logo

Hogyan kell kezelni a nyugtalan lábak szindrómáját - az ecbom szindróma kezelésének módszerei és szabályai

A huszadik század közepén ezt a betegséget Karl Axel Ekbom svéd neurológus vizsgálta meg és írta le, nyugodt lábak szindróma néven..

Annak ellenére, hogy a betegséget hosszú ideje fedezték fel, manapság csak kevesen tudnak róla, és még a nyugtalan lábak szindróma tüneteit is érezve, nem mindenki kér orvosi segítséget, gondolva, hogy ez a szokásos fáradtságból származik..

A statisztikák szerint a lakosság 10-25% -a szenved Ekbom-szindrómában világszerte.

Szinte minden korosztály ki van téve ennek, de a betegség tüneteit leggyakrabban középkorú és idős emberek, valamint terhes nők érezhetik. Bizonyítékok vannak arra is, hogy a nők kb. 1,5-szer gyakrabban szenvednek a szindrómától, mint a férfiak.

Mit kell tudni az Ekbom-szindrómáról?

A beteg viszketést, égést, mászást, görcsöket és zsibbadtságot érez a lábában. És ezeket a tüneteket csak fizikai aktivitás segítségével állítsa le.

Ennek eredményeként kiderül, hogy alvás helyett az embernek a helyiségben sétálnia kell, hogy megnyugtassa a viszkető lábát. Ez pedig alvászavarokhoz, néha depresszióhoz vezet.

A betegség félreérthetõsége abban rejlik, hogy amint egy személy újra lefekszik, a kellemetlenség visszatér.

Az Ekbom-szindróma pontos okát még nem sikerült meghatározni. Csak azt tudjuk, hogy ez a betegség örökölhető. Az is megállapítást nyert, hogy az RLS akkor fordul elő, amikor:

  • a motoros aktivitásért felelős dopamin hormon hiánya,
  • vashiány,
  • uremia,
  • terhesség alatt,
  • túlsúly miatt,
  • a neurológiai problémák kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése eredményeként.

A kellemetlen tünetek hetente legalább egyszer, néha gyakrabban fordulnak elő este és éjszaka, különösen éjféltől 4 óráig, reggel pedig megnyugodnak..

Az arcizmok gyorsan elfáradnak? Lehetséges myasthenia gravis - tünetei, okai és jelei, amelyeket megtanulhat az anyagunkból.

Hol és milyen sikerrel használják a Kenalog tablettákat és ampullákat - használati utasítások, orvosok és betegek áttekintése és sok más hasznos információ.

Hogyan lehet kezelni a nyugtalan lábak szindrómáját?

A pontos diagnosztizálás érdekében az orvos, amikor kapcsolatba lép a beteggel, tisztázza a betegség tüneteit és vizsgálatot végez, valamint a következő eljárásokat hajtja végre, hogy segítsen kizárni más betegségek jelenlétét:

  • a vas szintjének vérvizsgálata;
  • myography;
  • elektroencefalogram.

Ha nem kezeli az Ekbom szindrómát, akkor annak progresszív tünetei végül befolyásolják a tulajdonos életminőségét, álmatlansághoz és depresszióhoz vezetve.

A nyugtalan lábak szindróma kezelésének a következő céljai vannak:

  • a betegség okainak kiküszöbölése;
  • alvászavarok kezelése;
  • depressziós kezelés.

A terápiás kezelést különféle módszerekkel végzik..

Napi rutin és életmód

A lábak kellemetlenségeinek megszabadulásához meg kell változtatni az életmódot:

Rendszeresen adjon mérsékelt fizikai erőfeszítést a lábnak: nyújtás, „kerékpár”, hajlítás és nyújtás, lassú járás. Különösen hasznos ezt röviddel lefekvés előtt megtenni..

  1. Hasznos dörzsölni a lábát, meleg és hideg lábfürdőt venni (ellenjavallatok hiányában).
  2. El kell hagyni az alkoholt, valamint a koffeinmentes italokat és termékeket.
  3. A gyógyulás fontos feltétele a dohányzás abbahagyása.
  4. Mindig ugyanabban az időben be kell tartania a napi rendszert, lefeküdni és felébredni.

Drog terápia

Ami az RLS kezelésének orvosi módszereit illeti, ezeket általában akkor alkalmazzák, ha a betegnek kifejezett alvászavarok vannak, vagy vannak olyan depresszió jelei, amelyek a betegség során kialakultak.

Ebben az esetben az ilyen gyógyszereket gyakran használják:

  1. Benzodiazepinek (klonazepám, alprazolam) - hozzájárulnak az alvás kialakulásához, de hosszantartó alkalmazás esetén képesek függőséget okozni. Szintén mellékhatásuk a nappali álmosság, csökkent libidó, éjszakai epizodikus zavar. Ezért csak korlátozott ideig és szigorúan orvos felügyelete mellett alkalmazhatók.
  2. A dopaminerg gyógyszerek (levodopa) meglehetősen hatékonyak az Ecbom szindróma esetén. Mellékhatásaik lehetnek, például émelygés, szájszárazság, fejfájás, szédülés, ingerlékenység, izomgörcsök. De mindez általában enyhén nyilvánul meg.
  3. Dopamin receptor agonisták (ADR-k) - hatékonyságuk összehasonlítható a levodopaéval. Hosszú ideig naponta bevihetők az egészségre gyakorolt ​​jelentős károsodás nélkül. Az ADR mellékhatásai: hányinger, fáradtság, fejfájás, szédülés, nappali álmosság. Ezen jelenségek elkerülése érdekében a gyógyszert kis adagokban veszik be. Meg kell jegyezni, hogy az Ecbom-szindróma tüneteinek kiküszöbölésével a dopaminerg gyógyszerek nem mindig járulnak hozzá az alvás normalizálódásához, ezért használatukat nyugtatókkal kell kombinálni.
  4. Fólsavat, magnéziumot, vaskészítményeket, B-, C- és E-vitamint használnak a hasznos ásványi anyagok pótlására a szervezetben, amelynek hiánya RLS-t okozhat.
  5. Ritka esetekben, amikor az különösen intenzív fájdalmat nem lehet kiküszöbölni más gyógyszerekkel, opioidokat írnak fel. De ezek használata nem biztonságos, mivel drogok és addiktív.
  6. Antikonvulzánsok - kiegészítő eszközként használják az ecbom szindróma kezelésére.
  7. Ha a beteg depresszióban szenved, trazodont és monoamin-oxidáz inhibitorokat használnak. De ezek a gyógyszerek nem mindenkinek segítenek.
  8. Terhesség alatt olyan második generációs vaskészítményeket írnak elő, amelyek nem károsítják a magzatot.

További technikák

Az Ecbom-szindróma kezelésében a gyógyszeres kezelés és a helyes életmód kiegészítéseként fizioterápiás eljárásokat alkalmaznak, amelyek magukban foglalják:

  1. Vibro masszázs.
  2. Magnetoterápia - gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és dekongesztáns hatással rendelkező mágneses mezők használata.
  3. Sár alkalmazások - gyógyító iszapot használó módszer. Használatával javul a vérkeringés, a vörösvértestek mozgása, normalizálódik az anyagcserék is..
  4. Lymphopress - nyomást gyakorol a nyirokrendszerre a szervezetben zajló anyagcsere folyamatok normalizálása és az alsó végtagok vénájának fokozása érdekében.
  5. Reflexoterápia - olyan módszer, amelynek során speciális tűket a test speciális pontjaiba helyeznek.
  6. A lábak darsonvalizálása - speciális eszköz használatával a test egy bizonyos részét nagyfrekvenciás, gyorsan lebomló áramnak tesszük ki.

Kezelési nehézségek

Ekbom-szindróma esetén bizonyos nehézségek merülhetnek fel a diagnózissal, és ennek megfelelően a megfelelő kezelés kijelölésével.

Ennek oka elsősorban az a tény, hogy a betegség tünetei éjszaka jelentkeznek, míg a beteg napközben csak akkor látogathat el orvosához, amikor nem zavarja..

Sőt, a beteg messze nem mindig képes egyértelműen elmagyarázni, mi éppen zavarja. Ezért az orvos gyakran téves diagnózist végezhet: varikozusok, ízületi betegségek.

A hibák elkerülhetők ebben az esetben a poliszomnográfia segítségével - egy olyan vizsgálat során, amelyben a beteg alszik, miközben a testéhez érzékelőket csatlakoztatnak, amelynek célja az idegrendszer munkájának és az önkéntelen fizikai aktivitás rögzítése..

A beteg hány mozgása alapján alszik, meghatározhatja a betegség súlyosságát:

  • könnyű - ha óránként 5 - 20 mozgást hajt végre;
  • közepes - óránként 20–60 mozgással jellemezhető;
  • nehéz - ha óránként több mint 60 mozgás.

A gyógyulás előrejelzése

Ha az Ekbom-szindróma kezelésével foglalkozik, akkor a gyógyulási előrejelzés kedvező, és a betegség tünetei idővel eltűnnek..

De érdemes figyelembe venni, hogy azokat a gyógyszereket, amelyeket a beteg a betegség leküzdésére használ, rendszeresen cserélni kell másokra, hogy ne legyen függőség vagy csökkenjen a hatás.

Megvizsgáltuk tehát egy olyan kevéssé ismert rendellenességet, mint nyugtalan lábak szindróma.

A betegség tüneteit szinte lehetetlen megakadályozni, de a tapasztalt orvos által előírt kezelésnek általában pozitív hatása van..

Ezért, ha észrevette a fentebb leírt kellemetlen szindróma megnyilvánulásait, kórházba kell menni, hogy elkerüljék a progressziójukat. Ne feledje, hogy az időszerű intézkedések hozzájárulnak a gyorsabb helyrehozáshoz..

Videó: Nyugtalan lábak szindróma - mit kell tenni?

A neurológus gyakorlati tanácsa, amelyet egy furcsa fájdalmas betegség - nyugtalan lábak szindróma esetén kell igénybe venni. Mi a teendő, ha a lábad így fáj?.

Nyugtalan láb szindróma: Tünetek és kezelés

Tapasztalta-e már valaha kellemetlen érzéseit a lábadban, ellenállhatatlan vágyat mozgatni és a képtelenség elalvni? Úgy gondolom, hogy nagyon kevés igenlő választ ad erre a kérdésre. És ha ez nem baleset, hanem minden nap szisztematikus ismétlése? Ebben az esetben ezek lehetnek olyan állapot tünetei, mint például a nyugtalan lábak szindróma. Mi az?

A nyugtalan lábak szindróma az idegrendszer kóros állapota, amely során az ember kellemetlen érzéseket érez, elsősorban az alsó végtagokban, ellenállhatatlan vágy révén, hogy folyamatosan mozgatja őket. Ezek a tünetek megakadályozzák a beteg alvását, és néha depressziót okoznak. A nyugtalan lábak szindróma valamennyi esetének több mint felén a betegség közvetlen oka nem azonosítható, vagyis függetlenül és spontán módon fordul elő. A fennmaradó eseteket más testbetegségek és állapotok váltják ki (leggyakrabban krónikus veseelégtelenség, terhesség és vashiány következtében)..

A betegség egyik jellemzője, hogy a neurológiai vizsgálat során nincs jele, vagyis ennek a betegségnek a diagnosztizálása csak klinikai tünetek alapján történik. A kezelés összetett, nem drog és drog módszerek alkalmazását igényli. Ebben a cikkben megismerheti a nyugtalan lábak szindróma okait, főbb jeleit és kezelésének módszereit..

Statisztika és történelmi háttér

A betegség nyilvánvaló ritkasága ellenére a világ lakosságának 5-10% -ánál fordul elő. Az összes tünet külön diagnózisban történő kiemelése elég ritka (sajnos az orvosi személyzet tudatosságának hiánya miatt).

Az emberiség jó ideje ismerte a nyugtalan lábak szindrómáját. Az első leírást 1672-ben Thomas Willis adta, de ezt a problémát csak a XX. Század 40-es éveiben vizsgálta meg Ekbom svéd, ezért néha ezt a betegséget használják ezen tudósok neve alatt - Willis vagy Ekbom betegsége..

A leggyakoribb betegség középkorú és idős emberek körében. A női nem gyakran 1,5-szer szenved. A krónikus álmatlanság kb. 15% -a nyugtalan lábak szindróma miatt fordul elő.

Okoz

A nyugtalan lábak szindróma minden epizódját az okától függően két csoportra osztják. Ennek megfelelően kiosztják őket:

  • primer (idiopátiás) nyugtalan lábak szindróma;
  • másodlagos (tüneti) nyugtalan lábak szindróma.

Ez a megosztás nem véletlen, mivel a kezelés taktikája kissé eltér az idiopátiás és tüneti szindrómában..

Az elsődleges nyugtalan lábak szindróma az esetek több mint 50% -át teszi ki. Ebben az esetben a betegség spontán módon fordul elő, a teljes jólét hátterében. Van bizonyos örökletes kapcsolat (a 9., 12. és 14. kromoszóma egyes szakaszai azonosítottak, amelyek változásai a szindróma kialakulását okozzák), de nem mondhatjuk, hogy a betegség kizárólag örökletes. A tudósok azt sugallják, hogy ilyen esetekben öröklődő hajlam valósulhat meg számos külső tényező egybeesése alapján. Általában a nyugtalan lábak elsődleges szindróma az élet első 30 évében fordul elő (akkor beszélnek a betegség korai kialakulásáról). A betegség egész életében kíséri a beteget, időről időre gyengíti fogását, időszakosan növekszik. A teljes remisszió lehetséges időszakai több évig.

A másodlagos nyugtalan lábak szindróma számos szomatikus és neurológiai betegség következménye, amelyek megszüntetése a tünetek eltűnéséhez vezet. Ezen feltételek között gyakoribbak:

  • krónikus veseelégtelenség (az esetek akár 50% -át nyugtalan lábak szindróma kíséri);
  • a szervezet vashiányából adódó vérszegénység;
  • cukorbetegség;
  • bizonyos vitaminok hiánya (B1, NÁL NÉL12, folsav) és nyomelemek (magnézium);
  • amyloidosis;
  • rheumatoid arthritis;
  • krioglobulinémia;
  • pajzsmirigy betegség;
  • alkoholizmus;
  • az alsó végtagok vérellátásának megsértése (artériás és vénás problémák);
  • ideggyökbántalom;
  • sclerosis multiplex;
  • daganatok és a gerincvelő sérülései.

Paradox módon a test normál élettani állapota a nyugtalan lábak másodlagos szindrómáját okozhatja. Ez a terhességre utal. A II. És III. Trimeszterben, és néha még a szülés után is, a terhes nők 20% -a panaszkodik a nyugtalan lábak szindrómára jellemző tünetekre..

A nyugtalan lábak szekunder szindrómájának másik oka lehet bizonyos gyógyszerek használata: antipszichotikumok, kalciumcsatorna-blokkolók, metoklopramidon alapuló hányáscsillapítók, lítiumkészítmények, számos antidepresszáns, néhány antihisztamin és antikonvulzáns. A túlzott koffeinfogyasztás szintén lendületet adhat a betegség jeleinek megjelenéséhez.

A nyugtalan lábak másodlagos szindróma átlagosan később, mint az elsődleges, 45 év után fordul elő (a terhességgel kapcsolatos esetek kivételével). Ebben az esetben a betegség késői megjelenéséről beszélnek. Lefolyása teljes mértékben az okától függ. Rendszerint a nyugtalan lábak szekunder szindrómájában nincs remisszió, és lassú, de folyamatos előrehaladással jár (az okozó betegség kezelésének hiányában).

A modern kutatási módszerek alkalmazásával kiderült, hogy a nyugtalan lábak szindróma az agy dopaminerg rendszerének hibáján alapul. A dopamin az egyik agyt továbbító anyag, amely információt továbbít az egyik neuronról a másikra. A dopamint termelő neuronok diszfunkciója a nyugtalan lábak szindróma tüneteinek sorozatához vezet. Ezen túlmenően a szindróma ritmusát szabályozó hypotalamus idegsejtek egy része (alvás-ébrenlét az éjszakai és a napi változás alapján) ezen szindróma megjelenésével is összefügg. A betegség perifériás idegrendszeri problémák közepette való megjelenése az örökletes hajlam megvalósulásához kapcsolódik, a provokáló tényezők hatására. A nyugtalan lábak szindróma kialakulásának megbízhatóan egyértelmű mechanizmusa nem ismert.

Tünetek

A betegség fő jelei:

  • kellemetlenség az alsó végtagokban. A "kellemetlen" szó számos jelenségre utal: bizsergés, égés, mászás, rángatás, szorítás, nyújtás, viszketés, tompa, rejtélyes vagy vágó fájdalom. Időnként a betegek nem találják meg a szót érzéseik jellemzésére. Leggyakrabban ezek az érzések a lábakban fordulnak elő, de nem szimmetrikusan, hanem az egyik vagy a másik végtagban dominálnak. Lehet, hogy a betegség egyoldalú megjelenése, de akkor a folyamat mindkét végtagot lefedi. A lábak után ezek a jelek a lábakban, térdben és csípőben jelennek meg. Súlyos esetekben a karok, a törzs és a perineum érintettek. Ezután az érzések egyszerűen elviselhetetlenné válnak;
  • a végtagok állandó mozgatásának szükségessége, amelyben kellemetlen érzések voltak. Miért van szükség? Igen, mert másként az ember egyszerűen nem tud megszabadulni ezektől az érzésektől, és a mozgás észrevehető enyhülést vagy akár a tünetek eltűnését hozza magával. De amint egy ember megáll, rögeszmés diszkomfort jelenik meg;
  • alvászavar. A helyzet az, hogy a lábakban a kellemetlen érzések előfordulása egy cirkadián ritmussal jár. Általában néhány perccel a lefekvés után jelennek meg, azaz nem engedik, hogy elaludjon. Ezen érzések a pihenőidő alatt is felmerülnek. A tünetek maximális súlyossága az éjszaka első felében esik le, reggel csökken, és a nap első felében a tünetek teljesen hiányozhatnak. Kiderült, hogy az ember nem tud aludni. Arra kénytelen, hogy állandóan mozgatja a lábát, rázza és dörzsölje a végtagjait, dobáljon és ágyba forduljon, felkeljen és kóboroljon a ház körül, hogy megszabaduljon az érzésektől. De amint ismét lefekszik az ágyban, új hullám borul el. Az éjszakai alvás hiánya nappali álmossághoz, csökkent teljesítményhez vezet. Súlyos esetekben a napi ritmus elveszik, és a tünetek állandóvá válnak;
  • a végtagok periodikus mozgásainak megjelenése álomban. Ha a betegnek még mindig sikerül elaludnia, akkor álmában a lábaizmok akaratlanul összehúzódnak. Például a lábán lévő ujjak nem feszítettek és / vagy ventilátor alakúak, a térd és néha a csípő hajlítva. A mozgások általában sztereotípiák. Súlyos esetekben a kéz érintett. Ha a mozgások amplitúdója jelentéktelen, akkor a személy nem ébred fel. De leggyakrabban az ilyen mozgások a beteg felébresztéséhez vezetnek, amelyet az alváshiány kimerít. Az ilyen epizódok végtelen számú alkalommal megismételhetők egy éjszakánként. Ez a napszak a kínos lesz a beteg számára;
  • a depresszió előfordulása. Az elhúzódó alváshiány, a végtagokban folyamatos kellemetlenség, a munkaképesség elvesztése és még az esti félelem is provokálhatja a depressziós rendellenességek előfordulását..

A fentiekből világossá válik, hogy a nyugtalan lábak szindrómájának összes fő tünete szubjektív érzéshez kapcsolódik. A legtöbb esetben az ilyen betegek neurológiai vizsgálata nem tárt fel fókuszos neurológiai tüneteket, érzékenységi rendellenességeket vagy reflexeket. Csak akkor, ha a nyugtalan lábak szindróma az idegrendszer meglévő patológiájának (radikulopathia, sclerosis multiplex, gerincvelő daganatok stb.) Hátterében alakul ki, akkor a neurológiai státus megváltozik, megerősítve ezeket a diagnózist. Vagyis a nyugtalan lábak szindrómájának nincs olyan megnyilvánulása, amely vizsgálattal kimutatható.

Diagnostics

Pontosan azért, mert a nyugtalan lábak szindróma fő jelei szubjektív érzésekkel társulnak, amelyeket panaszok formájában mutatnak be a betegeknek, ennek a betegségnek a diagnózisa kizárólag a klinikai tüneteken alapul..

Ebben az esetben további kutatási módszereket végeznek a betegség lehetséges okainak felkutatása céljából. Valójában néhány kóros állapot a beteg észrevétlenül folytatódhat, csak nyugtalan lábak szindrómájában nyilvánulhat meg (például a szervezetben a vashiány vagy a gerincvelő daganata kezdeti stádiuma). Ezért az ilyen betegek általános vérvizsgálaton, cukor vérvizsgálaton, általános vizeletvizsgálaton vesznek részt, meghatározzák a plazma ferritinszintjét (tükrözik a test telítettségét a vasval), elektroneuromiográfiát végeznek (az idegvezetők állapotát mutatják). Ez nem a lehetséges vizsgálatok teljes listája, hanem csak azok, amelyeket szinte minden hasonló panaszú betegnél elvégeznek. A kiegészítő kutatási módszerek felsorolása egyénileg kerül meghatározásra..

Az egyik kutatási módszer, amely közvetett módon igazolja a nyugtalan lábak szindróma jelenlétét, a poliszomnográfia. Ez egy számítógépes tanulmány az emberi alvási szakaszról. Ugyanakkor számos paramétert rögzítenek: elektrokardiogramok, elektromiogramok, lábmozgások, mellkas és hasi fal, maga alvásának videofelvétele és így tovább. A poliszomnográfia során rögzítik a nyugtalan lábak szindrómával járó végtagok időszakos mozgását. A szindróma súlyosságát számuktól függően feltételesen határozzák meg:

  • enyhe tanfolyam - akár 20 mozgás óránként;
  • közepes súlyosság - 20–60 mozgás óránként;
  • súlyos pálya - óránként több mint 60 mozgás.

Kezelés

A nyugtalan lábak szindróma kezelése elsősorban annak változatosságától függ.

A másodlagos nyugtalan lábak szindróma az alapbetegség kezelését igényli, mivel annak kiküszöbölése vagy csökkent megnyilvánulása hozzájárul a nyugtalan lábak szindróma jeleinek regressziójához. A vashiány kiküszöbölése, a vércukorszint normalizálása, a vitamin-, magnézium- és hasonló hiány hiányának pótlása a tünetek jelentős csökkenéséhez vezet. A fennmaradó részet maga a nyugtalan lábak szindróma gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelésével egészítik ki..

Az elsődleges nyugtalan lábak szindrómáját tünetileg kezelik.

Az e betegség kezelésére szolgáló összes intézkedést nem drogokra és drogokra osztják.

  • a tüneteket fokozó gyógyszerek (antipszichotikumok, antidepresszánsok, antiemetikumok stb.) megszüntetése. A gyógyszerek listáját a fentiekben közöltük. Ha lehetséges, azokat más eszközökkel kell cserélni;
  • kerülje a koffeint (kávé, erős tea, Coca-Cola, energiaitalok, csokoládé) és az alkoholt;
  • feladni a dohányzást;
  • kényelmes körülmények megteremtése az elalváshoz. Ez azt jelenti, hogy egyszerre lefekszik, egy kényelmes ágyat, egyfajta lefekvés rituálét;
  • séta lefekvés előtt;
  • mérsékelt testmozgás a nap folyamán. Csak nem izgalmas típus: fitnesz jóga, Pilates, úszás. De a kosárlabda, röplabda, latin-amerikai táncoktól és az ilyen osztályoktól jobb tartózkodni;
  • meleg lábfürdő vagy a lábak dörzsölése lefekvés előtt;
  • meleg zuhany;
  • perkután elektromos stimuláció;
  • vibrációs masszázs;
  • akupunktúra;
  • fizioterápiás módszerek: mágnesterápia, darsonvalizáció, sárterápia.

Enyhe betegség esetén csak ezekre az intézkedésekre lehet szükség, és a betegség elmúlik. Ha nem segítenek, és a betegség tartósan zavarja az alvást és az életfontosságú tevékenységeket, akkor folytasson gyógyszereket.

  • dopaminerg gyógyszerek (L-DOPA-t tartalmazó készítmények - Nakom, Madopar, Sinemet; dopamin receptor agonisták - Pramipexole Pronoran, Bromocriptine). Ezek az első sor a választott gyógyszerek, velük kezdik a kezelést. Az L-DOPA-t tartalmazó készítmények esetében a kezdeti adag 50 mg levodopa 1-2 órával lefekvés előtt. Ha ez nem elég, akkor kb. Egy hét múlva az adagot további 50 mg-val növelik. A maximális adag 200 mg. A dopamin receptor agonisták hasonló hatásúak, mint az L-DOPA készítmények. A pramipexolt 0,125 mg-tól kezdve írják elő, az adagot 1 mg-ra lehet növelni, a bróm -riptint - 1,25 mg-ról (7,5 mg-ig), Pronoran-t - 50 mg-ról (legfeljebb 150 mg-ig). Ha az egyik dopaminreceptor-agonista hatástalan, tanácsos kicserélni egy másikra. A dopaminerg gyógyszerek használatának csak egy tulajdonsága van: nem normalizálják az alvást. Ezért azokban az esetekben, amikor a kellemetlen érzések és a végtagok időszakos mozgásainak kiküszöbölését nem kíséri az alvás szerkezetének helyreállítása, folytasson nyugtatók hozzáadását;
  • benzodiazepinek. Ebben a kémiai csoportban a klonazepámot (éjszakánként 0,5 mg-tól 2 mg-ig) és az Alprazolamot (0,25 mg-tól 0,5 mg-ig éjszaka) használják gyakrabban. A benzodiazepinek nagyobb hatással vannak az alvásra, mint a diszkomfortra és a lábak időszakos mozgására, ezért „nyugodt lábak” szindróma kezelésére szolgáló „tartalék” gyógyszereknek nevezik őket;
  • görcsoldók (Gabapentin, Neurontin, Karbamazepin) és opioid gyógyszerek (Tramadol, Kodein, Dihidrokodein, Oxikodon). Ezeket a gyógyszereket csak akkor veszik igénybe, ha a dopaminerg és benzodiazepin gyógyszerek nem hatékonyak, vagy határozott mellékhatásokat mutatnak. A gabapentint növekvő adagban írják elő, 300 mg-tól kezdve és a maximális 2700 mg-os adag eléréséig (a hatásos adagnál állnak meg). A teljes adagot éjszaka egyszerre veszik be. A tramadolt 50–400 mg-os éjszaka, a kodeint - 15–60 mg, a dihidrokodeint - 60–120 mg, az oxikodont - 2,5–20 mg veszik be. Ezeket a gyógyszereket csak a nyugtalan lábak szindróma különösen súlyos eseteinél alkalmazzák, mivel addiktívak lehetnek..

A nyugtalan lábak szindróma gyógyszeres kezelésének sajátossága az, hogy hosszú (évekig tartó) gyógyszert igényelhet. Ezért meg kell próbálnunk elérni a kezelés hatását a minimális adaggal. Fokozatosan kialakulhat bizonyos függőség a gyógyszer iránt, ami megnöveli az adagot. Időnként meg kell cserélnie az egyik drogot a másikra. Mindenesetre a monoterápiára kell törekednie, vagyis a tünetek egyetlen gyógyszerrel történő enyhítésére. A kombinációt az utóbbi esetben kell igénybe venni..

Vannak olyan betegség-esetek, amikor a betegnek csak a tünetek jelentős növekedése esetén kell gyógyszert szednie, a többi esetben - csak nem gyógyszeres módszerekkel.

Ha a nyugtalan lábak szindróma depresszió kialakulásához vezet, akkor ebben az esetben szelektív monoamin-oxidáz inhibitorokkal (Moclobemide, Befol és mások) és Trazodon-nal kezelik. Más antidepresszánsok súlyosbíthatják a nyugtalan lábak szindrómáját..

Az összes intézkedés együttes alkalmazása általában pozitív eredményt ad. A betegség elfojtható, és a személy visszatér a normál élet ritmusához.

A terhes nők kezelése nagy nehézségeket okoz, mivel a legtöbb gyógyszer ellenjavallt ebben az állapotban. Ezért megpróbálják azonosítani az okot (ha lehetséges) és kiküszöbölni (például a vashiányt kompenzálják azáltal, hogy kívülről veszik), és nem gyógyszeres módszerekkel is megküzdenek. Szélsőséges esetekben, különösen súlyos lefolyással, a Clonazepamot felírják egy ideig vagy kis adagokban a Levodopa-t.

Így a nyugtalan lábak szindróma meglehetősen gyakori betegség, melynek tünetei néha még az orvosok sem tulajdonítanak jelentőséget. Lehet, hogy nem tekintik különálló betegségnek, hanem csak az alvásban vagy depresszióban szenvedő betegek szokásos panaszainak részeként. És a betegek továbbra is szenvednek. De hiába. Végül is a nyugtalan lábak szindróma elég sikeresen kezelhető, csak meg kell ismernie azt helyesen.

A cikk video változata

A "Siena-Med" európai klinika, videó a nyugtalan lábak szindróma kezeléséről. Klinika, diagnosztika ":

Mi a nyugtalan lábak szindróma: hogyan manifesztálódik és hogyan lehet otthon kezelni?

Nyugtalan lábak szindróma (RLS) a világ lakosságának 10% -át érinti. A nők kétszer gyakrabban szenvednek be, mint a férfiak.

A betegség számos oka lehet. Magában foglalja mind a genetikai hajlamot, amelyet nem lehet elkerülni, mind a személy túlzott idegességét, amely önmagában kiküszöbölhető..

Tünetek

  • A fő tünet egy erős, néha ellenállhatatlan vágy a lábak mozgatására, amely fokozódik, amikor vízszintes helyzetbe áll és ül. És csökken a fizikai aktivitással.
  • Gyakran a tünetek csak éjszaka és / vagy esti órákban jelentkeznek. Délután minden rendben van, még nyugodt vízszintes helyzetben is. De amint éjszaka lefekszik, nyugtalan lábak ismertetik magukat.
  • A mozgás vágyát gyakran az alsó végtagok más kellemetlen érzései kísérik, például bizsergés.
  • Súlyos esetekben az RLS tünetei a test más részeire is terjedhetnek: test, karok, arc.
  • A mozgás mindig megkönnyebbülést jelent.

Hasonló feltételek

A nyugtalan lábak szindrómájának nincs egyértelmű diagnosztikai kritériuma. Ezért gyakran összekeverik más feltételekkel, amelyek hasonló tüneteket mutatnak..

Éjszakai görcsök

Nagyon fájdalmas lehet. Ébredéshez vezetnek, és gyakran kénytelenek felkelni, hogy megállítsák az izomgörcsöt. Mindig csak egy meghatározott izomcsoportot fedjen le, általában az egyik lábán. Leggyakrabban a láb és az alsó rész.

A rendszeres éjszakai görcsök gyakran a nap folyamán folyamatos szorongás és szorongás, ami a test izmainak túlterheléséhez vezet, beleértve az alsó végtagok izmait..

Időnként görcsök jelentkezhetnek túl intenzív fizikai munka után. Ha görcsök állandóan fordulnak elő, megsérthetik a test víz-só-egyensúlyát, vagy káros reakciók lehetnek bizonyos gyógyszerek, például sztatinok szedésekor..

Általános éjszakai szorongás

Az RLS gyakran szorongásos rendellenességek hátterében alakul ki. Azonban nem minden szorongástól szenvedő embernél, akik éjszaka rosszul alszanak, és állandóan mozognak lábukkal az ágyban, van RLS.

Gyakran ez a túlzott túlzás, amikor az ember nem tud elaludni. Kényelmetlen. Állandóan arra kényszerül, hogy megforduljon, felkeljen, igyon vizet, kapcsolja be a TV-t, stb..

Perifériás neuropathiák

Ideges rendellenességek, amelyek égő és bizsergő érzéseket, fájdalmat és hátfájást okozhatnak az végtagokban, gyakrabban az alsó részekben. A perifériás neuropathiák okai olyan súlyos betegségek, mint a cukorbetegség, rheumatoid arthritis, szisztémás lupus erythematosus, erythematosis, amyloidosis. Veseelégtelenség és alkoholizmus közepette fejlődhetnek ki neuropathiák.

A lábak kellemetlen érzései általában felületesen lokalizálódnak (közelebb a bőrhez), és a lábak mozgása nem csökkenti a kellemetlenséget.

Izom fájdalom

A krónikus lábfájdalom számos oka lehet, ami éjszaka súlyosbodhat. Ez lehet krónikus szorongásos állapot és depresszió, valamint bizonyos gyógyszerek szedése és súlyos szomatikus betegségek, például reuma. Valamint az alsó gerinc vagy az ágyékba szorult idegek.

A nyugtalan lábak szindrómával ellentétben az alsó végtagok valódi fájdalmai azonban nem okozzák a mozgás vágyát. És ha a mozgás továbbra is megtörténik, akkor ez nem hoz megkönnyebbülést.

Okoz

Az RLS kialakulásának további okai a következők:

  • bizonyos gyógyszerek (béta-blokkolók, vérzéscsillapítók, antidepresszánsok, Mirtazapina, Prozac stb.) szedése;
  • alkohol és / vagy koffein visszaélése;
  • uremia
  • vashiány.

Feltételezzük azt is, hogy az RLS genetikai hajlammal járhat. Vannak esetek, amikor egész családok szenvednek ebben a szindrómában..

Hogyan lehet megszabadulni otthon

Feladatok

A testgyakorlás nem gyógyítja meg az RLS-t, de csökkentheti a tünetek megnyilvánulásait. A helyzet enyhítésére a következő tevékenység látható:

  • jóga (csak egyszerű gyakorlatok);
  • Pilates;
  • biciklizés;
  • úszás.

A nyújtó gyakorlatok különösen előnyösek..

A borjúizmok nyújtása

  • Támaszkodjon egy falnak vagy széknek. Helyezze az egyik lábát elõre, kissé térdre hajlítva. Vegye ki a második hátat és hagyja egyenesen. Mindkét lábnak teljes mértékben érintkeznie kell a padlóval. Tartsa a pózot 20-30 másodpercig.
  • Hajlítsa még erősebben az elülső lábat. Ne vegye le a lábát a padlóról. Ismételje meg többször. Ez növeli az izmok terhelését..
  • Cserélje meg a lábait.

A comb elülső nyújtása

  • Álljon az egyik lábon. Hajlítsa meg a második térdnél és húzza hátra, a kezét fogva.
  • Tartsa 20-30 másodpercig.
  • Változtasd meg a lábadat.

Hip flexor nyújtás

  • Helyezze az egyik lábát elõre, a másik hátra.
  • Hajlítsa meg az első lábát a térdnél. Hajlítsa mindaddig, amíg nem érzi a láb combjának elülső felületének feszültségét.
  • Tartsa a pózot 20-30 másodpercig.
  • Változtasd meg a lábadat.

Mennyit és mikor kell bevonni?

  1. A becslések szerint a nyugtalan lábak szindróma tüneteinek enyhítésére legalább napi 30 percet kell tennie. Kívánatos - 1 óra.
  2. Soha ne gyakoroljon fitneszt röviddel lefekvés előtt. Még akkor is, ha jóga.
  3. Tilos olyan gyakorlatokat végezni, amelyek ízületi fájdalmat okoznak, mivel ez az RLS fokozott megnyilvánulásaihoz vezethet.
  4. A kimerítő fizikai tevékenységet nem szabad gyakorolni. Ugyanakkor a hosszabb ülőhelyzet tilos. Ezeknek a szellemi tényezőknek a kombinációja okozza a legnagyobb negatív hatást, ha egy személy fél napig ül, majd hét izzadságot kezdi kinyomtatni magából. Az RLS esetében egy ilyen kezelés ellenjavallt.

Diéta

A nyugtalan lábak szindróma házi kezelésében népi gyógyszerekkel a különleges helyet a speciális étrend veszi figyelembe.

A vasban gazdag ételeket szükségszerűen be kell vezetni a menübe, mivel ennek a nyomelemnek a hiánya összefügg az RLS kialakulásával. Ezért az étrendben jelen kell lennie:

  • sötétzöld leveles zöldségek, például spenót;
  • vörös hús és sertéshús;
  • máj;
  • tenger gyümölcsei;
  • aszalt gyümölcsök;
  • borsó;
  • hajdina.

Vegye figyelembe a C-vitamint tartalmazó ételeket is, amelyek a vas felszívódásához szükségesek. Azt:

  • citrusfélék;
  • Eper;
  • kiwi;
  • paradicsom
  • Kaliforniai paprika;
  • különféle fajta káposzta és zöldek.

Egy másik nyomelem, amelyben az RLS-ben szenvedő betegek gyakran hiányoznak, a magnézium. Ezért az étrend tartalmazza:

  • mandula, kesudió, földimogyoró és mogyoróvaj;
  • spenót;
  • zöld szójabab;
  • barna rizs.

Az RLS esetében a folát kihagyható. Ezért a menü telített:

  • a máj;
  • sötétzöld zöldségek;
  • lencse és más hüvelyesek;
  • rizs
  • spárga
  • Kelbimbó;
  • avokádó.

Lehetőség van vitamint-ásványi kiegészítőket is bevenni vasat, magnéziumot és folátokat tartalmazó tartalommal.

Tudok inni kávét és alkoholt?

A kávéval kapcsolatban ismeretlen. Mivel egyesek szerint a koffeinmentes termékek elősegítik a nyugtalan lábak szindrómáját. És mások ellenkezőleg ragaszkodnak hozzá - a kávéból jobban érzik magukat.

Ezért a teát, kávét és más koffeintartalmú termékeket megtagadhatják, illetve elutasíthatják jólétük alapján.

Az alkohol azonban az RLS jelenlétében teljesen tilos.

Alvásminőség javítása

A nyugtalan lábak szindróma alternatív, vagy otthoni kezelése szükségszerűen magában foglalja az alvás minőségének javítását szolgáló intézkedéseket is. Ezért, ha kapják ezt a diagnózist, akkor a következőket kell tennie:

  • kap egy ortopédiai matracot és párnát, amely anatómiai alakzathoz megfelelő;
  • tegye a szobát teljesen sötéten és hűvösen éjjel (a hőmérséklet nem haladhatja meg a 23 fokot);
  • távolítsa el az ágyból az összes elektronikus eszközt, beleértve a telefont és az órát;
  • lefeküdni ugyanabban az időben;
  • egyszerre kelj fel, hétvégén is;
  • egy órával lefekvés előtt kapcsolja ki a TV-t, a számítógépet és az egyéb eszközöket.

Ezt meg kell tenni. Kipróbálhatja a következőket is:

  • végezzen lábmasszázst röviddel lefekvés előtt;
  • forró káddal vagy zuhanyozással este;
  • tegyen egy kis párnát térd közé éjjel (a párna helyett fűtési párnát használhat - hideg vagy meleg, saját belátása szerint).

Kábítószer-kezelés

Annak ellenére, hogy a nyugtalan lábak szindróma kábítószerrel történő kezelését otthon végzik, csak orvos adhat tablettákat. És csak egy teljes vizsgálat után, és nem csak az esetre.

Dopaminerg gyógyszerek

Növelje a dopamin felszabadulását az agyban, ami normális izomösszehúzódást biztosít. Enyhítheti az RLS tüneteit.

Általában felírt Pramipexole, ropinirole, rotigotine.

Általános szabályként a gyógyszerek minimális dózisát írják elő, mivel megjegyezték, hogy hosszabb ideig történő alkalmazásuk esetén az állapot rosszabbodhat, és addiktív is lehet..

Ezenkívül a dopaminerg gyógyszerek szedése olyan mellékhatásokkal jár, mint szédülés, hányinger, álmosság stb..

A gabapentin

Ez egy görcsoldó szer epilepsziának kezelésére. A gyógyszer hatékonynak bizonyult az RLS tüneteinek enyhítésében.

A gyógyszer szigorúan az orvos által előírtak szerint vehető be. Gyakori mellékhatások a szédülés és a krónikus fáradtság..

A benzodiazepinek

A benzodiazepin gyógyszereket (Clonazepam, Esopiclon, Temazepam, Phenazepam, Zaleplon, Zolpidem) gyakran az RLS-betegeknek tulajdonítják. Különösen azokban az esetekben, amikor okkal feltételezhető, hogy a rossz közérzet neurotikus állapotokkal (krónikus szorongás, depresszió) társul.

Bár ezek a gyógyszerek önmagukban nem befolyásolják a nyugtalan lábak szindróma kialakulását, javítják az alvásminőséget. És gyakran hasznosnak bizonyul.

A benzodiazepinek szigorúan az orvos receptje szerint szabadulnak fel. Klasszikus mellékhatások - izomgyengeség, álmosság, fáradtság.

Az opiátok

Ezek a legnehezebb gyógyszerek, amelyek felírhatók az RLS-re. Írja be minimális adagokban és csak nehéz esetekben, amikor egy személy egyáltalán nem alszik.

Pszichoterápia

Kimutatták a korrelációt a neurotikus állapotok (általános szorongás és pánik rendellenességek, neurotikus depresszió stb.) És a nyugtalan lábak szindróma között. Ezen szindróma leple alatt emellett éjszakai görcsök vagy általános szorongás is megjelenhetnek, amelyek egy neurózissal járnak.

Ezért a pszichoterápiás kezelés javallt..

Sajnos hazánkban a professzionális pszichoterápia nem mindenki számára elérhető. Az igazi szakembereknek kevés, és azokat, akik munkájukért drágán vesznek fel. De ne ess kétségbe.

Nyugtalan láb szindróma

Mi a nyugtalan lábak szindróma??

Nyugtalan láb szindróma (RLS), más néven Willis-Ekbom betegség, motoros rendellenesség, melyet kellemetlen érzések és a lábak akaratlan mozgása alvás közben jellemez..

Ez a feltétel ahhoz vezethet, hogy egy személy lefekvés közben mozgatja a lábát. A hosszú éjszakai mozgások akadályozhatják az alvás helyreállítását, így az ember álmos lehet a nap folyamán. Számos orvosi probléma okozhatja Willis-Ekbom betegséget, de idiopathiás is lehet (okozati összefüggés nélkül)..

Ha RLS-t diagnosztizálnak, gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni. Az életmód változásai, például a dohányzásról való leszokás, szintén segíthetnek a nyugtalan lábak szindróma tüneteinek csökkentésében..

Nyugtalan lábak szindróma tünetei

A Willis-Ekbom-betegség motoros rendellenesség, melyet általában lábakban szenvedő paresthesia (diszkomfort) jellemzi. Ezek az érzések gyakran kapcsolódnak a test érintett területeinek (esetünkben a lábak) tudatos vagy tudatos mozgásának szükségességéhez. A mozgás átmenetileg megkönnyebbülést okozhat..

Ezek a tünetek általában pihenőidőben jelentkeznek, általában egy személy lefekvés után 15-30 percen belül. Különösen súlyosak éjjel és lefekvéskor..

Az RLS mozgásai éjszakánként szakaszosak. Lehet, hogy észre sem veszi a tüneteket, de az ágyban fekvő partnerek hajlamosak észrevenni a túlzott mozgásokat..

A nyugtalan lábak szindrómájával kapcsolatos érzések a következők:

  • fájdalom;
  • viszkető
  • a bőr alatt mászó hibák érzése;
  • bizsergető érzés;
  • kényszer;
  • elektromos (mintha az áram áthaladna a lábakon) vagy rezgő érzések.

A nyugtalan lábak szindrómájával járó érzések és mozgások megnehezíthetik az elaludást vagy az alvást, ami álmatlansághoz vezet. Néhány ember annyira aggódik a tünetek éjjel, hogy kiszállnak az ágyból..

A nap folyamán álmosság léphet fel a helyreállító éjszakai alvás hiánya miatt..

A mozgások jellege

Nagyon súlyos esetekben a nyugtalan lábak szindróma tünetei akkor fordulhatnak elő, amikor egy személy ül, például találkozókon, templomban vagy moziban.

A tünetek súlyosbodhatnak hosszú utakon vagy hosszú autóúton. Ez szorongást, a lábak állandó mozgását vagy a lábak verésének vagy masszírozásának szükségességét idézheti elő a tünetek enyhítése érdekében..

Az RLS esetén valószínű, hogy egy személy időszakos végtag-mozgási szindrómát (LPS) tapasztal. Ezt a szindrómát a lábak ritmikus, rángatózó mozgásai jellemzik, például a bokák vagy térd hajlítása és meghosszabbítása.

Lábgörcsök nem ugyanazok, mint az RLS paresztézia. A lábgörcsök gyakoriak, és ezeket hirtelen izom-összehúzódásoknak nevezik, amelyek fájdalmat, merevséget vagy kellemetlenséget okoznak..

Nyugtalan lábak szindróma okai

A nyugtalan lábak szindrómájával járó enyhe tünetek a népesség 5-15% -át érintik. Az incidencia az életkorral növekszik, és a nőknél gyakoribb, mint a férfiak.

Kétféle RLS létezik, amelyeket primer és szekunder nyugtalan lábak szindrómának neveznek. Az elsődleges RLS-t idiopátiás RLS-nek is nevezik. A fő típusnak nincs egyértelmű oka, és általában azokban a családokban fordul elő, ahol már szenvedett..

A másodlagos RLS a hajlamos betegségek és állapotok miatt fordul elő, ideértve:

A terhesség a Willis-Ekbom-kór tüneteinek fokozódásával jár. Nem világos, miért fordul elő a betegség a terhesség alatt, de a tünetek általában megszűnnek a szülés után..

Hogyan alakul ki a nyugtalan lábak szindróma?

Számos mechanizmus okozza az RLS-t. Ennek oka az agyban bekövetkező változások, valamint a lábak érzésének változásai. A szakértők azt sugallják, hogy az állapot a következő problémák valamelyikével alakulhat ki, de néha neuropátiás fájdalom vagy az agy ismert változása nélkül is kialakulhat..

  • Azok a problémák, amelyek növelik a neuropátiás fájdalom hajlandóságát, ideértve a perifériás neuropátiát és cukorbetegséget, a lábakban diszkomfortot okozhatnak, amelyet a mozgás átmenetileg enyhít.
  • A szindróma során károsodhat az agy régiója, a jusia nigra. Vashiányos vérszegénység esetén a fekete anyag alacsony mennyiségű vasat tartalmazhat. Ismeretes, hogy az agy ezen területe fontos szerepet játszik az izommozgás biztosításában és a dopamin, egy neurotranszmitter szabályozásában. A Willis-Ekbom betegség tüneteit csökkentő kezelések egy része kölcsönhatásba lép az agy dopamin receptorokkal..

Sokkal többet nem értünk az RLS okairól.

Diagnostics

A nyugtalan láb szindrómát (RLS) a beteg kórtörténetének és diagnosztikai vizsgálatának alapján diagnosztizálják. Ha az RLS-ben szenvedő személy ágyat oszt meg valakivel, akkor az éjszakai mozgások leírása értékes információkat is nyújthat a beteg állapotáról.

Az RLS diagnosztizálásakor az orvosok a következő négy kritériumot veszik figyelembe:

  1. A lábak mozgatásának vágya, általában a lábak kellemetlen és kellemetlen érzéseivel együtt.
  2. A mozgás vágya, vagy a kellemetlen érzések nyugszanak vagy súlyosbodnak pihenés vagy tétlenség során, például fekve vagy ülve.
  3. Ha ezeket a lépéseket mozgás, például séta vagy nyújtás csökkenti a kellemetlenséget
  4. Az ember kellemetlen érzéseket szenved, rosszabb este vagy éjszaka.

A nyugtalan láb szindrómát általában akkor diagnosztizálják, ha egy személy mind a négy kritériumot teljesíti..

Szüksége lehet azonban további vizsgálatokra a tünetek egy másik okának kiküszöbölésére vagy az RLS okának meghatározására (például vashiány vagy perifériás neuropathia).

Diagnosztikai kutatás

A speciális számítógépes rendszerekkel végzett alvásvizsgálat, amelyet poliszomnográfiának is neveznek, felhasználható a beteg éjszakai alvásának értékelésére. A poliszomnográfia magában foglalja az agyi aktivitás, izommozgások és alvás közbeni oxigénellátás teszteit. Ezt a tesztet általában alvásközpontban végzik..

Egyéb kutatási módszerek lehetnek a vérvizsgálatok, amelyek kimutatják a vashiányt, vesebetegséget, pajzsmirigyet és cukorbetegséget. Egyes esetekben olyan tanulmányok, mint a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segíthetnek a szerkezeti problémák azonosításában..

Nyugtalan lábak szindróma kezelése

A nyugtalan lábak szindróma különféle kezelési stratégiákkal szabályozható. Az életmód megváltozása, beleértve a koffein, alkohol és cigaretta abbahagyását. Ha az RLS a gyógyszerek mellékhatásaként fejlődött ki, akkor az orvosnak meg kell változtatnia a vényt.

A szekunder RLS, amelyet egy egészségi állapot okoz, okozati állapot kezelését igényli (pl. Vasbevitel hiány esetén), hogy enyhítse a másodlagos RLS tüneteket.

A nappali tünetek monitorozása

Ha a Willis-Ekbom-féle betegség zavaró értekezleteken vagy társadalmi eseményeken, akkor taktikát használhat, például időszakos felállást és sétát a kellemetlen érzések és a lábmozgások megelőzésére..

Egyes RLS-ben szenvedő emberekben a tünetek nem jelentkeznek mentális tevékenység vagy koncentráció során - mentális feladatok elvégzésével, például olvasással, jegyzetek készítésével megelőzhetők a tünetek „unalmas” tevékenységek során történő megjelenése..

Gyógyszerek

Vényköteles gyógyszerek állnak rendelkezésre az RLS tüneteinek csökkentésére, és hasznos lehet gyógyszereket szedni az életmód-stratégiák használatán és a betegség alapvető okának kezelése mellett..

A nyugtalan lábak szindróma kezelésére szolgáló gyógyszerek a következők:

  • A levodopa.
  • Mirapex (pramipexole).
  • RequiP (ropinirole).
  • Az opiátok.
  • Neurontin (gabapentin).
  • A benzodiazepinek.

Számos nyugtalan lábak szindróma kezelésére szolgáló gyógyszer hat a dopaminerg rendszerre (Levodopa, Mirapex és Recvip). Ezek a dopaminerg gyógyszerek mellékhatást okozhatnak, amelyeket ellentétes hatásnak neveznek. Azok. ez az ellenkező hatás a nyugtalan lábaknak a nap folyamán jelentkező tünetei formájában jelentkezik, amelyek nem csak a lábakat, hanem a kezeket is érintik.

Ha a gyógyszer ellentétes hatását tapasztalja meg, az orvos megváltoztathatja a gyógyszer adagját, vagy felírhat egy másik gyógyszert az RLS kezelésére..

Mi az előrejelzés a nyugtalan lábak szindrómája esetén??

Az RLS általában egész életen át tartó betegség, amelyre nincs gyógymód. A modern kezelések azonban kezelni tudják a rendellenességet, minimalizálhatják a tüneteket és megnövelhetik a nyugodt alvást..

A tünetek az életkorral fokozatosan romlanak, bár a regresszió kissé gyorsabb lehet azoknál az embereknél, akik egyidejűleg társbetegségben szenvednek..

Ezenkívül néhány ember remissziót tapasztal - olyan időszakokat, amelyek során a tünetek több napra, hétre, hónapra vagy évre csökkennek vagy eltűnnek, bár a tünetek gyakran idővel megjelennek..

Ha az RLS tünetei enyhék, nem okoznak jelentős napi kellemetlenséget, vagy nem befolyásolják az ember alvási képességét, ezt az állapotot nem lehet kezelni.

Következtetés

A Willis-Ekbom-betegség általában éjszaka jelentkezik, és álmatlansághoz vezethet, amelynek következményei vannak a nap folyamán. Noha a tünetek általában a lábakkal társulnak és éjszaka is előfordulnak, ébrenl órákban jelentkezhetnek, és a kezét is érinthetik..

A lábak mozgása az RLS-ben kellemetlen lehet azok számára, akik ágyat osztanak meg veled. Feltétlenül beszéljen orvosával, ha aggódik az RLS tünetei miatt, mivel vannak hatékony életmód-stratégiák és orvosi eljárások, amelyek segíthetnek enyhíteni ennek a betegségnek a tüneteit..

Nyugtalan lábak szindróma: mi ez és hogyan kell kezelni

A nyugtalan lábak szindrómáját először 1685-ben tárgyalták. Ekkor Dr. Thomas Willis rögzítette az RLS (nyugtalan lábak szindróma) első esetét. A diagnózis nevét azonban csak a II. Világháború végén kapták meg Ekbom Karl-Axel tanulmányai során (ezt gyakran Ekbom-szindrómának is nevezik)..

A tudósok a mai napig jelentős előrelépést értek el a szindróma tanulmányozásában, ám a betegség pontos okait még nem állapították meg, és ezeket mindig külön-külön veszik figyelembe. Hogyan lehet felismerni az RLS-t, és milyen lépéseket kell tenni, ha ez a diagnózis orvosi esetévé vált? Az I. Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem idegrendszeri és idegsebészeti tanszékének vezetőjével együtt, I. Sechenov kitalálta a probléma részleteit.

Mi a nyugtalan lábak szindróma??

A nyugtalan lábak szindróma olyan betegség, amelyet valójában különféle okok okozhatnak. Például az elsődleges nyugtalan lábak szindróma gyakran fiatalkorban jelentkezik, és az egész életben fennáll. A nyugtalan lábak másodlagos szindróma különféle állapotok és betegségek következménye lehet, különösen: vashiány, terhesség (vashiány, folsav és egyéb okok miatt), veseelégtelenség, perifériás idegkárosodás, szisztémás kötőszöveti betegségek, bizonyos gyógyszerek szedésének szövődményei..

Az RLS leggyakrabban a lábak mozgatásának szükségességében nyilvánul meg folyamatos kellemetlenség miatt. Jellemző, hogy éjszaka előfordulnak vagy fokozódnak, ami alvászavarokhoz vezetnek. Gyakran a nyugtalan lábak szindrómájában szenvedő emberek éppen ilyen panaszokkal fordulnak szakemberekhez, és a vizsgálat azt mutatja, hogy az álmatlanság valódi oka az RLS (lásd még: „10 álmatlanság oka és annak leküzdésének módjai”). Ugyanakkor a helyzetek meglehetősen gyakoriak, amikor az embert éjszaka kénytelen kelni felfelé a lábainak kellemetlen érzései miatt, és járni a szobát. Ez enyhíti a rossz közérzetet, és csak néhány kísérlet után segít elaludni..

© marieclaire.ru Nyugtalan lábak szindróma: mi ez és hogyan kell kezelni

Nyugat-Európában és Észak-Amerikában a betegség gyakorisága átlagosan 5-10%, Ázsiában pedig sokkal alacsonyabb. Ebben az esetben a szindróma prevalenciája 20 évtől növekszik, és a csúcspontját 70-79 év alatt éri el. A nők kétszer olyan gyakran szenvednek az RLS-től, mint a férfiak.

Hogyan lehet kiszámítani a szindrómát??

A szakértők és a tünetekre hajlamos betegek szerint az RLS során tapasztalható érzések néha furcsák és nem adják meg a pontos leírást, de meglehetõsen specifikusak lehetnek: fájó, viszketõ, húzó vagy lüktetõ érzések, valamint az az érzés, hogy enyhén sokkol a lábad. A nyugtalan lábak szindróma jellegzetes jelei a következőket foglalják magukban:

A lábak mozgatásának vágya, különösen akkor, ha hosszú ideig ült vagy feküdt; Ideiglenes enyhítés a mozgás kezdetétől; A tünetek erősítése este vagy éjszaka közelebb (vagy nappal és este). © marieclaire.ru

Bármilyen korban felismerheti ezeket a tüneteket, de az RLS egyre gyakoribb az idősebb emberek körében. Ha magának figyeli őket, és nem vagy 40 éves, akkor valószínű, hogy itt szerepet játszott az öröklődés tényezője. A nyugtalan lábak szindrómája esetén eltérő gyakorisággal is tapasztalható diszkomfort: például egy éjszaka többször, hetente vagy még kevesebbel. De, mint már említettem, az életkorral nő a tünetek gyakorisága.

Hogyan lehet betegséget kezelni??

Másodlagos nyugtalan lábak szindróma esetén a szindrómát okozó állapotok és betegségek hatékony kezelése segít: például a vas szintjének normalizálása hiány esetén (lásd még: „7 vasban gazdag étel”) vagy a gyógyszerek abbahagyása.

Mindenesetre az RLS-sel történő öngyógyítás elfogadhatatlan, mivel a gyógyászat számos hasonló tünetekkel járó betegséget ismert. Ha gyanítja a nyugtalan lábak szindrómáját, az első lépés, hogy konzultáljon egy szakemberrel, aki meghatározza a szindróma okát és a vizsgálat alapján terápiát ír elő..

A nyugtalan lábak szindróma másodlagos eseteinek kezelése nagyrészt a mögöttes ok kezelésére épül. Mielőtt tisztáznák őket, ajánlott az alváshigiénia, az alkoholfogyasztás megtagadása, a dohányzás, a lábfürdők. A drogok között gyakran ugyanazokat a gyógyszereket használják, mint a Parkinson-kórban. Az adagot az orvos határozza meg.