetek terhelése fokozatosan növekszik. A rendszeres testmozgás segít megelőzni ezt..

A képzés általános elvei és szabályai

Fontos a túlzott terhelések kiküszöbölése.

Az ízületi gyulladás tornatermékei tartalmazhatnak nyújtási és rotációs (körkörös) gyakorlatokat. A rheumatoid, pszoriátus és egyéb artritisz típusú edzésterápiás komplexet, a kezelések számát és intenzitását a kezelő orvossal együtt kell kiválasztani. A terhelést szigorúan kell adagolni annak érdekében, hogy a kívánt terápiás hatás elérhető legyen, és ne sértse a beteg ízületeket.

Naponta legalább fél órán keresztül gyakorolni kell. Eleinte ez elég nehéz feladat lehet, mivel a sérült ízületek kialakulása meglehetősen fájdalmas. Ebben az esetben a gyakorlatok teljes komplexumát több rövid, 10–15 perces edzésre lehet felosztani.

A terápiás torna gyakorlásakor először növelje az edzési időt, és csak ekkor - a terhelés nagyságát és a gyakorlatok intenzitását. Ezt fokozatosan kell megtenni, óvatosan figyelve a test reakciójára. Ha a gimnasztika során az ízületek a szokásosnál jobban fájnak, az edzést le kell állítani. A terhelés növelése vagy más típusú testmozgásra való váltás után a fájdalom szindróma fokozódhat.

Gyakorlatok térd ízületi gyulladáshoz

Gyakorlatok a térd artritiszére

A térdízületek ízületi gyulladásos terápiás terápiája a következő gyakorlatsort foglalhatja magában:

  1. Álló helyzetből, a lábak együtt, a kezek térdre pihenve, a térdeket forgó mozgásokkal kell be- és kifelé mozgatni..
  2. A hátán fekve lassan meg kell hajlítania a lábait a térdízületben anélkül, hogy felemelné a talpakat a padlóról.
  3. Ül egy széken, óvatosan váltakozva a bal és a jobb lábat váltakozva, anélkül, hogy növelné a mozgási tartományt.
  4. Ülve egy széken, ki kell kiegyenesíteni a lábát a padlóval párhuzamosan, és tartsa fenn 5-6 másodpercig.
  5. A hátán fekve meg kell hajlítanod a térded, a kerékpáros út ábrázolásával.
  6. Ugyanazon helyzetben maradjon, hajlítsa meg a lábad, a lábakat össze kell hozni. Fokozatosan emelje fel térdét oldalra, a lehető legközelebb hozva a talajhoz.
  7. Emelje fel a hajlított lábakat, húzza őket a gyomorhoz, ezért egyenesítse ki, kezével támaszkodva, és engedje le a padlót. A lábakat együtt kell tartani..
  8. Miután a gyomort átgördítettük, meg kell hajlítani az egyik lábát, és kezek segítségével húzza a lábát a fenékre.
  9. A hasán fekve meg kell hajlítania az egyik lábát, és el kell forgatni az állát az egyik és a másik oldalon.
  10. Álló helyzetben egyenes lábakkal kell lengni, a kezét tartva. Az edzés hazugságban is elvégezhető.

Minden mozgásnak lassúnak és óvatosnak kell lennie, intenzív, hirtelen mozgások károsíthatják az ízületeket. A gyakorlatokat 10-20-szor kell megismételni.

Váll artritisz gyakorlatok

A vállízület ízületi gyulladásos terápiás terápiája a következő gyakorlatokat foglalja magában:

  1. Hajlított helyzetben emelje fel az egyenes karokat.
  2. A kezét a könyöknél hajlítják, és a vállakra fektetik. Kilégzéskor oldalra tenyésztik, megérintve a padló könyökét, belégzéskor a mellkas előtt vannak összekapcsolva.
  3. Ha a kezét a vállára helyezi, el kell fordítania a könyökét előre és hátra.
  4. Ülve egy széken, forgatásokat kell végeznie egyenes kezével.
  5. Ha leereszti a karját a törzs mentén, simán kell mozgatnia a vállakat felfelé és lefelé.
  6. A vállára tesszük, és a könyökét a testhez kell nyomniuk, és felváltva kell nyomni a bal és a jobb könyökét előre és fel, amennyire az ízület lehetővé teszi..
  7. Tegye a kezét a velük szemben lévő vállra, nyújtsa előre és fel a könyökét, és maradjon ebben a helyzetben 8-10 másodpercig.
  8. Helyezze a kezét az ellenkező vállra, és óvatosan húzza meg a testhez, a másik kezével a könyökébe nyomva.
  9. Az egyenes karokat zárja le a háta mögött, és próbáld összerakni a könyökét.
  10. A hátán fekve egyenes karokat kell oldalra terjesztenie, és a törzset egyik oldalról a másikra kell fordítani, összecsukva a tenyerét.

A lapocka és a gömb közötti ízület különösen érzékeny az artritiszre, mivel gyakran ki vannak téve a stressznek. A váll és a váll-váll ízületi gyulladás terápiás terápiájának összeállításánál figyelembe kell venni azt a fizikai hatást, amelyet rá gyakorolnak a mindennapi tevékenységek során..

Ujjízületi gyakorlatok

A tornákat az ízületi betegségek megelőzésére is el lehet végezni.

Az ízületi gyulladásos kezek terápiás gyakorlata a következő gyakorlatsort tartalmazhatja:

  1. Ökölleinek összeszerelése és felkarolása egy ritmusban, fokozatosan felgyorsítva a tempót.
  2. Az ujjait tartsa távol, amennyire csak lehetséges, majd helyezze vissza normál helyzetbe..
  3. Kis nyomással dörzsölje össze a tenyerét.
  4. Ha a tenyerét egy sima felületen tartja, emelje fel az ujját külön-külön.
  5. Ritmikusan nyomja meg a teniszlabdát a kezében.
  6. A tenyerét az asztalra helyezve, egyenként emelje fel az ujjait, és forgassa különböző irányokba.
  7. Helyezze a könyökét az asztalra: az alkarnak függőlegesnek, ujjainak egyenesnek kell lennie. Ha a kefét különböző irányokba mozgatja, az ujjaknak amennyire lehetséges, hajlottaknak és nem hajlottaknak kell lenniük.
  8. Csatlakoztassa a hüvelykujját egymással.

Minden kéz- és ujjgyulladás esetén az artritisz gyakorlását kb. 5-8-szor meg kell ismételni. A reumás ízületi gyulladás, valamint az ízületek reumás gyulladása esetén alkalmazott terápiás terápia különösen fontos: ez a betegség leggyakrabban a kezét és az ujjait érinti, és fokozatosan, normál kezelés mellett is, teljes funkcióvesztéshez vezet, és tehetetlenné teszi az embert..

Hip Arthritis gyakorlatok

Torna a csípőízület ízületi gyulladásában

A csípőízületi izomgyulladás terápiás terápiája a következő gyakorlatokat foglalhatja magában:

  1. A fekvő helyzetből az egyenes lábakat egyenként emelik a padló fölé, és ebben a helyzetben tartják 30–40 másodpercig.
  2. A hasán fekve, az egyik lábát derékszögben hajlítsa meg a térdében, és emelje fel az egyenes vonalat a padló fölött, 30-40 másodpercig tartva..
  3. Az egyik oldalán fekve az egyik lábát felemelik, és kb. 20-30 másodpercig tartják a súlyán, ezután a másik oldalra fordítják, és ismételjék meg a gyakorlatot.
  4. A padlón egyenes lábakkal ülve előre kell hajolnia, és ujjaival megragadnia a lábujját, majd 1-2 percig ebben a helyzetben kell maradnia. Ha csak lehetséges, a gyomornak meg kell érnie a csípőt..

A gimnasztika elvégzése előtt könnyű gyakorlatokat kell végezni az izmok és az ízületek felmelegítésére. A csípőízületek ízületi gyulladása esetén nem tud guggolni, futni, sokat járni.

Bokaízület gyakorlat

A bokaízületeket gyakran reaktív ízületi gyulladás befolyásolja. A csökkent mozgékonyság és a boka deformációjának megelőzése érdekében a következő gyakorlatokat kell elvégezni:

  1. Lépjen a gömb vagy a bot padlóján;
  2. Ül egy széken, hogy meghajolja és meghajtsa a lábujját, nyújtsa ki és hajlítsa meg a lábát.
  3. Álljon a lábujjaira a kezével a tartóra.
  4. Emelje le a kis tárgyakat a lábáról a padlóról.
  5. Forgassa el a lábait.
  6. Ülve egy széken, meg kell szimulálni a sétát, felváltva leengedve és emelve a sarkot és a zoknit.
  7. Szétterítse és hozza össze a nagy lábujjakat.

Milyen esetekben jobb lemondni az osztályokról

Az artritisz súlyosbodásának periódusa a gimnasztika ellenjavallata.

A rheumatoid arthritis és az ízületi gyulladások egyéb formáinak gyakorlása szinte minden beteg számára megengedett és hasznos. Ez azonban nem hajtható végre, ha a következő ellenjavallatok vannak:

  • a súlyosbodás periódusa;
  • erőteljes fájdalom;
  • ízületi gyulladás szisztémás formája, amelyet a belső szervek betegségei komplikálnak;
  • krónikus fertőzések;
  • légzési elégtelenség;
  • szív- és érrendszeri elégtelenség.

Rendszeresen végezzen gyakorlatokat, enyhítve egy kis kellemetlenséget, de fontos megkülönböztetni a súlyos fájdalomtól, amely a gyulladásos folyamat fokozódását jelzi..

Javító testgyógyászati ​​kezelés rheumatoid arthritisben

A reumás ízületi gyulladást az ízületek deformációja, mozgékonyságuk korlátozása és a kontraktúrák kialakulása (mozgékonyság) jellemzi. A tünetek csökkentése érdekében a kezelés során testmozgást, masszázst, úszást és fizioterápiát alkalmaznak. A rheumatoid arthritis fizikoterápia célja a szalagok és az izmok erősítése, az ízületek mozgástartományának növelése és a kóros reakciók lelassítása..

A testnevelés javallatai és ellenjavallatai

Az edzésterápia szinte minden betegnél javallt. Jelentős korlátozásokkal lehetséges légzőtorna vagy testtartásos kezelés (további részletek a cikk többi részében találhatók).

A testnevelés kinevezésének fő ellenjavallatai:

  • a rheumatoid arthritis súlyosbodása, súlyos fájdalommal és gyulladással együtt;
  • a betegség szisztémás megnyilvánulása a belső szervek (erek, vese, szív, tüdő) súlyos károsodásával;
  • néhány egyidejű krónikus patológia (fertőzések, kardiovaszkuláris és légzési elégtelenség).

Az osztályok alapvető módszerei és szakaszai

A rheumatoid arthritis fizikoterápiájának minden megközelítését három csoportra lehet osztani:

Az egyéni órák ideálisak a betegség legsúlyosabb stádiumában szenvedő betegek számára, valamint a műtéti kezelés utáni rehabilitációra.

A csoportos osztályok a legolcsóbb és ésszerűbb megközelítés. A betegeket a mozgáskorlátozás mértékének megfelelően csoportosítják.

A betegkonzultációk során módszereket és gyakorlatokat tanítanak, amelyeket otthon is alkalmazhat..

A rheumatoid arthritis kezelésében alkalmazott testterápia fő feltétele a szabályszerűség és a terhelés szisztematikus növekedése. Ne gyakoroljon erőfeszítéssel: megfelelő fizikai aktivitás után a betegnek erőfeszültséggel kell növekednie, és csökkennie kell a merevségnek.

A fekvőbeteg-kezelés során a rehabilitáció három periódusát lehet megkülönböztetni:

Előkészítő, amikor az orvos megtanítja a betegnek a relaxáció és a légzés technikáját. Ezen gyakorlatok időtartama körülbelül 10 perc, az edzés időtartama 1-2 nap.

A fő időszak alatt elvégzik az alapvető gyakorlatsort. Az osztályokat napi két hétig tartják, mindegyik fél óra alatt tart.

Az utolsó stádiumot közvetlenül a mentesítés előtt hajtják végre: az orvos megtanítja a beteg számára a otthon elvégzendő gyakorlatokat.

Pozíciókezelés

A rheumatoid arthritis "pozíciós" kezelési módszerét testnevelési terápiának is nevezik, és súlyos sérülések esetén alkalmazzák, amikor a beteg gyakorlatilag nem képes mozogni, és főleg ágyban van. Ezt a betegség súlyosbodásának időszakaiban kell elvégezni..

Mi a lényege? A matracnak, amelyen a beteg fekszik, egyenletesnek és merevnek kell lennie, tanácsos speciális ortopédia használata. A lábaknak támasztékkal kell rendelkezniük, ehhez használhat akár mozgó fejlécet, akár állványt. Legalább óránként egyszer meg kell változtatnia a test helyzetét, ha szükséges, egy másik személy segítségével.

Ha összehúzódások kezdenek kialakulni, akkor speciális távtartókat helyeznek el (gipszkezelt kemény csíkokat). Ha ezt nehéz végrehajtani, használhat görgőt, súlyokat és egyéb eszközöket. Például, ha egy csípőízület sérült, kétszintű matrac készül, amely lehetővé teszi a láb nyugodt helyzetben történő kinyújtását.

Ecset gyakorlatok

Reumatoid artritisz esetén az ujjak ízületei vannak leggyakrabban érintettek. Általában a kefe jellegzetes megjelenést kap az uszonyoknál, ami korlátozza annak funkcionalitását és fogyatékosságát.

A feszültség csökkentése érdekében kívánatos:

  • ne mozgassa az ujjait a kisujj felé;
  • csökkentse az ujjhegyek terhelését;
  • nyugalomban a kéz helyes helyzetének biztosítása érdekében;
  • csak kúpos sűrített tollal írjon;
  • helyesen végezzen mindennapi tevékenységeket: próbáljon megbizonyosodni arról, hogy az ízületek mozgási tengelye ne térjen el oldalról;
  • éjszaka használjon ortózist - olyan eszközök, amelyek korlátozzák a mobilitást.

Itt van a testgyakorlás egyik komplexe:

Kiindulási helyzet: a kefék előtted egymás mellett. Fordítsa felfelé és lefelé a tenyerét felváltva.

Helyezze a keféket az asztalra, majd emelje fel és engedje le először, majd csak az ujjaival.

A kezét ököllel összeszorítva, előre nyújtva. Forgassa el a keféket az óramutató járásával ellentétesen.

Helyezze a könyökét az asztalra, nyomja le a tenyerét, terítse el és engedje le a könyökét anélkül, hogy felemelné őket a felszínről.

Végezzen felfelé, lefelé, jobbra és kör alakú mozgásokat felváltva az összes ujjával.

Érintse meg az egyik ujját a nagyhoz, mintha megragadna valamit.

Szorítsa meg és csavarja le egy puha golyót a kezedben, gördítse le a felületre.

Forgassa el a csuklót a csuklóízületben, miközben megpróbálja ellazítani a tenyerét.

Ujjak alulról felfelé.

Dörzsölje össze a tenyerét.

Minden gyakorlatot 5-7 alkalommal kell elvégezni, a beteg állapotától függően. Edzés közben nem szabad fájdalmat okozni.

Kattintson a képre a nagyításhoz

Váll gyakorlatok

Emelje fel és engedje le a vállait, körkörös mozdulatokkal mozogjon oda-vissza.

Helyezze a tenyerét a vállára, hajtsa előre a könyökét egyenként.

A könyökét a tenyerével rögzítse, emelje fel és engedje le.

A hátán fekszik, hogy hajlítsa meg, emelje fel és engedje le az egyenesített karjait.

Helyezze a kezét az övére, és tegye fel váltakozva a feje mögött.

Nagyon fontos, hogy edzés közben gyakorolja a légzési ritmust..

A fenti gyakorlatokat dinamikusnak nevezzük, vagyis összekapcsoljuk a test térbeli mozgásával. Elsősorban a mobilitás helyreállítására és a kontraktúrák megelőzésére irányulnak..

Van egy másik típusú terhelés, amelyben az izmok munkáját nem kíséri a végtag mozgása, mivel rögzített: izometrikus. Az izometrikus terhelés erősíti az izomrostokat, még súlyosan korlátozott mozgékonyság esetén is. Példa egy ilyen gyakorlatra: a hátán fekve nyomja egyenes karjait a felszínre.

Láb gyakorlatok

Feküdjön a hátán, hogy meghajlítsa a lábát a térdnél, anélkül, hogy a talp leszakadna a felületről (csúszó lépések).

Hajlítsa meg a térd lábait egymástól, és hozza vissza.

Mahi kiegyenesítette a lábát fekve és állva, tartva a támaszt.

Körkörös mozgás a csípőízületben, a lábát térdre hajlítva.

Az egyenes lábak hígítása oldalra fekvő helyzetben.

Körkörös mozdulatok egyenes lábakkal.

Az izometrikus gyakorlatokat asszisztens segíti, aki ellensúlyozza és megakadályozza a végtag mozgását.

Bokaízület gyakorlat

Reumatoid artritisz esetén a bokaízületet gyakran nem érinti, de deformációja elég gyorsan korlátozott mozgáshoz és fogyatékossághoz vezet. A kontraktúra megelőzése érdekében a következő komplexet javasoljuk:

Ülve hajlítsa meg, és hajlítsa meg a lábát és a lábujjait.

Gördítsen a saroktól a talpig és hátul.

Álljon a zoknira a tartónál.

Próbáljon meg különféle tárgyakat a lábáról emelni a padlóról.

Görgesse a lépcsőn a botot vagy a labdát.

A bot átkeléséhez lépjen rá a talp középső részével.

Végezzen kör alakú mozgásokat a lábával.

Bármely gyógytorna komplex megvalósítása során kívánatos váltakozva izometrikus és dinamikus gyakorlatokat végezni, helyesen lélegezni és az ülés végén izomlazító foglalkozást folytatni..

A terhelés növelése érdekében fokozatosan növelheti az érintett ízületek mozgási tartományát és az ismétlések számát.

Víz gyakorlatok

Az összes sport közül az úszás a legmegfelelőbb kezelés a rheumatoid arthritisben, mivel a víz testtömege miatt az ízületek nem terhelhetők. A vízbe merített 60 kg tömegű ember csak 7 kg-ot érzi magát. Ezért a medencében gyakorlatokat azoknak a betegeknek is végezhetnek, akik gyakorlatilag nem mozognak.

A terhelés intenzitását a merítés mértéke határozza meg, amely lehetővé teszi a motoros aktivitás fokozatos helyreállítását. A magasabb víz sűrűség több erőfeszítést igényel az ellenállás leküzdésére.

A medence hőmérséklete szintén pozitív hatást gyakorol: hőhatással a fájdalom szindróma jelentősen csökken.

Ellenjavallatok a vízi tevékenységekre:

  • a bőr nyitott károsodása;
  • allergia klórra;
  • szembetegségek (kötőhártya-gyulladás);
  • fül, torok, orr károsodása;
  • szexuális úton terjedő betegségek;
  • más szervek és rendszerek néhány krónikus patológiája.

A medencében a következő komplexet hajthatja végre:

Séta egyenes és hajlított lábakkal. A kezeket lehetőleg szétszórjuk, hogy ne veszítsük el az egyensúlyt, ha szükséges, megtarthatjuk a támaszt. A vízszint a kívánt terheléstől függően állítható..

Lépjen előre-hátra, oldalra, körkörös mozdulatokkal.

Guggolva, egymástól széles lábakkal (fontos, hogy a háta egyenes legyen).

Miután belemerült a vízbe a nyak mentén, terjeszze az egyenes karokat oldalra és hajtsa végre körkörös mozdulatokkal a váll, a könyök és a csukló ízületeit.

Maga az úszás lehet ingyenes vagy könnyű (uszonyokkal, speciális habdeszkákkal vagy felfújható elemekkel). A kitűzött céloktól függően növelheti a lábak vagy a karok terhelését.

Funkcionális teszt

A rehabilitációs időszak megkezdése előtt az LFK orvos megvizsgálja a beteg motoros rendszerének károsodásának mértékét. Különféle tesztek használhatók erre, de a funkcionális-motoros kutatás, amely mindössze 5-6 percig tart, a legnépszerűbb. Az orvos felkéri a beteget, hogy hajtson végre különféle műveleteket, amelyek mindegyikéhez meghatározott számú pontot kell hozzárendelni. A teszt eredményei lehetővé teszik a funkciók megsértésének objektív felmérését:

  • Nincs funkcionális korlátozás.
  • A szakmai fogyatékosság megőrzése.
  • A fogyatékosság teljesen elveszik.
  • Nem tudja kiszolgálni magát.

Az eredmény alapján a betegeket csoportokra osztják és kiválasztják az edzésterápia optimális komplexét.

Ha rheumatoid arthritisben szenved - ne feladja magát. Kezdjen speciális gyakorlatokat végezni. A napi fizikoterápiás gyakorlatok segítenek az izmok tonizálásában, javítják a jólétet és növelik a mobilitást. A torna megkezdése előtt keresse fel orvosát..